- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Hoşgeldin.Ya kızlar ben 58 ve 57 arasında gidip geliyorum. 58.5 cıkıyorum korkmalı mıyımama inceyimmm neden böyle
Hoşgeldin.
Gidip geliyorum derken
Günlük menü, su, spor, hepsini birlikte yazarsan tavsiye verebilirizBen kilomu yavas vermeyi tercih ediyorum. Böyle olunca kalıcı olarak gidiyor geri almıyorum. 2 gündür falan 58.0 - 58.5 arasındayım. Biara 57.8 i gördüm. 58 de gider diye düşünüyorum. Bi tavsiyeniz var mı? Aksamları skinny jean egzersizi yapıyorum ve 500 kez ip atlıyorum.
Nereye yazcam yine buraya mı?Günlük menü, su, spor, hepsini birlikte yazarsan tavsiye verebiliriz
EvetNereye yazcam yine buraya mı?
TeşekkürlerKızlarr günaydıınnnnnhemen diyetisyenin profilini atıyorummm
Kahve çok tüketiyor musunYok canım su 3 litreyi bulduğum gün oluyor en az 2 litre içiyorum tuz tüketim yok şeker ve tuz bize uzak uzun zamandır spor yok bu sıralar vucut artık hareket istiyor bayram sonrası inşallah düzene giricem
Inceliyorsan sıkıntı yok spor yapınca ben de ertesi güne veremiyorum kas oluyordur belki sende de. Spordan sonra hemen ertrsi güne bakmaYa kızlar ben 58 ve 57 arasında gidip geliyorum. 58.5 cıkıyorum korkmalı mıyımama inceyimmm neden böyle
*** 10. Takım 675. ETAP ***
moni (89,7//%)
Ekrl (62,5/63,3/+0,8/%-1,28)
gezegenfeza(64,5/64,3/-0,2/%0,31)
yst38(77,5//%)
lydznp (78,0//% )
reklam(66,0//%)
eddaak(75,3/76,4/+1,1/-%1,46)
YaKaMoZz-z (57,4//%)
Gonulbagi(68,1//% )
60kiloyum (80,0/81,6/+1,6/-% 2,0)
Mumu85(81,1//%)
Obezzto (86,9//% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
baby_cat(77,6/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (70,6/69,3/-1,3) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ortabahar(58,6)Yeni üye, bt: 2 mayıs 2020 bk61: h:53
Ya habibi5534(100,3)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
ISILDURU(/b)531. Etapta, 80 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Bk:89 h:75
busefit (/82,5)bt: 9 mayıs 2020 bk:84,1 h:60
adacicegi(65,3/)bt.17.05.20 bk.65,3 hk.52
Witchergirl(57,8/)bt.22.05.20 bk.57,8 hk 52
geçmiş olsun Allah şifa versin ⚘Kızlar merhaba kilo verenleri tebrik ederim. Oglum hasta bir ara anlatmistim bogaz enfeksiyonu kalbine indi daha once. Ondan sonra her ay ateslenmeye basladi. Yine hastaydi gelemedim. Ona çare ariyorum
Regl oldum kilom kötü
Gecen cuma 68.1
Bu cuma 68.3
+200
Tesekkur ederim amingeçmiş olsun Allah şifa versin ⚘
cok gecmis olsun,Rabbim sifa verisn insallahKızlar merhaba kilo verenleri tebrik ederim. Oglum hasta bir ara anlatmistim bogaz enfeksiyonu kalbine indi daha once. Ondan sonra her ay ateslenmeye basladi. Yine hastaydi gelemedim. Ona çare ariyorum
Regl oldum kilom kötü
Gecen cuma 68.1
Bu cuma 68.3
+200
Tesekkur ederim amincok gecmis olsun,Rabbim sifa verisn insallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?