öff sorma aynen ellerim tavuk şeysine döndüeldiven tak, ağzını burnunu ört, elini yıka, kolonyala, tüm giysileri makineye at, duş al, orayı burayı dezenfekte et, sil süpür vs paranoyak olduk valla
evde zumbada yapılabilir, olmadı açın müziği kıvırtın
canım benim Allah ölümünde hayırlısını versin. çok takılmayın bence defin konusuna, rabbim şehit mertebesi verir diye düşünüyorum.
ayy öyle şeyler bende de varBen çok sinirlenince adıyla kaydediyorım.en son my other half yazmıştım yazın, iyiydik, şimdi dedim kaldırmayayım bir de onun tatavasını yapmayalım☺
Kilom 2.5 galiba fark
moni temizlik yapmaktan milletin peşinden dezenfekteyle dolaşmaktan bitap düştümoni kaptan firarda haberi olan varmı?
iyi diyelim iyi olalım inşallah, hamdolsun halimize.
evde iş güç hiç bitmedi kuzum giremedimSelam kaptanim özledik seni nerelerdeydin..
hoşgeldin canım.Merhabalar. Ben buse 29 yaşındayım. Sürekli diyette olan biriyim2018 temmuzda doğum yaptım doğum kilolarını verdim sonra hoop geri aldım geçen yaz kilo vermiştim Kışın geri aldım geçen ay yine başladım regl dönemine denk gelince ipin ucunu yine kaçırdım
Pazartesinden beri if diyeti yapıyorım motivasyon içinde buraya geldim umarım herkes istediği kiloya ulaşır
bende sizi özledim kuzum
Benim sabitti canım unutmusum sabah yazmayı
Iyi olur canim çocuklar okuldayken eşimde işte olunca sorun olmuyo ama hepsi evde olunca zor oluyor ..çocuklarin dersi çok vaktimi çaliyor..canım benim pazartesi tartısını bildiririz, ama liste yapmayalım bu haftalar. zaten iş güç başımızdan aşkın malum herkes evde, durum değişik. sende zorlama kendini çok
Fazla kimyasalda zararlıbol bol krem sürüyorum
Aralıklı oruç
20 MART HEDEFLERE ULAŞILDI MI
moni
96 >> hedef 94,9 >>94,7
Antepia27
117,6 >> hedef 115,9 >>116,7
Mthn83
82,2>>hedef 79>>79,7
lydznp
77,4 >> hedef 76,8 >>76,5
nilsub
84 >> hedef 83,7 >>84
Eddaak
80,4 >> hedef 79,9>>80,4
jtaime020626
75,4>> hedef 74,6 >>76,4
YaKaMoZz-z
63,8>> hedef 62,3>>62,9
60kiloyum
89,6 >>hedef 87 >>86,2
