- 9 Ocak 2009
- 270
- 441
- 103
- 45
Geçmiş olsun canım. ..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Bugün listedesin tatlım kilonu bildir alalım
Beyazı saf protein, sarısı yağ bilgine :)))
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Oyyy üzme kendini umarım düzelmiştir neyse obugün çok canım sıkkındı o yüzden pek bir şey yiyemedim
menüm:
sabah uyanamadım 12.00 2 salatalık,3 domates,maydanoz,biber,7 yeşil zeytin,7 siyah zeytin
öğle 15.00 3 kayısı
akşam 18.00 3 ceviz,10 badem,1 tarçınlı elma
spor yapabilirim umarım
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 468. ETAP*** sonuncu
ApriL_2007 (60.8/61/+0.2/%-0.33)
afrodit26 (64/63.9/0.1/%0.16)
ispanyol (66/66.6/+0.6/%-0.91)
kanikey (55.6///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (72.7/72.6/0.1/%0.14)
meryemyalcin3546 (72.5///)2. kez bildirimde bulunmadı
tektas (67/66.7/0.3/%0.45)
Merops (76.2/76.7/+0.5/%-0.66)
Semira90 (64.8///%)kilosu sabit izne ayrılmak istiyor
zeynepela07 (70/68.2/1.8/%1.29)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
denizzeynep(76.1/75.7/0.4/%0.53)
izmirlipinar (82.7/82.5/0.2/%0.24)
mehtappathem (68/67.5/0.5/%0.74)
1.Takım Ortalaması: %0.127
Geçen haftamızı bir hatırlayalım arkadaşlar...
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 469. ETAP***
ApriL_2007 (61///%)
afrodit26 (63.9///%)
ispanyol (66.6///%)
kanikey (55.6///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (72.6///%)
meryemyalcin3546 (72.5///)2. kez bildirimde bulunmadı
tektas (66.7///%)
Merops (76.7///%)
zeynepela07 (68.2///%)
denizzeynep(75.7///%)
izmirlipinar (82.5///%)
mehtappathem (67.5///%)
blackswannina94 (85.3///%) yeni üye 27 Mayıs giriş kilosu: 87.4 hedef kilosu: 69
1.Takım Ortalaması: %
Son düzenleme:
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 28 Ekim 2011
- 701
- 343
- 303
- 28 Ekim 2011
- 701
- 343
- 303
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
günaydın kuşummmGünaydınnnnn beybiler
Hayırlı cumalar
maaşallah .. bence süper gitmiş harikaaaakilo bildirimi
geçen hafta:85.300
bu hafta:84.00
giden:1 kg 300 gram
bu hafta 2 gitmemiş
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
***1.TAKIM 469. ETAP***
ApriL_2007 (61///%)
afrodit26 (63.9///%)
ispanyol (66.6/66.2/0.4/%0.60)
kanikey (55.6///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (72.6///%)
meryemyalcin3546 (72.5///)2. kez bildirimde bulunmadı
tektas (66.7///%)
Merops (76.7///%)
zeynepela07 (68.2///%)
denizzeynep(75.7///%)
izmirlipinar (82.5///%)
mehtappathem (67.5///%)
blackswannina94 (85.3///%) yeni üye 27 Mayıs giriş kilosu: 87.4 hedef kilosu: 69
1.Takım Ortalaması:
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım ben eve 6-7 gibi gideceğim. Kilomu o zaman soylesem olur mu? Bu arada dikkatlı beslenmeme ragmen arada tartılmalarımda pek kılo gıdısı yok yanı
vucut su mu topluyor ne anlayamadım.
Olur canım ama lütfen 7yi geçmesin
- 5 Şubat 2016
- 6.477
- 9.873
- 148
Teşekkür ederimm
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 469. ETAP***
ApriL_2007 (61///%)afrodit26 (63.9///%)
ispanyol (66.6/66.2/0.4/%0.60)
kanikey (55.6///%)1.kez bildirimde bulunmadı
sevilay 80 (72.6///%)
meryemyalcin3546 (72.5///)2. kez bildirimde bulunmadı
tektas (66.7///%)
Merops (76.7///%)
zeynepela07 (68.2///%)
denizzeynep(75.7///%)
izmirlipinar (82.5///%)
mehtappathem (67.5///%)
blackswannina94 (85.3/84/1.3/%1.52) yeni üye 27 Mayıs giriş kilosu: 87.4 hedef kilosu: 69
1.Takım Ortalaması:
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
Oyyyyy suya bittim ! Bende kıskandım içmeye çalışacağım.
Aslında senin dediğin gibi yapılırsa olur spor ama bakalım lafta iyide uygulayabilcekmiyim? ! Hepp ramazanlarda yapmam ben aslında vakit olmaz 22:30 da takla oluyorum uykuya dogruuu!
Aslında susadım ama işte yemeği yiyince karnım şişiyor içemiyorum su sahurda da aynı napicam bakalım bugün biraz daha gayret edeceğim.
Ayyyy çok iyisin, Allah Razı olsun canım. Şu mübarek günlerde İnşaAllah dualarımız kabul olurda bebiş severiz :)))))
Canım çok geçmiş olsun. Neyi var?? Müsait olduğunda gel bizi merak da bırakma. Rabbim 'den acil şifalar diliyorum.
çok sağol canım lenf bezi tümörü dediler..dün ameliyat oldu.bugün hastanede bakalım inş yolunda gider herşey.bekliyoryz
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Yaniii ne yazalım?? Hiç mi bilgin yok kilondan?
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Anladım canım Rabbim'den acil şifalar dilerim. Yardımcınız olsun İnşaAllah...
Şimdi moral zamanı, babanıza destek zamanı siz iyi olun ki o daha çok iyi olsun.
- 5 Şubat 2016
- 6.477
- 9.873
- 148
çok geçmiş olsun,iyi huyludur umarım?
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
