Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenfeza · 7 Mart 2020

Eddaak .!.:
Yok canm ben diyet yapmadan önce niyet ettim Allahım rızan için sağlıklı beslenmeye veya niyet ettim Rabbım bedenimin sağlığı için diyet yapmaya . Çünkü bozabilirim hersey olabilir niyet oruç gibi ciddi birsey. Oruçla bence aynı manada

Ben geçen gün gece normal oruca niyetlendim, sabah kalktım unuttum kahve içtim
Belli bir düzen, kural olmazsa bunu haydi haydi unuturum

moni · 7 Mart 2020

jtaime020626 .!.:
tamamdır ulennn haftaya bakalım kim kazanacak
canım kaptanım ben ne zaman listeye dahil olurum . ?

kuzum durumuna bakar söylerim

YaKaMoZz-z · 7 Mart 2020

gezegenfeza .!.:
Sayende ağa da oldu.
Ahmet apa canım, insanin yaratılış özüne dönmesi için beslenmeyi düzenleyen sistemi kuran kişi

telefon apa yı ağaya çevirmiş otomatik

gezegenfeza · 7 Mart 2020

perihan00 .!.:
Evet bende okumuştum o bölümü..grub A olanlara süt ve süt ürünleri pek tavsiye edilmiyor...ama ben süt ve süt ürünleri olmadan yapamam...etsiz yapabilirim..zaten etlen pek aram yok..

bende et severim 0 grubu olarak.
Nasıl oluyorsa peynirde en sevdiğim kahvaltılık

moni · 7 Mart 2020

oynakbasi34 .!.:
Allah razı olsun canım ♡ Senelerdir bana Ablalik yaptın ve burda olsam da olsam da ölene kadar bağımız kopmaz ♡♡♡♡♡
Bakalım Rabbim bize neler gösterecek hayırlısı olsun diye dua ediyorum ♡

Biraz toparlayayim kendimi de bir ara birlikte buluşup hasret giderelim ♡

evet kuzum ya bi türlü bir araya gelemedik
aynen banuşum çok sık görüşemesekte yerin bende ayrı

moni · 7 Mart 2020

jtaime020626 .!.:
Evet kızlar moni ve Gulhan1
1 saat 1 dkk tempolu yürüyüş
26 dkk bölgesel hareket (plank. Squat mekik daha neler neler )
60 ip atladım
5451 adim.
yupiii bugunde bitti col şükür

kız ilk sayfada spor puanları var, beni ne uğraştırıyorsun bu karda kışta aaa toplasana hepsini

60kiloyum · 7 Mart 2020

gezegenfeza .!.:
bende et severim 0 grubu olarak.
Nasıl oluyorsa peynirde en sevdiğim kahvaltılık

aynen

60kiloyum · 7 Mart 2020

gezegenfeza .!.:
Hadi hayırlısı

amin canım

moni · 7 Mart 2020

Baby Cat .!.:
Doğu Karadeniz diyeyim ,tam şehir söylemeyeyim kimlik meydana çıkmasın☺

koca karadeniz de seni buluruz evet
kız eşim arhavili yakın mısın

moni · 7 Mart 2020

ayy geçmişi nihayet bitirebildim oku oku çeneniz düşmüş maşallah

moni · 7 Mart 2020

kızlar henüz sonuç listeleri açıklanmamış ama şöyle bi baktım,
takım olarak 3. olmuşuz
bireysel 3. lükte bizden N nairobi
ve etap sonuncusu da başka takımdan

Gulhan1 · 7 Mart 2020

N nairobi tebrik ederim canim...
Ve bütün eksi gören arkadaşlarida tebrik ediyorum..

Lonely single girl · 7 Mart 2020

perihan00 .!.:
Canim kilo vermekle iş bitmiyor ..sonrasida var şu anki yediklerinle görüyorumki zor kilo veriyorsun..mezun olduğunu düşün..aynen benim gibi tekrar tekrar kilo verir alirsin..yeni ve sağlikli besinlere açik ol..tiksine tiksinede olsa zorla biraz .. azar azar yiyerek aliştir kendini..tarçinla tatlandir mesela müsliyi..sonra o tiksinerek yediğin şeyleri severek yiyeceksin...ben mesela asla sade tahin ağzima sürmezdim..şimdi bayila bayila yiyorum..başkalari nutella kaşikliyor ben tahin kaşikliyorum
Veya keten tohumu chia yulaf..onlarida severek yiyorum artik...

O başkaları ben yani eski ben

moni · 7 Mart 2020

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş


@Ekrl m: s:465	+240	+	+	+90	+135	+	+
sara_28 m: s:375	m	m	m	+120	+	+135	+120
gezegenfeza m: s:550	+	+90	+80	+	+80	+220	+80
Antepia27 m: s:	-	+	-	+	-	-	-
@yst38 m: s:	-	+	+	-	m	m	+
lydznp m: s:470	+80	-	+120	+80	-	+90	+100
R reklam m: s:80	+	+	+40	+	+	+	+40
N nairobi m: s:420	+	+	+40	+180	+80	+180	+40
Efillim m: s:220	+	+	+	+60	+70	+90	-
Esmeray34 m: s:405	+45	+	+	+	+270	+90	-
nilsub	m	m	m	m	m	m	m
Eddaak m: s:495	+90	+	+90	+	+90	+135	+90
jtaime020626 m: s:2120	+250	+250	+270	+300	+380	+330	+340
G Gonulbagi m: s:s:585	m	+100	+	+180	+175	+90	+40
F Fitimfitsinfit m: s:175	m	m	m	+	-	+	+175
YaKaMoZz-z m: s:205	m	m	m	m	+	+135	+70

moni · 7 Mart 2020

vee resmi sonuçlar

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 664. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (13. TAKIM) ==> %1.056

2. (6.TAKIM) ==>%0.773

3.(10. TAKIM) ==>% 0.647

BİREYSEL DERECELER

1. chentiq => % 2.72=> 13. TAKIM

2. @Zeycan123 => %2.14 => 9.TAKIM

3. N nairobi =>%2.13 => 10. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

A annecicegi => %-2.48 => 5. TAKIM

Esmeray34 · 7 Mart 2020

Tebrikler sevgili takım arkadaşlarım pistlerden düşmemişiz yine

N nairobi tebrik ederim süpersin

moni · 7 Mart 2020

6 MART HEDEFLERE ULAŞILDI MI BAKALIM

moni 98,4 >> hedef 96,9 >>96,9
@Ekrl 63,2 >> hedef 62>>62,8
sara_28 76,5 >> hedef 75>>76,5
gezegenfeza 70,6 >> hedef 69,9>>70,3
Antepia27 118,2 >> hedef 117,1>>116,9
@yst38 79,6>>hedef 79>>80,1
lydznp 78,8 >> hedef 78>>78,4
R reklam 66,3 >> hedef 65,7>>65,4
N nairobi 84,7 >> hedef 83,7>>82,9
Esmeray34 69,8 >> hedef 69>>70,6
nilsub 85,5 >> hedef 84>>84,5
Eddaak 82,1 >> hedef 81>>81
Lonely single girl 77,5 >> hedef 75>>76,5
G Gonulbagi 73 >> hedef 71>>70,5

moni · 7 Mart 2020

EŞLEŞME SONUÇLAR

moni 98,4 %1,52 & Antepia27 118,2 %1,10
sara_28 76,5 %0 & Lonely single girl 77,5 %1,29
lydznp 78,8 %0,51& nilsub 85,5 %1,17
gezegenfeza 70,6 %0,42& Efillim 73,4%0
@yst38 79,6%-0,62 & Eddaak 82,1%1,34
N nairobi 84,7%2,13 & Esmeray34 69,8%-1,15
@Ekrl 63,2%0,63 & R reklam 66,3 %1,36

ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENMİŞTİR

Esmeray34 · 7 Mart 2020

moni .!.:
EŞLEŞME SONUÇLAR

moni 98,4 %1,52 & Antepia27 118,2 %1,10
sara_28 76,5 %0 & Lonely single girl 77,5 %1,29
lydznp 78,8 %0,51& nilsub 85,5 %1,17
gezegenfeza 70,6 %0,42& Efillim 73,4%0
@yst38 79,6%-0,62 & Eddaak 82,1%1,34
N nairobi 84,7%2,13 & Esmeray34 69,8%-1,15
@Ekrl 63,2%0,63& R reklam 66,3 %1,36

ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENMİŞTİR

Benim rakibim bireyselde derece aldı ezip geçti beni canı gönülden tebrik ediyorum darısı da bana inşallah

moni · 7 Mart 2020

YENİ EŞLEŞME RAKİPLER

moni 96,9 & Antepia27 116,9
sara_28 76,5 & Lonely single girl 76,5
lydznp 78,4 & nilsub 84,5
gezegenfeza 70,3 & G Gonulbagi 70,5
@yst38 80,1 & Eddaak 81
N nairobi 82,9 & Esmeray34 70,6 & YaKaMoZz-z 64
@Ekrl 62,8 & R reklam 65,4
F Fitimfitsinfit 82,7 & jtaime020626 77,4

ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENECEKTİR

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

🐈

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency