- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
14kg kaç ayda verdin acaba bir de her gün spor yaparak mı benim hedef 12kg vermekti şuan 3-4 civarı verdim henüz
14 kilo verdim fakat şu son 7 kiloyu vermek için zorlandığım kadar zorlanmadım.Ya ben hiç 55'i göremeyecek miyim?
Ben de aynı şeyleri dusunuyordumbizim çıtırlar hiç bişey yemiyor bende anlamadım
Sabret,son kalanlar zor oluyor evet14 kilo verdim fakat şu son 7 kiloyu vermek için zorlandığım kadar zorlanmadım.Ya ben hiç 55'i göremeyecek miyim?
iyi geceleerherkese iyi gecelerrrrr
Maşallah sen vermissin ben alanlardanim işte doğumda kısa gelinceCanimm takimm arkadaslarimm iyi geceler olsun hepimizee bugin spor olarak yuruyus yapabldm yedjlerme dikkat ettm aksam aksam yemegndede bol bi salata yaptm icne biraz peynr dilmleri ve etimek dilmleri serptm ama doymamsmolsn kicuk kacamklarm olsada devammm ins ))Bu ara da ben de 72 kilo ile hamile kaldm 90 kilo civarndydm dogum yaptgmda yaz donmde 73 e kadar dstum snra 77leri gordm ve diyete basldm iste.hayirlisi.Rabbim yardim etsin.
Sonlar zor gider kacla başladım ki diyete hem unutma geçen hafta yarışma birincisi oldun14 kilo verdim fakat şu son 7 kiloyu vermek için zorlandığım kadar zorlanmadım.Ya ben hiç 55'i göremeyecek miyim?
Yoğurttan birşey olmaz ye senşimdi biraz yoğurt yicem kızlar birkaç gündür akşam spor yaptıktan sonra midem yanıyor biraz boş olduğunu hissediyorum midemin ama aç da değilim hani sebebi nedir ki
Günaydınherkese iyi gecelerrrrr
Meyveler çok olmuş
günaydın6-7 sayfa okuduktan sonra nihayet sona vardimkaynatmissiniz ben isdeyken menümü paylastim sanirim...sporu yapmadim simdide cok gec oldu 4,5 saat ayakta calistiktan sonra halim yok yarin sabah umarim yaparim.Iyi geceler kizlar sabah görsmek üzere
Total 309. İyi olan ellilerde birşeydi.Kolesterolün kaç canım lhd ve total ne
ohh gözün aydın canımSelam kızlar günaydın :) sonunda regli oldum valla çok mutluyum :)
canım sona doğru böyle oluyor. Vücut direnç gösteriyor. Farklı bir yeme düzeni yada spor dene. Bir iki gün detoks vb yap. Mesela dukan diyetinin protein gününü bir gün yapıp vücudu sasirt14 kilo verdim fakat şu son 7 kiloyu vermek için zorlandığım kadar zorlanmadım.Ya ben hiç 55'i göremeyecek miyim?
mide kazinmasi canım . Ayran iç yoğurt ye. Yada meyve felan ya canım. Benim de midem hassastır gece azıcık yiyorumbunlardan yoksa sonra çok yanma yapıyorşimdi biraz yoğurt yicem kızlar birkaç gündür akşam spor yaptıktan sonra midem yanıyor biraz boş olduğunu hissediyorum midemin ama aç da değilim hani sebebi nedir ki
gözün AydinSelam kızlar günaydın :) sonunda regli oldum valla çok mutluyum :)
aynen ya kaç gündür kendini belli ediyor ediyor spordan felan sandım ben de hep o zaman ağrıdı çünküSelam kızlar günaydın :) sonunda regli oldum valla çok mutluyum :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?