Malesef dun biraz kacamak yaptimbanauygn olmayan sey yedim ama bugun telafi edicegim insallah
Menum
Sabah
Yok
Öğle 14.00
Izgarada tavuk ayran salata
Arada yesil cay
Aksam 20.20
Domates corbasi
Tavuk salata biberli ekmek
Spor,40dk yürüyüş
Su.2 lt fazla icemedim disaridaydim
sadece akşam yemeği geç olmuş biraz. kolaylıklar dilerim toktorcummmm
Masallah ya cuma gunu sonuc cok iyi olck galiba
bence yarına eksi bile çıkarsn süper olmuş ..
yaa umarım öyle olur..çok sıkıldım yerimde saymaktan
ben de senin gibi birkaç gün takip ettim 5 bini bulmuyor.. ama 1 haftadır düzenli hergün 10 bine tamamlıyorum.. öğle arası bazen yemekten önce bazen yemekten sonra yürüyorum .. hasta aralarında bina etrafında 2-3 tur atıyorum .. hala tamamlanmadıysa akşam evde leslie yapıyorum
Minnakmi
inşallah agzindan duyayim minnak minicik olurumm 
Ya biberli ekmek yememliydim ama sicak sicak aklimi celdiiBen kaçamak bişey görmedim, aksine iyi gitmişsin
kolaylıklar dilerim toktorcummmm
Canim firsat buldukca ugra yoksa ipin ucu kaçıyor bendede telefonuda var 10000 olunca alfin ayakkabi hediyem oluyo
Ozaman sabah ac karnina en az -1sindir tebrik ederim
Canım benim sende öylesin ve inşallah her şey güzel olacak.Bugün dinlendim moralim iyi şükür.Emirhanında ateşi az yükseldi.Yarın profesörden randevu alacağız.Bakılsın kuzumda içimiz rahat olsun.Teşekkürler ablammmmm bitanesin güzel yüreklimÇokkk öpüyorum. Tekrar acil şifalar dilerim hiç canını sıkma herşey düzelir. O bisikletin tepesinden inmezsin
Yediklerin ile alakalı olabilir.Geçen hafta her gün tartıldım ve bulgur ile bakliyat vücudumda su tutuyor.Birde sen hormon ilaçlarına başladın normal.Ödem atıcı çaylar iç canım tabi bu süreçte kullanabiliyorsan.günaydın kızlar fazla çıktım tartıda bu sabah
Ha hayyyy sensin hatırladım.Hadi moralini bozma ve canın kaçamak çektiği an beni aklına getir.Kadın 39 yaşında ve istediği kiloya 4 kilo kalmış diye düşün ve kaçamapı aldığın yere bırak canım.
O kadar kaçamaktan bir şey olmaz.Bugün sen onu kapatırsın.Maşallah çok iyi gidiyorsun.Malesef dun biraz kacamak yaptim
Menum
Sabah
Yok
Öğle 14.00
Izgarada tavuk ayran salata
Arada yesil cay
Aksam 20.20
Domates corbasi
Tavuk salata biberli ekmek
Spor,40dk yürüyüş
Su.2 lt fazla icemedim disaridaydim
Merhaba doktorcum.Nasılsın,fıstık kızın nasıl?
Vayyy çok iyi gidiyorsun.Sen adımsayar aldın değil mi? Telefona yüklenen adımsayar ile normal adımsayarı karşılaştırdım,telefon çok sayıyor bilgin olsun.
Suyu çoğalt,bu yaptığın ile yarın eksi çıkarsın üzülme.
Buraya gelmeyince ipin ucu kaçıyor.Kaçamak yapacağım zaman burası aklıma geliyor,bırakıyorum.
Sabah daha çok eksi çıkarsın.
Arkadaşlar acaba çok fazla su içmenin zararı var mı. Günde 3 ile 4 litre arasi iciyorum Ben bir haftadır hep aynı çıkıyorum çok dikkat etmeme rağmen. Hala 79.7
Arkadaşlar acaba çok fazla su içmenin zararı var mı. Günde 3 ile 4 litre arasi iciyorum Ben bir haftadır hep aynı çıkıyorum çok dikkat etmeme rağmen. Hala 79.7
suda sorun yok bence
3 ile 4 litre arası şu içiyorum. Spor da yapıyorum ama tartıda etkisi hiç yokKızlar günde en az 2.5 litre su icmelisiniz yoksa za-yif-la-ya-maz-sınız
Gulfiren nasilsin canim haklusin telefondaki adim sayar teli her oynattiginda sayiyorCanım benim sende öylesin ve inşallah her şey güzel olacak.Bugün dinlendim moralim iyi şükür.Emirhanında ateşi az yükseldi.Yarın profesörden randevu alacağız.Bakılsın kuzumda içimiz rahat olsun.
Yediklerin ile alakalı olabilir.Geçen hafta her gün tartıldım ve bulgur ile bakliyat vücudumda su tutuyor.Birde sen hormon ilaçlarına başladın normal.Ödem atıcı çaylar iç canım tabi bu süreçte kullanabiliyorsan.
Ha hayyyy sensin hatırladım.Hadi moralini bozma ve canın kaçamak çektiği an beni aklına getir.Kadın 39 yaşında ve istediği kiloya 4 kilo kalmış diye düşün ve kaçamapı aldığın yere bırak canım.
O kadar kaçamaktan bir şey olmaz.Bugün sen onu kapatırsın.Maşallah çok iyi gidiyorsun.
Merhaba doktorcum.Nasılsın,fıstık kızın nasıl?
Vayyy çok iyi gidiyorsun.Sen adımsayar aldın değil mi? Telefona yüklenen adımsayar ile normal adımsayarı karşılaştırdım,telefon çok sayıyor bilgin olsun.
Suyu çoğalt,bu yaptığın ile yarın eksi çıkarsın üzülme.
Buraya gelmeyince ipin ucu kaçıyor.Kaçamak yapacağım zaman burası aklıma geliyor,bırakıyorum.
Sabah daha çok eksi çıkarsın.
