100 günlük geri sayım ve bikini alışverişi :) herkes buraya :)

Yeni gelen herkese hosgeldiniz demek istiyorum. Tugba biliyorum çok kızacaksın ama benim bugün diyetim güme gitti oglen arkadaslarla yemege ciktik, inşallah yarın tam gaz devam edecek.
bu arada herkesin kandilini kutluyorum. :))
 
cumlenize hayirli kandiller
kizlar kural felan varmi yoksa menu felan mi yaziliyor
biraz bilgi ltf
kilo bildirimi yapiliyormu
 
Kızlar tuğba merhaba
Tuğba ne güzel yazmışsın herkesi gaza getirmişsin topiğini çok beğendim
Ayrıca herkese tek tek yazmışsın çok tatlısın
Ben de birkaç arkadaşın topiğini ziyaret edip destek oluyorum
Aynı zamanda çıtır anneler kulübüne de girdim
Ama orda sayı az bazen istediğim gibi motive olamıyorum
Ordaki arkadaşlarımı da yalnız bırakmadan
Sizinle birlikte zayıflayabilir miyim
Galiba 90 gün kalmış
90 gün 90 gündür değil mi

Ben de her gün mönü paylaşırım yorumları okur destek olurum
Sizin de tartı gününüz var mı
Ben 27 yaşında evli 6 aylık bir kızı olan ve gebelikte 25 kilo almış biriyim
Öğretmenim ama şu aralar ücretsiz izindeyim geneldde evdeyim
77 kilodan 61 e kadar düştüm şu aralar 60 küsürlerdeyim sütümün olup olmamasına göre değişiyor
İşte böyle yarın cevabınızı okuyucam kandiliniz mübarek olsun
 
akşam yemeğinde, 2 pizza dilimi kadar "kıymalı patates graten" yedim. sanırım 1-2 dilim de ekmek.

bu sabahki kahvaltım beyaz peynirle yarım simit.

ve boğazlarımdaki acı yüzünden "ballı zencefilli limonlu sıcak su"

yeni gelen herkes, hoşgeldiniz!

ayrıca kimse geç kalmış sayılmaz. 100 günü sonradan tamamlarsınız. bugün bizim geri sayımda 90. gün. siz 90+10 yaparsınız olur biter.
 
kaç gündür gelemiyorum çünkü bayaa bozdum özür dilerim tekrardan başlayacağım bugün :S
 
günaydın tuğba nerelerdesin ya neden terk ettin topiği.
dünkü menüm
sahur:bir kase şekersiz kayısı kompostosu
iki bardak su
bir bardak sirkeli su

akşam:bol yeşillikli salata yağsız limonlu
levrek ama yağda kızarmış derilerini attim
1,5 dilim çavdar ekmeği

ara:bir elma bir mandalina bir küçük dilim ayva

9,30:da falan bir metro yedim dayanamadım canım çok tatlı istedi bu haftanın kaçamağıda bu olsun.

sahur yaptım 4,5 falan bir dilim çavdar ekmeğinin arasına kaşar ve et salam koydum bir mandalina yedim bol su ve sirkeli suyumu içip yattım

sabahda işe gelirken tartıldım
83,700 çıktım onca yememe rağmen vermişim valla.
 
merhaba ıkı gundur bıldırım yapamadım ama kaçamakta yapmadım bugunku menum
sabah ıkı çavdar ekmeğiyle tost ve çay
 
caznur .!.:
Tuğbaaaaaa nerdesin sennnn
Genişletmek için tıkla...

bEN NERDEYM HEMEN BASIN ACIKLAMASI YAPAYIM :)

KIZLAR LAPTOP BOZULDU FORMATA GITTI 2 GUNDUR YAZAMIYOM SIZE

BIDE DIYET LISTESINIDE SILMISLER SERVISTE

SABAHTAN BERI ONLA UGRASTIM DISARIYADA CIKTIM HEM YURUYUS ICIN

AMA BOS DURMADIM 2 TANE KITAP OKUDUM BITIRDIM

SIZE SIRLAR VERICEM HAHAHAHHAHAH AZ SONRA :)
 

hosgeldın :)))

lısteye ekledım sekerım senıde buralardan ayrılma :)
 
ÖĞLE YEMEĞİM: 1 tabak etli türlü 3 küçük dilim kıymalı börek.

AKŞAM: dünkü patates gratenden 1 dilim bana bir dilim kocama ve sonrasında sadece meyve salatası :)

herkese iyi akşamlar.
 
Bugünkü menümmm
sabahh
yarim simit
domates
peynir
biberr

ara
birtane mandalina

öglen
corba
sarma

Ara
redbull

aksamm
cook sistimm yemicemm sadece
birtane elmaa

2litre su
45dk spor

Burada tartildimm kilomm 76.600
 
gamze_m .!.:
[ı][sıze=3]ay evet bende sınkıntıdan patladım :26::26::26::26::26:

Zaten çok fazlada arkadaşım yok

Kandiliniz mübarek olsun [/sıze][/ı]



.
Genişletmek için tıkla...

gamzecım lıstemde yoksun ısmınımı degıstırdın nerden cıktın sen :)))))
 
sela76 .!.:
yeni gelen herkese hosgeldiniz demek istiyorum. Tugba biliyorum çok kızacaksın ama benim bugün diyetim güme gitti oglen arkadaslarla yemege ciktik, inşallah yarın tam gaz devam edecek.
Bu arada herkesin kandilini kutluyorum. :))
Genişletmek için tıkla...

cok kızdım sanaaaaaaaaa

kaşlarım çatık ayy kırışcak alnım :))))
 
beril77 .!.:
cumlenize hayirli kandiller
kizlar kural felan varmi yoksa menu felan mi yaziliyor
biraz bilgi ltf
kilo bildirimi yapiliyormu
Genişletmek için tıkla...

HERKESE HAYIRLI KANDILLER GECMIS KANDILLERINIZ MUBAREK OLSUN ÖPÜYORUM FISTIKLARIMI

valla burda herkes kendı dıyetını yapıyor cnm. yazıyoruz ne yedıysek.
sende yaz. kacamaklarınıda yazkı kızalım yapma bıdaha :)
sporunu ıctıgın suya kadar yazıyorsun :)
 

HOŞGELDIN :)))

gel annem gel ne olursan ol gel :)) yeterkı gaz ver
valla yazışalım oynaşalım kaynaşalım ama erıyelım :))))
lısteye ekledım senıde :)
 
melikea123 .!.:
kaç gündür gelemiyorum çünkü bayaa bozdum özür dilerim tekrardan başlayacağım bugün :S
Genişletmek için tıkla...

ne dıyeyım sana ben :) sen yapma yapma gel aglama duvarı ol :)
valla bogazına ıpbağlarım bışıy yıyemezsın tığ gıbı olursun :)
o dıyet yapılcak anlasıldımı dombay gıbı gezersın yoksa ondan sonra sana faydamız olmaz
 
zorisimbuldm .!.:
kızlar nereye gitsem durgunluk oluyor
uğursuz muyum ne
nereye gitti herkes
Genişletmek için tıkla...

ugursuz senı bılgısayarım bozuldu bak 2 gundur çene yapamıyom neyse yapıldı artık
klavyedekı bazı tuşlarım bozuk olsada ıdare edın garı :)
sen dıyetı yap pazartesı bıldır bende çene çok yetışırım sana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…