- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
tekrar ara bas kalayı kapat teli 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
waaaooowwww süperrrrrrr, tebrik ederimmmmm canımmmBu sabah 5 yil once giydigim pantolonumu giydim, veee bol geldivu huuuu
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
ahhh ahhh bu süreçler cok stresli gecer canım biliyorumm, ama sen sakin durmaya çalış canım.
iyiyiz bizde teyzesi, büyümeye çalışıyor Duru bebekte
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
@katre-i dem kaptan listenin son hali bu şekilde sanırım, düzenlemeye çalıştım. sen tartını götürmeyip farklı tartı kullanacaksın sanırım kv yanındayken. bugün mü gidiyordun? uçakla mı, tek mi gidiceksin?
***10. TAKIM 462.ETAP***
katre-i dem (73///%)tarti farkı
elfkkk(67.4///%)
breeze3547(65.7///%)
Esrasi(64,3///%)
sosyoloji12(64,8/ / /% )
10.takım ortalaması:%
Deneme süresindeki üyeler:
bffean(66,1/ //%) giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:5,4,16
aslibo( 64,8// /%) giriş kilosu:65 hedef kilosu:55 giriş tarihi: 13.04.16
RoseAnge(73.7/ /0 /%)giriş kilosu:74 hedef kilosu:60 giriş tarihi:13,04,16
ikra ece(80,0///%)giriş kilosu:80,3 hedef kilosu:70 giriş tarihi:13,04,16
winchesterr(70.6/ //%)giriş kilosu:71,9 hedef kilosu:63 giriş tarihi:13,04,16
mighty mermaid ( / / /%) giriş kilosu:106 hedef kilosu:60 giriş tarihi:17,04,16
***10. TAKIM 462.ETAP***
katre-i dem (73///%)tarti farkı
elfkkk(67.4///%)
breeze3547(65.7///%)
Esrasi(64,3///%)
sosyoloji12(64,8/ / /% )
10.takım ortalaması:%
Deneme süresindeki üyeler:
bffean(66,1/ //%) giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:5,4,16
aslibo( 64,8// /%) giriş kilosu:65 hedef kilosu:55 giriş tarihi: 13.04.16
RoseAnge(73.7/ /0 /%)giriş kilosu:74 hedef kilosu:60 giriş tarihi:13,04,16
ikra ece(80,0///%)giriş kilosu:80,3 hedef kilosu:70 giriş tarihi:13,04,16
winchesterr(70.6/ //%)giriş kilosu:71,9 hedef kilosu:63 giriş tarihi:13,04,16
mighty mermaid ( / / /%) giriş kilosu:106 hedef kilosu:60 giriş tarihi:17,04,16
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Ins canim ins
Olsunn bu donemler bole gecer genelde dua et onlara yanstmsmaya cals yeter:)
h
Canim daha once tek yolculuk yaptnmi kuzeyle?
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Bu sabah 5 yil once giydigim pantolonumu giydim, veee bol geldi
ooo ne güzel şeler bunlar :) bende lisedeki tşörtlerimi hatta yazlık ceketlerimi giyiyorum iyiki attırmamışım anneme :)
bi konuşun bence canım düğüne de az kalmış zaten trip atmayın boşu boşuna
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
öyle kalaylama huylarım yoktur, ondan oluyo sanırım, yumuşak yüzlüyümtekrar ara bas kalayı kapat teli
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
En iyisi canim sen bana bakma. Ama bu zamanda kusluk olmaz. O aramiyorsa sen ara boşver.
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
kızlar nişandada aynı şeyi yaptı ben aradım ne zaman küssek hep ben aradım bi iki sefer dışında o yüzden yoruldum artık o yapıcak yada bu iş biter, ömür boyu çekilmez soğuttu kendinden
- 15 Eylül 2015
- 3.242
- 5.175
- 73
Şu an 106 :)
Hedef 60..
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Ara 1 çb leblebi + 1 hurma
Ara. 1 grissini
Akşam 2 tane but + salata + 2 çavdarlı ekmek
Ara aktivia yoğurt + bi avuç leblebi kuru Üzüm karşımıza
1 saat yürüyüş 3 lt su
- 15 Eylül 2015
- 3.242
- 5.175
- 73
Kızlar yazamadım
Bugün iptal.
Türkiye'den müşteriler geldi.
Diyetim gitti
Sabah
Latte
Küçük bir muz
Öğlen
1 kadeh şarap
Çilekli kanepe
1 yudumluk çilek kokteyli
Çok küçük bir parça çilekli pasta
Çilek
1 marshmallow
Izgara sebze
Kuzu Eti
Ara öğün
1 CHai tea latte ( starbukcks)
Bugün gerçekten çok yemedim aslında ama kötü hissediyorum
Akşama 1 yeşil elma ve günü kapatırım
Bugün iptal.
Türkiye'den müşteriler geldi.
Diyetim gitti
Sabah
Latte
Küçük bir muz
Öğlen
1 kadeh şarap
Çilekli kanepe
1 yudumluk çilek kokteyli
Çok küçük bir parça çilekli pasta
Çilek
1 marshmallow
Izgara sebze
Kuzu Eti
Ara öğün
1 CHai tea latte ( starbukcks)
Bugün gerçekten çok yemedim aslında ama kötü hissediyorum
Akşama 1 yeşil elma ve günü kapatırım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
kimyager1508
doğru canım listenin son hali bbfende dediğin gibi kilo verirse girer listeye @The Queen neden baskı yapıyor anne baban ki
Esrasi
ne oldu valla çok yuzvermeyin pesinizde kosmalaro gereken dönem şimdi böyle yapan ilerde bildiğin öküz oluyor kiymetinizi bildirin azcik ezdormeyin menulerde kaçak var 1kadeh şarap kaç calori çok yemesende alkolün kalorisi yüksek vs maalesef Starbucks kahvelerininde
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Annem herşeye küçücük şeylere kulp uyduruyor. Kapanma isteğim vardı. Kıyafet vs alıyordum annem biliyordu zaten. Tessettüre şimdi girersen bütün kıyafetlerini yakarım. Benimkinin annesi izmirde aileye çevreye tanıtma nişanı duyurma için izmire gitmemizi istiyor. Annem yok olmaz diyor. Yok senin kayınvaliden sana kaynanalık edecek diyor kötü davranacak vs diyor. Halbuki yorum yapack kadar bile bilmiyorum annem hiç bilmiyoeir. Önden ön yargıyı veriyor. Benimde kafamı bulandırıyor. Ben bu formaliteleri atlatmak istiyorum. Yok kıymetini bilmezler. Hakimiyet kurarlar vs diyor sürekli. Annem dışında kimsenin gönlünü rızasını istemiyorum zaten sallamam. İşte annem yapmasa diyorum. Çünkü bana seçenek bırakmıyor. Çok fazla uc noktalarımı zorluyor. Zaten hashas psikolojim var. Biliyor inadına yapıyor sanki. Off çok deeirtlendim kusura bakma basını şişirdim
Offf
Vallahi kötü oldu benim için
Çünkü çok iradeliydim
Ama bugün 5km kadar yürüdüm
Şirket için çok önemli müşteriler geldi
Birazda ısrar edildi
Burada şarap zaten kadehlere 1-2 yudumluk konuyor öyle çok değildi ama içtim. Ne kadardır kalorisi bilmiyorum
Kahveyide yağsız sütten istedim
Cal 142 imiş normal sütle
Yapmamam gereken o yemek öncesi atıştırmalıklardı
Napıyım
Yarın dikkat edeceğim
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
haklısın kaptan bende onu uygulamaya çalışıyorum işte yeter artık yani, Queen sende anneni dinle içine girmedikçe belli olmuyor zamanında bende annemi çok üzdüm dinlemedim şimdi tanıdıkça görüyorumki yazık etmişim, kimse ailen kadar umursamaz seni kullanmaya çalışır kocan da öyle olmaya başlar zamanla bak biz daha 40 gün kala düğüne böyleyiz fotolatımızıda kaldırmış whatsatann şimdi gördüm, keyfi bilir geri vites yok, benim gibi melek pamuk gibi gibi defalarca üzdü, haketmiyor artık
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
canım senin bu cuma 2 haftalık deneme süren bitiyor. normalde haftaya cuma listedesin ama seninde giriş kilonun altında olman lazım. yani listeye girebilmek için 2 haftalık deneme süresinde kilo vermek gerekli. mesela bu hafta cuma 73 olmuş olsan haftaya cuma bu kilonun altında olman lazım ki listede olabilesin.Ben ne zaman girebileceğim listeyeçok hevesliyim
Kaç olmam lazım en az ?
Benzer Konular
- Kilitli
