Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sabah kahvaltıda (her zaman olmamak şartıyla) simidin 1/3 u yenebiliyor.diyetisyenim öyle demişti
 
Grubuna sesleniyorum.

Bu hafta 1. benim ona göre
Kimse bana yetisemez
 
Maşallah kızlar çok istekli gördüm sizi. Bende bir aydır ilk kez dışarı çıktım . Doktora gitmeleri saymıyorum tabii. Veda kahvaltısı yapıyorum kilolara haftaya inşallah cuma alçı çıkarsa başlıyorum zayıflama serüvenine
 
@alpikrsonsuz canım ilk yaratıldığını giriş kilosu sayacağım malum alçı sonraki hafta ancak listede olacaksın ok mi
 
Kızlar öğle yemeği için kendimce tarif uydurdum :)

1 adet patlıcan, 1 sivri biber, yarım kırmızı biberi tost makinasında kızarttım. Yarım soğanı yarım yemek kasığı yağla soteleyip kızarttığım sebzeleri soğana ekledim. Hepsini soteleyip yağını süzdürdüğüm ton balığını ve 1 adet domatesi , nane ve pulbiberi ekleyip soteledim. Biraz kavurunca kapatıp afiyetle yedim :)
 
Ohh afiyet olsun ben daha yemedim oglryi ay aciktim mi ne
 
T tatlimay canım deneme suren başarısız biraz önce okurken gordum seni kusura bakma kararlı ve azimli olduğunda buyur
 
erigim .!.:
@alpikrsonsuz canım ilk yaratıldığını giriş kilosu sayacağım malum alçı sonraki hafta ancak listede olacaksın ok mi
Genişletmek için tıkla...
Sen nasıl istersen öyle yap canım. Alçı çıkınca tartilirim onu başlangıç sayarsin . Ama çıkması kesin değil cuma günü. Şayet çıkmazsa mecburen çıkana kadar bekleyeceğiz çünkü kiloyu karıştırıyor onun ağırlığı. Ben pek hareket edemeyecegim için çok fazla kilo kaybı olmaya bilir ilk başlarda. Sizin dengenizi bozmayayim. Nasıl uygun görürsen o hafta al listeye .
 
kahvaltimida adam akilli yaptim 2 domates 2 yumurtayla menemen yaninda beyaz peynir ve ceviz...ekmekk yokkkkk ekmeksizlige alistim sanirim..sadece hastayken etimek ve simit yemistim Cumayi iple cekiyorum aksam spor yapmak istiyorum isden sonra evde..ama her yanim sizliyor
 
Öğle:
1tabak karnabahar yemeği (neredeyse yağsız)
Yarım kase cacık
1kepçe mercimek çorbası
1dilim ekmek
Salata
Şalgam

Ara: 8-10 fındık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
Dilus
D
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
46K
ASSOSyal
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
204
Görüntüleme
32K
amberveyasemen
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…