- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
Peki dikkat ederim.tatlilar çok susatiyor suan yine su icmeye gidiyrum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 günde 5kg hedefim
- Konu Sahibi asevilay
- Başlangıç Tarihi
Canim bende cok su icerim 4u buluyor benimde zarari nedirki faydasi olsun derken ters tepecekse azaltayim
Ben öyle duymuştum bi yerden canım bi araştır istersen
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
Günaydin, 24 saat yaziyorum uyumuyorm cünki resmen android gibi dolaşiyorum 
Bugün malum gündeyim yinede tartildim 72.7kg gayet iyi.diyeti bozmuyorum tam gaz devam.hastaliğimi bahane ederekten 4gün daha ekliyorum 10günluk hedefimi 14 güne çikariyorum.yani 10 günde 2 kg vermek olcak şuandaki hedefim.böylelikle 14 günde 5kg vererek kendi adima bir ilk yapacağim inşaallah.
Bugün malum gündeyim yinede tartildim 72.7kg gayet iyi.diyeti bozmuyorum tam gaz devam.hastaliğimi bahane ederekten 4gün daha ekliyorum 10günluk hedefimi 14 güne çikariyorum.yani 10 günde 2 kg vermek olcak şuandaki hedefim.böylelikle 14 günde 5kg vererek kendi adima bir ilk yapacağim inşaallah.
Aaa ben sook nasil yaa ilk kez duydum sudan ölenBayanlar 4lt su icen bi kadin ölmüş sudan(( uyumayi zorlastiriyomus 1.5lt yazmislar bayanlar icin bilemedin 2lt.
ozaman bende 3u gecmemeye calisayimOo supersin bende bugun gec kalktim biarzdan tartilcam bakalim sonuc neGünaydin, 24 saat yaziyorum uyumuyorm cünki resmen android gibi dolaşiyorum
Bugün malum gündeyim yinede tartildim 72.7kg gayet iyi.diyeti bozmuyorum tam gaz devam.hastaliğimi bahane ederekten 4gün daha ekliyorum 10günluk hedefimi 14 güne çikariyorum.yani 10 günde 2 kg vermek olcak şuandaki hedefim.böylelikle 14 günde 5kg vererek kendi adima bir ilk yapacağim inşaallah.
Ben bugun niyetliyim sahur yapmadim iftardada abartmadan yerim insallah oooyy oyyy aylardir 75in altina inemedim tam 75 oldum derken hooop tekrar ciktim 77lere artik goreyim yahuu
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
İlk kilocuklar cabuk gider canim, sakin birakma Allah kabul etsin orucunu sahurda ve iftarda az yersen sorun yok bol sivi al baby .bu arada bugun tartildinmi?
Tartilmadim canim ayiptir soylemesi vcye cikmayi bekliyorum
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
Msj yeni gördum canim okadar yogundumki bugun
Haberlerde yaziyidu malesefAaa ben sook nasil yaa ilk kez duydum sudan ölen
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
Bugun bayagi yogun oldu pazara gittim ev işi iki tane çocuk yemek derken yoruldum, bide çilek receli yapcam evde 5kg çilek ayikladim :) kayinpederm getirmis bugun pazar çilek kayniyodu resmen.
Eve geldim bezelye yemegi yaptim 1 tabak yedim, tatli cekiyodu canim yine 2 tane cikolata yedim( limonlu soda iciyorm aksam yemicem karnim acayip şiş 2 gune ancak duzelirm.
İctigim sularida saydim aksam yatana kadar 15 bardak olur sanirm 11 bardk ictim simdiye kadar.
Eve geldim bezelye yemegi yaptim 1 tabak yedim, tatli cekiyodu canim yine 2 tane cikolata yedim
( limonlu soda iciyorm aksam yemicem karnim acayip şiş 2 gune ancak duzelirm.İctigim sularida saydim aksam yatana kadar 15 bardak olur sanirm 11 bardk ictim simdiye kadar.
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
Evet canim enerjim var buda çok güzel bisey aslinda,Ayy sen bu menuyle iyi duruyosun valla ben malesef okadar iradeli olamiyorum kacamak cok yapiyorum
Hem diyet hem oruc bayagi zorlamistir.sen bilirsin canim.ben tutamiyorm zaten ilac kullaniyrum.
