• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

İyi akşamlar

menüm

kahvaltı
Smoothie (yarım muz, 1 sb süt, 1 yk yulaf ezmesi, 2 ceviz, yarım elma)

öğle
Börülce salatası

akşam (Yemek yapmaya üşenince kahvaltı şey ettik)
1 dilim tb ekmek
Sucuklu yumurta
Peynir
Salatalık
4 zeytin

normalde akşam detoks öğünü olacaktı yoğurtlu ama karşı koyamadım kahvaltıya.

su: 1lt
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar ;)

Çok şükür bugün çok daha dinç uyandım :KK68: dayanamayıp tartildim :KK48: çok şükür gayet güzel bir rakam gördüm ;) devamı da gelecek inşallah.

Burada yine lapa lapa kar yağıyor :KK68:Bugun aslında Kursa gidecektim ama maalesef kardan dolayı iptal edilmiş :( Neyse bende kahvemi yapar öğlenden sonra cam dibinde keyif yaparım ;)
 
Mydestinyy .!.:
Günaydın kızlar ya sabah tartıldım ben moralim bozuldu pazartesi 95 çıkan ben bu sabah 96.5 çıktım
Genişletmek için tıkla...

Acaba ödem yapacak bir şey mi tukkettin :(
Yada suyu mu eksik içtin ;)
Moral bizmadan şu iki günü protein ağırlıklı ve bol suyla geçir az da olsa ekşi görürsün bence ;)
 
oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar :KK66:

Çok şükür bugün çok daha dinç uyandım :KK68: dayanamayıp tartildim :KK48: çok şükür gayet güzel bir rakam gördüm :KK66: devamı da gelecek inşallah.

Burada yine lapa lapa kar yağıyor :KK68:Bugun aslında Kursa gidecektim ama maalesef kardan dolayı iptal edilmiş :KK43: Neyse bende kahvemi yapar öğlenden sonra cam dibinde keyif yaparım :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Oh ne güzel biz de işe gelip çalışalım hıhhh
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
Matmazel -
Nhessa
10 - 16 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nevreste
  • Anket Anket
Tatlı Tarifi Değişik, Pratik ve Kolay Sütlü Tatlı Tarifleri
405 406 407
Yorumlar
8K
Görüntüleme
95K
Lidlaylim
Lidlaylim
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
puskulluoglak
puskulluoglak
Nevreste
  • Anket Anket
Et Yemekleri Kırmızı Et Yemekleri
165 166 167
Yorumlar
3K
Görüntüleme
51K
Kukrim
Kukrim
Back
X