Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sterlicya6 .!.:

Haftalarca süren aşırı bulantı ve ara ara gelen kanamaları atlattıktan sonra şükür çok iyiyim :)) Zor bi dönem oldu benim için o yüzden ailemin yanına gitmek zorunda kaldım. Bide telefonum bozulunca size hiç bakamadım. Yeni yeni kişiler gelmiş takım kalgan oda değişmiş sanırım :)) sizler nasılsınız. kimyager1508 senin hamilelik nasıl gidiyor canım :)

Genişletmek için tıkla...

kimyager1508 .!.:

Neyseki geçmiş zor günler yarilamissin masaallahh neredeyse :)) benim iyi gidiyor çok şükür canim hazirliklari tamamlamaya calisiyoruz. Tatil telaslar :)) cinsiyet belli oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

KraliceElsa .!.:

Büz de iyiyiz canım. Gelenler pes edip gidiyor pek kimse kalmadı eskilerden
Riskli dönemi atlatmışsın bundan sonrası daha güzel geçer inşallah. Bebeğin cinsiyeti belli oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

sterlicya6 .!.:

Erkekmiş canım :) şimdi isim telaşı başladı. kimyager1508 sen isime karar verdin mi canım :)

Genişletmek için tıkla...

The Queen .!.:

Yeni üyeler ortada yok. Frifri sabah girdi selamda verdi bildirim yapmadı.



Genelde sabah hariç ekmek yemem bu hafta yiyeceğim. Aslında son 2 gündür hem öğle hem akşam protein oldu. Önceki günlerde 3 gün brokoli çorbası içtim hep. Ondan cok ümitliydim.

Genişletmek için tıkla...

The Queen .!.:

Bugünkü menüm;
sabah
1 simit
1 parmak sütlü kahve

ara: yok

Öğle:
Et döner +3 tane dilim patates
bir kase yoğurt

ara: 1 kupa sütle son kez kahve

ara: 5 antep fıstığı+ 5 tane fındık.

Akşam:
Hiç fikrim yok.
Su: 1,5 lt oldu.
Spor: yok hastayım ayakta zor duruyorum.

Genişletmek için tıkla...

sterlicya6 .!.:

Erkekmiş canım :) şimdi isim telaşı başladı. kimyager1508 sen isime karar verdin mi canım :)

Genişletmek için tıkla...

KraliceElsa .!.:

Ben de bugün yürüyüşe çıktım. Kaç gündür evde tıkılıp kaldık küçüğümü parka götürdüm ama evin yakınındaki parka götürmedim 20 dk uzaklıkta biyere gittik hem bana iyi oldu hem kızım hava aldı :))
Bu telefondaki adımsayar çantadayken saymıyo galiba adımlarımı sürekli cebimde taşımak da istemiyorum küçük adımsayar mı alsam napsam bilemedim...

Genişletmek için tıkla...

breeze3547 .!.:

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 zeytin salatalık domates
1 tane etimek + 1 ceviz + 2 badem yeşil çay

Öğle 1 kase çorba + iki orta büyüklükte köfte+ salata

Ara. 1 avuç erik + 5 çilek

Ara 1 tane form mısır pirinç patlağı

Akşam 1 tane uskumru + salata + 1 dilim çavdarlı ekmek

Ara. Leblebi üzüm karışımı düşünüyorum bugün ya da ayran salatalık
3 lt su
15 dakika cardio

Genişletmek için tıkla...

kimyager1508 .!.:

Ohhh iyi yapmissin canim. Bende disari ciktim bugün. Önce kuaföre gittim oradan da pazara ugradim.

Genişletmek için tıkla...

breeze3547 .!.:

Kızlar menü böyleydi aslında ama yemekten sonra birden tatlı isteği ile 2 kare bitter ve mini pop kek yedim
Onun üstüne komşu teyze bana katmer getirmiş illa ye beğenmiyon mu falan deyince onunda birazını yiyiverdim :-(

Bu haftasonu bundan başka kaçamak yok
Sonra veremeyince daha çok Üzülüyorum :-(

Genişletmek için tıkla...

KraliceElsa .!.:

Sen de iyi yapmışsın, temiz hava iyi gelir bebişe


Yapma yapma, emeklerin boşa gitmesin

Genişletmek için tıkla...

elfkkk .!.:

Gunaydinnn mutlu haftasonlari olsun ins naslsniz dun hic giremedim yazmstm misafrlerm vardi bebekli ailelerdi bide benim oglum..tam curcuna:)gec kalktlar evin halini gorseydinizzzz snra hemen uyudm baya yorldm ya aklmdaydnz ama giremedm (

Genişletmek için tıkla...

KraliceElsa .!.:

Slm, kimse yok mu....

Genişletmek için tıkla...