• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugun herkesin ciss günü. Ama yarin toparlanalim 👍
Yarın için söz veremeyeceğim malum kizçemin doğum günü kutlaması var ondan sonra bomba gibi dönüş yapacağım bu hafta eksiyi göremediğim için moralim çok bozuldu ama pes etmek yok daha bi hırsla devam edeceğim inşallah :halay: :KK73: :21::spor:
 
Kiz sen fazla gozukmuyorsun.
Kilo verecen yerde aldin valla..
Insallh biraz daha toparlana bilmişssindir .

bu hafta giremedim pek buraya canım. baksana bugün bile kilo bildirimimi unuttum. eve gelince aklıma geldi.

kiloyu sorma 87 ye dayandım. acilen silkelenip başlamam lazım.
 
Yarın için söz veremeyeceğim malum kizçemin doğum günü kutlaması var ondan sonra bomba gibi dönüş yapacağım bu hafta eksiyi göremediğim için moralim çok bozuldu ama pes etmek yok daha bi hırsla devam edeceğim inşallah :halay: :KK73: :21::spor:

Kızçenin doğum günü kutlu olsun ömrü uzun bahtı güzel olsun
 
bu hafta giremedim pek buraya canım. baksana bugün bile kilo bildirimimi unuttum. eve gelince aklıma geldi.
kiloyu sorma 87 ye dayandım. acilen silkelenip başlamam lazım.
Basla kiz artik valla . Yeter yani . Nereye kadar kilolu kalacaksin ki
 
🌹🌹🌹🌹TEEEEBRİİİİİKLEEEERRR🌹🌹🌹🌹
🤗🤗🤗🤗🤗

Bu aralar menümu yazıp kaçıyorum.. bu 2 gün baya koşturmalı geçicek ondan sebep🙊

Sabah: peynir,domates,salatalık,çeyrek simit, elma suyu

Ara:limonlu yeşil çay,gün kurusu

Öğlen:bulgurlu beyaz lahana diblesi,yoğurt

Aksam:avuc ici kadar tavada mısır ekmegi,kara lahana çorbası,yoğurt (memleketten anane geldi öğünü☺)

Son ara: çay
2 lt su
 
Hepimizi ve bireysellerimizi tebrik ediyorum kizlarr Nazara gelmeyiz insallah 😍😅🌸
Bugunku menum
Sabah 9.00
2 yumurta biraz peynir zeytin 1 dilim avakado

Saat 16.00
3 kasik pilav 4 kasik etli pilav salata

17.30
1 kare dilim muhallebili cikolata soslu
Spor yok
Su emin degilim 1.5 yada ona yakin
4 kasik etli nohut olacakti o 😂
 
Back
X