Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Herkese iyi akşamlar. 14. Takımdan geliyorum 🤗 umarım uyum sağlayabilirim ☺️
30 yaşındayım. Boyum 158 cm. Ev hanımıyım. Evliyim ve bir kızım bir oğlum var. Kızım 9 yaşında oğlum 9 aylık. Emziriyorum. Afyon'da yaşıyorum. Doğum kilolarından kurtulmak istiyorum nasipse 😄 70 kg ile başladım 12 kg fazlam var. 3 ü gitti. Genelde monoton bi hayatım var. Çocukların peşinden kosturmaktan günlük işleri halletmekten aksiyona zaman kalmıyor zaten :KK70: gün içinde aktif olamam ama akşamları katılmaya çalışırım elimden geldiğince. Benden bu kadar sanırım tekrardan herkese iyi akşamlar dilerim🙋🏻‍♀️
Hoşgeldin canım
 
sabah 1 kupa oolong çayı

öğlen 13.00
1 yumurtadan mantarlı biberli peynirli omlet
5 yeşil zeytin
2 küçük parça kabak tatlısı üzerine 1 tk bozkır tahini (şerbetini yemedim, yani minimum şeker)
1 tk cevizli muammara +1 ceviz
biraz domates, salatalık, köz kapya biber, 1/4 avokado
4 lokma ekşimaya köy ekmeği

ara 15.00
2 adet çiğ köfte+ 1 parça marul

ara 17.00
1 dilim fit brownie (cennet hurmalı bitterli siyez+yulaf unlu, şeker yok)
1 küçük kupa filtre kahve
1 kupa oolong çayı

akşam 19.00
1 kase sulu köfte
1,5 adet zeytinyağlı biber dolması
çoban salata

az sonra 1 kupa oolong çayı
1 madensuyu

yatana kadar 1,5 lt den fazla su moni moni moni moni
cevizli muammara mı?? Bayılırım:kk77: yarın biraz yapayım bari
 
Iyi geceler arkadaşlar
Su an gercekten canim sıkıldı
Evlilik suresi icinde aldigimiz araba vardi dacia
Şu an satilsa 100 bin tl
Onu satip yarisini bize verecekti
Su an cebimde 0 tl var
Yani aslinda 300 tl var ama onu babam verdi kendime ait 0 tl
...
Bu orospu cocugu piçin instagramina baktim da bakmaz olaydim
10 tane foto atmiş, onu satip bmw almiş.
..
Bir de altina bu hayatta iki aşkim var biri bjk biri bmw yazmis.
Şimdiiii benim ve cocugumjn hakkini yiyen
Bu orospu cocuguna nasil beddua edilir ben hic beceremem bedduayi icimden gelmez hocbir zaman
Edebilen varsa edebilir mi benim icin lutfen.
Of iki kuruş keyfim vardı
 
Back
X