103 ten 87ye şimdide 87 den 68 e devam eden serüvenim:)

Menüm
Sabah
Peynir pita ekmeği
Öğlen
Tavuk acıbiber turşusu pita ekmeği
Akşam
2 yumurta haşlaması peynir pita ekmeği
2,5 litre su hibiskus mistikçay içtim yeşil çay içerim 1 saat yürüyüş belki sporda yaparım ama halim yok bakalim
 
Bugün bişey yemedim daha dogru duzgun yeni eve girdim arkadasa oturmaya gittik tabi bana göre bişey yoktu çay kahve içtim şimdide kızımı uyutuyorum valla bu saatten sonrada anca yoğurt yenir sanirim
 
Bugünkü menüm
Sabah
Omlet
Çay
Öğle
Dukan poğaça
Zeytin
Peynir
Çay
Akşam
Yoğurt
Belki yumurta haslarim
Spor 1 saat yürüyüş
Mistik çay içtim birazdan hibiskus te icerim
 
Menüm
Sabah
Havuç çünkü okula geç kaldım:)
Öğlen
Patlıcan salatası 6kaşık kadar bir 3 kaşık yoğurt pita ekmeği
Akşam
Yemeği yaktım kurtarabildiğim kadar ıspanak yoğurt doymadım tabi peynir salatalık domates pita ekmeği
2,5 litre su hibiskus içtim mistik içeceğim
30 dk yürüyüş 30 dk spor
 
Ayy tüh neyse yine birazcık kurtarmissin:))
 
Bugünkü menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Öğle
Dukan poğaça
Peynir
Zeytin
Akşam
Fırında hamsi (eşim sağolsun 20 kilo hamsi yakalamış dun:))
Salata
Yoğurtlu meze yaptım bide ondan yedim
Daha çay içmedim hibiskus içerim 1 bardak
Spor 1 saat yürüyüş
 
Ayy tüh neyse yine birazcık kurtarmissin:))
Aynen kuzum yaa :) öğlende patlıcan acı çıktı anlayacağın bugün midem doldu ama damak tadı alamadım :)
Ohh bol bol ye hamsi afiyet olsun canım :) güzel menü
 
Aynen kuzum yaa :) öğlende patlıcan acı çıktı anlayacağın bugün midem doldu ama damak tadı alamadım :)

Ohh bol bol ye hamsi afiyet olsun canım :) güzel menü
Canim ben patlicani kavanozda satıyorlar ya közlenmiş öyle alıyorum bide kırmızı biber havuç rendeleyip yoğurtla karıştırıyorum çok güzel oluyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…