- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kendini yormadan, fıtık nasıl birşey bilmiyorum, az az yaparsan çok yüklemezsin, hem uyandırmaz bence
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Nasil yaptin 23 kiloyu nasil verdin bana bir sır ver ki foto cekimimi daha cabuk yapayim
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Teşekkür ederim kızlaryerim o minnosu cok mutlu olacaktir memlekette
Allah sifasini da versin insallah
bazi cocuklar gece uyumuyo uykuya cok dayanikli oluyo oyle mi diye merak etmistim
valla harikasinnn
dunki kilo derken cumadan p. tesiye bildirim dimi anlamadim
kiz cik cik deme ben gecen koca haftada o kadar verdim. valla bi kilo verirsin sen cumaya kadar
cnm cok gecmis olsun evet hangi sehirdesin sen
burda en son ne zaman bildirim yaptin valla bomba gibisin harikasin natsuuu
bacim alsana şu kumandayi elinden adaminvalla ben olsam hasta olurdum iyi dayaniyon
vay vaayy gayet guzel fit woman
toplu cevap vereyim Muğla’da yaşıyoruz dün akşam ve sabah baya şiddetli hissettik depremi. İnşallah sıkıntılı bir durum olmaz.B busefit galiba pazartesi yaptım kilo bildirimi ama ben cumartesi baktığımda artıdaydım biraz
şu geçtiğimiz hafta sınav görevleri, memlekette aile ziyaretleri derken diyete devam edememiştim.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Hoşbuldumm başka bir takımda yer varmış çağırdılar ama burdan da kopamıyorum arkadaşlığa size de gelirim sizi rakip göremiyorum
evet gezocan hem cocugu zapdetmek de daha kolay olur
Teşekkür ederim kızlar
B busefit galiba pazartesi yaptım kilo bildirimi ama ben cumartesi baktığımda artıdaydım biraz
deprem cok korkutucu Allah beterinden saklasin
olsun iyi kilo vermissin yine ben sonucta haftada 300-500 verdigim icin mukemmel yani
Hoşbuldumm başka bir takımda yer varmış çağırdılar ama burdan da kopamıyorum arkadaşlığa size de gelirim sizi rakip göremiyorum
aaa gitti vampir
tamam canim kapimiz acik
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
AhahahHoşbuldumm başka bir takımda yer varmış çağırdılar ama burdan da kopamıyorum arkadaşlığa size de gelirim sizi rakip göremiyorum
Çok tatlısın
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ahmet apa ile yitik şifayı ücretsiz bulanlar, face grubunu takip edip harfiyyen uydum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
TabikiHoşbuldumm başka bir takımda yer varmış çağırdılar ama burdan da kopamıyorum arkadaşlığa size de gelirim sizi rakip göremiyorum
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.824
- 548
Allah dayanma gücü versin inşallah83 'le başladım 6 ayı yeni geçti 23 kilo verdim, şaka gibi.
Kendim bile inanamıyorum ama son zamanlar baya zordu, salıdan sonrası zopzor
Dayanacağım inşallah
Tebriklerkizceleeerrr cok mutluyum oleeeeyyy
cuma 79.4
bugun 79.0
fark - 400
insallah 79 lara bu hafta elvedaaa
Guzel saglikli ve bereketli bir hafta olsun hanimlar
Cuma 57.9
Bugun 57.6
-300 gr
Cumaya insallah düz 57yi göreceğim
valla helal sana
kilon az cunku vermek daha zordur
Son düzenleme:
Lonely single girl
76.7 kiloya dustugumde kilolu olacakmisim obezlikten kurtulup tek tek girip denedim 
benim ideal kilom 56 cikiyo. benim boyum 1.60
senin boyun kac beybi?
Son düzenleme:
- 10 Aralık 2016
- 1.545
- 4.695
- 133
- 41
Dün internetim berbattı bi link 2 saatte zor açılıyodu sinirlendim menüyü yazmaya yeltenmedim bile.
Dünkü menü
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim peynir., 1 tk şekersiz fıstık ezmesi.
Öğle
10 tane çiğköfte, 2 yk kısır.
Akşam
Bol peynirli salata
1 incecik dilim pasta var öğle akşam arasında.
Su 2 lt
7500 adım
Cuma 58,0
Pazartesi 58,5
500 gr +
moni
Gulhan1
Dünkü menü
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim peynir., 1 tk şekersiz fıstık ezmesi.
Öğle
10 tane çiğköfte, 2 yk kısır.
Akşam
Bol peynirli salata
1 incecik dilim pasta var öğle akşam arasında.
Su 2 lt
7500 adım
Cuma 58,0
Pazartesi 58,5
500 gr +
moni
Gulhan1Dün internetim berbattı bi link 2 saatte zor açılıyodu sinirlendim menüyü yazmaya yeltenmedim bile.
Dünkü menü
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim peynir., 1 tk şekersiz fıstık ezmesi.
Öğle
10 tane çiğköfte, 2 yk kısır.
Akşam
Bol peynirli salata
1 incecik dilim pasta var öğle akşam arasında.
Su 2 lt
7500 adım
Cuma 58,0
Pazartesi 58,5
500 gr +
olmasa daha iyiydi pasta ama incecikse cok skinti yok bence
fakaaaat kilon az oldugu icin boyle kucuk kacamaklar bile bi hafta kilo verememene sebep olabilir o bakimdan dikkat bir de cigkofte epey yemissin yanina da kisir cok fazla olmus sanki
bulgur sislik yapmistir arti gelmen cok dogalTesekkurlervalla helal sana
Aralikli orucun faydasi .Bugun hedefim tek ogun.10 da uyandim hala bisey yemedim .Tesekkurler
ben ac kalamiyorum. basima agri giriyo ve sonra yesemde tüm gun gecmiyo ama cok feci bi agri
Ben de oyleyim migrenim var ve aclik tetikliyor onun icin 3 gibi yemeyi dusunuyorum migren kendini gostermeden
