Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sahur
5 acve hurma
Su

Iftar
Yarim kase mercimek
3 top soslu firin köfte
Yesil salata
Kücük parca ev yapimi pide
Karpuz ( sonunda kavustuk )
Dondurma 3 4 catal muhallebili kadayif ( bu hesapta yoktu )
 
Sahur
5 acve hurma
Su

Iftar
Yarim kase mercimek
3 top soslu firin köfte
Yesil salata
Kücük parca ev yapimi pide
Karpuz ( sonunda kavustuk )
Dondurma 3 4 catal muhallebili kadayif ( bu hesapta yoktu )
Oh menü coşmuş karpuz çok pahalı şuan kilosu 10 tl alamayruk özlemim büyük mısır ve karpuz bide seftali
 
Öğle 12:00
5 hurma, cevizli tahin

Iftar ( oruç deyilim, yinede iftar saatinde yedim) 20: 50
1 kâse yeşil mercimek çorbası
1kâse salata
2 kaşık yoğurtlu kuru patlıcan kavurması

Su
1,5 lt
Spor
30 dakika yürüyüş

Bugün kızımlar iftara geldi, az önce gittiler, ancak gelebildim
 
Menüm
Sahur
2 dilim ekmek
Ispanakli yumurta
Yogurt

Iftar
Lebeni corbasi iki kase
Biraz tursu
Biraz salata
3 hurma
Arada evde sıktığım portakal suyunu ictim
Su 1.5 litre
Spor yok regl oldum.
 
Sahur
5 acve hurma
Su

Iftar
Yarim kase mercimek
3 top soslu firin köfte
Yesil salata
Kücük parca ev yapimi pide
Karpuz ( sonunda kavustuk )
Dondurma 3 4 catal muhallebili kadayif ( bu hesapta yoktu )
Muhallebeli kadayif en sevdiğim tatlilardan biri ..en azindan şerbetlilerfen daha hafif..haftaya aynisini bende yapabilirim
 
Hayirli sabahlar herkeze.
Umarim hepsiz iyisinizdir...bende dün maske sipariş verdim..artik birda toplu araçlarda ve alişverişlerde zorunlu oluyor yarindan ittibaren...almanyanin başka eyaletlerinde durum ne bilmiyorum ama Baden Würtemberg eyaletinde artik zorunlu..
 
Bizim burda dün zorunlu oldu.
Dün alışverişe gittim, maskesiz girilmiyormuş.
Maskeyide yanıma almayı unuttum. Şalın bir ucunu peçe gibi ağzımı burnumu kapatıp öyle girdim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…