-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
geçmiş olsun canımSelam kızlar yazamadım. Çok hastayım, beş gündür de antibiyotik kullanıyorum ama işe yaramadı
Dün sabah simit, öğlen yoğurtlu brokoli, akşam Adana kebap yedim ama sonra dayanamayıp browni yedim.
Bugün kesin kararlıyım, şekeri hayatımdan tamamen çıkaracağım. Yeni hayatımın ilk günü bugün❤
Üç yıl önce bugün kızıma hamile olduğumu öğrenmiştim. Özle bir günde yeni alışkanlıklara başlıyorum inşallah
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
kuzulara çok geçmiş olsun canımHayirli sabahlar cümleten...benim 3 çocukta hasta oldu ortalikta koşturup duruyorum evin içinde..resmen 3 bölündüm..pek buraya girip yazamazsam beni merak etmeyin arkadaşlar...şu an firsatim varken sporumu yapim hemen daha temizlik çamaşir ütü yemek beni bekliyo
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
31 OCAK - 6 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| N nezesali | - | + | + | + | + | + | |
Gulhan1
| + | +120 | +120 | +120 | + | +100 | |
| @Ekrl | +100 | +40 | +180 | +240 | +100 | +120 | |
sara_28
| +120 | +180 | m | +100 | +140 | +50 | |
| @gezegenfeza | +125 | +90 | +80 | + | +90 | +360 | |
Antepia27
| - | - | - | + | +160 | +180 | |
| R reklam | + | + | + | + | + | +20 | |
| @yst38 | m | + | +60 | + | + | +160 | |
Gizemm0
| m | m | m | +90 | + | + | |
| @Canevim | m | m | m | +90 | +90 | +90 | |
Efillim
| m | m | m | + | + | + | |
| @nisandeniz | m | m | m | + | - | + | |
| @Ecrinya | m | m | m | + | + | + | |
| K kahvemsimutluluk | m | m | m | - | - | - | |
feruzecerci
| m | m | m | - | - | - | |
| @Baby Cat | m | m | m | - | +50 | - | |
| @sogumuskahve | m | m | m | - | - | - | |
Orkidee0238
| m | m | m | - | - | - | |
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
7 ŞUBAT YANİ YARIN Kİ HEDEFLERİNİZİ HATIRLATAYIM 
moni
104 >> hedef 102
N nezesali 56,1 >> hedef 55,7
Gulhan1
57,8 >> hedef 57
@Ekrl 63 >> hedef 62
sara_28
78,5 >> hedef 77
@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3
Antepia27
122,3 >> hedef 119,9
@Baby Cat 74,5 >> hedef 74
R reklam 67,5 >> hedef 66,7
@Canevim71,9 >> hedef 70,9
@yst38 83>>hedef 82.5
Efillim
80>> hedef 78
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98
@Ecrinya 88 >>hedef 87
Gizemm0
61,5 >> hedef 60
moni
104 >> hedef 102N nezesali 56,1 >> hedef 55,7
Gulhan1
57,8 >> hedef 57@Ekrl 63 >> hedef 62
sara_28
78,5 >> hedef 77@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3
Antepia27
122,3 >> hedef 119,9@Baby Cat 74,5 >> hedef 74
R reklam 67,5 >> hedef 66,7
@Canevim71,9 >> hedef 70,9
@yst38 83>>hedef 82.5
Efillim
80>> hedef 78@nisandeniz 99,9 >> hedef 98
@Ecrinya 88 >>hedef 87
Gizemm0
61,5 >> hedef 60
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
KızçelerimMalum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde eselim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum
yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz
o zaman dans
- Katılım
- 16 Mart 2019
- Mesajlar
- 5.742
- Emoji Skoru
- 14.703
- Puanlar
- 248
Yarım saat yürümüştüm markete giderken yazmadım az diye bugün yürüyüşe gidicem
- Katılım
- 25 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 2.354
- Puanlar
- 313
Ben hep
Kaptanım ben 2 hafta sonra mı gircem takıma
Malum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde eselim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum
yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz
o zaman dans
- Katılım
- 25 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 2.354
- Puanlar
- 313
Hergün tartılmamalısın su içersin ağırlık olur kilo aldım diye düşünebilirsin moral bozmaya gerek yok.bu arada tebrik ederim çok güzel kilo verdin
- Katılım
- 25 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 2.354
- Puanlar
- 313
Ben de çok merak ediyorum kaç kilo verdik acaba.ben güzel verdim fark ediyorum senden de bir sürpriz bekliyorum
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.199
- Emoji Skoru
- 124.517
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Annen nasıl saracım
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
Çok şükür canım daha iyi sonuçlarımızda iyi çıktı inşallah hep böyle iyi olur herşey
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.199
- Emoji Skoru
- 124.517
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Amin inşallah
- Katılım
- 8 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 16.875
- Puanlar
- 298
Çalışırken ev hanımı olduk 15 yıl sonra ikinci çocuktan sonra.
