- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.062
- Emoji Skoru
- 135.594
- Puanlar
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
evden dışarı çıkmadım. güya dinlenicem. iş yaptım 
yarın dışarı çıkıcam ama 
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
haşlayıp derin dondurucuya koymam zor biraz. derin dondurucu doluama evet pratik olurdu. nohut falan koyuyorum ben.
Bende nohut fasulye buğday sarma köfte daha bir sürü şey atıyorum derin dondurucuya çok pratik oluyor
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.062
- Emoji Skoru
- 135.594
- Puanlar
- 798
haşlanmış nohut, köfte, kıyılmış pırasa vs var. gerisi de normal derin dondurucuda olması gerekenler: et, balık, tavuk ve sebze... bir de ben biryerden topluca dil peyniri almıştım. onlar var. çok yer tutuyorlar. başkaca birşey koyamıyoruz. azcık yer olsa iyi olurdu
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.062
- Emoji Skoru
- 135.594
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.062
- Emoji Skoru
- 135.594
- Puanlar
- 798
Iyi aksamlar hanimlar
Sabah kabakli omlet 2 yumurta ile.
2 dal kivircik arasina peynirle durum yaptim
5 6 adet zeytin
1 kasik sekersiz fistik ezmesi bikac damla bal ile.
Öglen 1 adet portakal
Aksam 1 kase mantarli tavuk sote
3 4 dal brokoli yogurtlu .
2 kasik eriste
Aksam kucuk boy kahve . kalorisini bilmiyorum artik flat white kac kaloriyse.
40 dk yuruyus
yeterince su icemedim yine.
Sabah kabakli omlet 2 yumurta ile.
2 dal kivircik arasina peynirle durum yaptim
5 6 adet zeytin
1 kasik sekersiz fistik ezmesi bikac damla bal ile.
Öglen 1 adet portakal
Aksam 1 kase mantarli tavuk sote
3 4 dal brokoli yogurtlu .
2 kasik eriste
Aksam kucuk boy kahve . kalorisini bilmiyorum artik flat white kac kaloriyse.
40 dk yuruyus
yeterince su icemedim yine.
- Katılım
- 3 Haziran 2014
- Mesajlar
- 491
- Emoji Skoru
- 5.563
- Puanlar
- 338
Aynen bende öyle ama KK ne hiç girmiyorum.. giremiyorum.. katalog tipi ürün satıyorum baya vaktimi alıyor.. artı ev işleri çocuklar derken bende dün yazmayı unutmuşumIyi gunler hanimlar bu ara bana bisey oldu menumu yazmayi yine unuttum .Aciyorum kkyi sonra unutuyorum yazmayi
Dunku menum
sabah
2yumurtali sucuklu omlet
biraz peynir zeytin
Oglen 2 kase kisir 1 kuru incir
Aksam 1 kase yogurtlu brokoli
Spor yok Suyu hatirlamiyorum
- Katılım
- 3 Haziran 2014
- Mesajlar
- 491
- Emoji Skoru
- 5.563
- Puanlar
- 338
Hayırlı geceler..bugunki menüm
Sabah:2 dilim sucuklu omlet,çörek otlu lor peynir, yeşillik,kepekli ekmek,çay
Oglen:Taze fasulye, tavuklu pilav,yoğurt (hepsi en ufak yemek tabağında çok az)
Ara:çay, muz
Aksam: Taze fasulye, yesil salata, yoğurt
2 lt ye yakın su
Çay,petibör bisküvi,
Sabah:2 dilim sucuklu omlet,çörek otlu lor peynir, yeşillik,kepekli ekmek,çay
Oglen:Taze fasulye, tavuklu pilav,yoğurt (hepsi en ufak yemek tabağında çok az)
Ara:çay, muz
Aksam: Taze fasulye, yesil salata, yoğurt
2 lt ye yakın su
Çay,petibör bisküvi,
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
@sara_28 sarımsaklı yoğurt sende çok gaz yapıyor mu? aslında çok severim ama beni çok rahatsız ediyor
Yok canım bende gaz yapmıyor sarımsaklı yoğurt
- Katılım
- 22 Kasım 2019
- Mesajlar
- 62
- Emoji Skoru
- 244
- Puanlar
- 13
İyi geceler cnm bnmGünaydın
- Katılım
- 23 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 982
- Emoji Skoru
- 4.600
- Puanlar
- 113
Peynir yemen güzel diyetisyen bana sabah ye h.yumurta yemezsen 2 kibrit kutusu kadar ye demişti akşam da yemek yerine de yiyebilirsin demiştiGünaydin yokdaşlarim....
Sanirim ben peynir bağimlisiyim
az önce 4 dilim kaşar peynir ve 1 parça beyaz peynir yedim
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
- Katılım
- 23 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 982
- Emoji Skoru
- 4.600
- Puanlar
- 113
- Katılım
- 4 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 4.164
- Emoji Skoru
- 10.399
- Puanlar
- 208
Benzer Konular
