Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Htc132 · 8 Aralık 2019

İyi akşamlar kızlar
Bugün kacırdım yarın inşallah kacırmıyorum

jtaime020626 · 9 Aralık 2019

2evlatanasi .!.:
Nasıl doydun

Doydum kiz. Sabah gec kalktim. Ev isini yaptim. Sonra arabaya atladim anneme gittim guzelce kısırımı yedim. Cayimi ictim eve geldim :KK36:

jtaime020626 · 9 Aralık 2019

Gunaydin guzell takımım.. :KK36:

Şu kalan 5 orucumu bitirip guzelce kilo vermeye devam insallah.

Hepimiz icin bol eksili gunlerimiz olsun..

H M · 9 Aralık 2019

2evlatanasi .!.:
Sabah
Salata yumurta peynir zeytin 1 dilim ekmek
Öğlen
küçük bir kase çerez ve 4 gün kurusu
Akşam
1 kase çorba 100 gr tavuk ızgara yoğurt 1 dilim ekmek brokoli salatası
15 dk egzersiz 2 lt su

hep boyle devam et.

H M · 9 Aralık 2019

Esmeray34 .!.:
Hayırlı akşamlar

Sabah : 2 rulo börek patlıcanlı

Akşam :1 cukra balık , 1 kase corba ,salata

1 litre su

Yürüyüş yok

Spor 1 5dk

Çupraa

Esmeray34 · 9 Aralık 2019

H M .!.:
Çupraa

Aynen

Esmeray34 · 9 Aralık 2019

Hayırlı günler

Esmeray34 · 9 Aralık 2019

Cuma :71.5

Bugün :71 :KK73:

-500
cuma günü 6 li rakamlara düşerim inşallah

Esmeray34 · 9 Aralık 2019

Coook açım baya açım açım açım :kk77:

H M · 9 Aralık 2019

Bende sabitim kizlar.
66,8
Ben bu ay transfere hazirlanicam buyuk ihtimal.
Igne ilac derkene durum kontrol dişi olabilir.
Ama transfere gidene kadar yine coook dikkat edicem.
Bu kilolari vermek zamanlama icin harika oldu bana..
Zaten aralik ortasi hedefim diye hesab etmistim
Simdi 20 gunum var daha ve bu surede 3 4 kilo daha verirsem veya kontrol altinda olursam daha iyi olur. Insallah hersey iyi olur dua edin bana..

Ehlimuhabbet · 9 Aralık 2019

moni .!.:
canım, anlıyorum yoğunsun ama cuma kilo bildirimini unutmamalıydın. takımı zor duruma düşürdün, oysa ne kadar güzel kilo da vermişsin.

Uzgunum

kilo bildirimi unutuşum Ilk ve son oldu

2evlatanasi · 9 Aralık 2019

Kilo=72.1 pazartesi bismillah

LaleZar86 · 9 Aralık 2019

Günaydın takımım

Cuma: 60,5 kg
Bugün: 59,9 kg
Fark: 0,6 kg

LaleZar86 · 9 Aralık 2019

Sonunda 60 kilonun altına düştüm, en son 13 sene önce bu kiloyu görmüştüm

nezesali · 9 Aralık 2019

Kizlar iyi guzel baslangicli haftalar herkese

Kilom sabit 56.2

sara_28 · 9 Aralık 2019

H M .!.:
Bende sabitim kizlar.
66,8
Ben bu ay transfere hazirlanicam buyuk ihtimal.
Igne ilac derkene durum kontrol dişi olabilir.
Ama transfere gidene kadar yine coook dikkat edicem.
Bu kilolari vermek zamanlama icin harika oldu bana..
Zaten aralik ortasi hedefim diye hesab etmistim
Simdi 20 gunum var daha ve bu surede 3 4 kilo daha verirsem veya kontrol altinda olursam daha iyi olur. Insallah hersey iyi olur dua edin bana..

İnşallah sağlıkla hayırlısıyla bebeğini kucağına alırsın bu sefer canım benim dualarım seninle

sara_28 · 9 Aralık 2019

Günaydın kızlar hepimize mutlu bir hafta diliyorum

sara_28 · 9 Aralık 2019

Benşm kilom sabit 86.0

@moni

Nergis 35 · 9 Aralık 2019

Günaydınlar herkese iyi haftalar
Kilom sabit benimde 64

Gulhan1 · 9 Aralık 2019

Hayirli sabahlar arkadaşlar...
Malesef ben artidayim....mercimek köfte ve pastadan oldu sanirim...neyse cumaya kadar eksiye düşürürüm inşallah...

Geçen Cuma 62,9
Bugün....63,2
Arti 0.3

Ayrica 2 gündür hastayim grip oldum
.....sanirim hastaliğinda etkisi var..

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Başlangıç 😭85.hedef, gncl 82.5.70.shedef.65😍

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Üye

10.Takım Mezun 🎓

10.Takım Mezun 🎓

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Benzer Konular