- Konu Sahibi airlikfeer
- #161
bu diyet de güzelmiş canım başarılar dilerim bozmadan gitmemiz lazım durmak yok yola devam
ben de kaçırıyorum ara sıra ama az çok olmuyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11.11.2013 70.5 tan 63 kiloya serüvenim :( .............. :)
- Konu Sahibi airlikfeer
- Başlangıç Tarihi
bu diyet de güzelmiş canım başarılar dilerim bozmadan gitmemiz lazım durmak yok yola devam
ben de kaçırıyorum ara sıra ama az çok olmuyor
- Konu Sahibi airlikfeer
- #162
ideal kilom 59 ben 70 kiloydum
bu kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorum
bu kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorum
- Konu Sahibi airlikfeer
- #163
filmim bitti tekrar izledim videoyu ve bayıldım çok güzel anlatıyor patlıcanlı yoğurt ve ıspanak çekti canım
diyet bit se de ıspanak yapıp yesem
dolapta da kötü olacak 
eşime yapsam hiç sevmezdenemeyi düşüyorum bakalım hayırlısı olsun belki bayram dönüşü denerim
21 inde başlarım inşallah bu arada bayram dönüşü 3 hafta kalacakmış bana bayramda annemlerde 1 2 kilo alsamda vermeye zamanım olacak buna çook sevindim bu 1.5 haftada 64 ü görmek istiyorum
- Konu Sahibi airlikfeer
- #164
1. Gün sabah 66.3 kilo
2. Gün sabah 65.7 kilo
3. Gün sabah 65.1 kilo
4. Gün sabah ... kilo
5. Gün sabah ... kilo
finito ... Kilo
bakalım ne olacak hep beraber görelim
Bu arada 1 günde 600 gr fark etmiş şahane
2. günde bitti gitti 600 gr farkla hemde
2. Gün sabah 65.7 kilo
3. Gün sabah 65.1 kilo
4. Gün sabah ... kilo
5. Gün sabah ... kilo
finito
... Kilobakalım ne olacak hep beraber görelim
Bu arada 1 günde 600 gr fark etmiş şahane
2. günde bitti gitti 600 gr farkla hemde
- Konu Sahibi airlikfeer
- #165
tavuğumu koydum aklıma baya önce yaptığım bişey geldi elma sirkeli ballı su hemen karıştırıp içtim kahve de yaptım ama soğumuş zevkle içmedim çok bu sabah midem baya tatlı yedi bal kahvedeki şeker bugün tavuk günü yuppiiii
bu sabah midem baya tatlı yedi bal kahvedeki şeker bugün tavuk günü yuppiiii
- Konu Sahibi airlikfeer
- #166
tavuk lokum gibi ama yine tuz sorunu var baharat kattım tuzu az kattım ama olsun yeniliyor çok kötü değil
- Konu Sahibi airlikfeer
- #167
yeşil çay demledim kendime
- Konu Sahibi airlikfeer
- #168
yeşil çay demledim kendime
Afiyet olsun...kisa bir yolunuz kalmis ins.emin adimlarla istediginiz kiloya ulasirsiniz...
- Konu Sahibi airlikfeer
- #169
saol şekerim:13: araya bayram girecek eşimin tatili girecek bunlar korkutuyor beni ama hayırlısı olsun başladık bitiririz inşallah hayırlısıyla istediğimiz tarihte
- Konu Sahibi airlikfeer
- #170
bu arada hala 40 bedenim popodan 3 cm inceldim diyete başlayalı ama 38 beden olana kadar devam edeceğim
- Konu Sahibi airlikfeer
- #171
göğüs 90 bel 71 popo 104 bu ne lahana turşusu 
- Konu Sahibi airlikfeer
- #172
6 cm nasıl inerim de 98 olurum muamma oda :26: ama uğraşacağım bunun için sonuna kadar
sonuna kadar
- Konu Sahibi airlikfeer
- #173
3. günümü de bitirmiş durumdayım
son 2 gün evde 3 muz 8 mandalin 1 elma var yarın meyva günü yetmicek dışarı çıkmam lazım ama çıkmak istemiyorum bakalım belki yarını yumurta günü yaparım ve diyetimi sonlandırırım 5 gün değil de 4 gün yapmış olurum hafta sonu eşim evde zor olur hafta sonu beraber kahvaltı yapmaya bayılıyorum onunla çünkü
son 2 gün evde 3 muz 8 mandalin 1 elma var yarın meyva günü yetmicek dışarı çıkmam lazım ama çıkmak istemiyorum bakalım belki yarını yumurta günü yaparım ve diyetimi sonlandırırım 5 gün değil de 4 gün yapmış olurum hafta sonu eşim evde zor olur hafta sonu beraber kahvaltı yapmaya bayılıyorum onunla çünkü
- Konu Sahibi airlikfeer
- #174
1. Gün sabah 66.3 kilo
2. Gün sabah 65.7 kilo
3. Gün sabah 65.1 kilo
4. Gün sabah 64.8 kilo
5. Gün sabah ... kilo
finito ... Kilo
bakalım ne olacak hep beraber görelim
Bu arada 1 günde 600 gr fark etmiş şahane
2. günde bitti gitti 600 gr farkla hemde[/QUOTE]
3. günde bitti 300 gr fark ile
2. Gün sabah 65.7 kilo
3. Gün sabah 65.1 kilo
4. Gün sabah 64.8 kilo
5. Gün sabah ... kilo
finito
... Kilobakalım ne olacak hep beraber görelim
Bu arada 1 günde 600 gr fark etmiş şahane
2. günde bitti gitti 600 gr farkla hemde
[/QUOTE]3. günde bitti 300 gr fark ile
- Konu Sahibi airlikfeer
- #175
bugün yumurta günü yapıyorum dışarı çıkmak istemiyorum
- Konu Sahibi airlikfeer
- #176
çizelge değişmiyor site kabul etmiyor ne saçma
- Konu Sahibi airlikfeer
- #177
dışarı çıkmak zorunda kaldım ve meyve aldım yarın eşimin hafta sonu çalışması var artık evde olduğum sürede yumurta yerim işten gelince dışarı çıkarız o zaman a söz veremiyorum
kahvaltım
1 dilim ananas
2 mandalina
1 kivi
bu şekilde 3 yada 4 öğünle bugünü bitiririm inşallah biraz çok gibi ama olsun vitamine ihtiyacım var çok hızlı zayıfladımtabi kahvesiz güne başlanmaz
ve soda da sonra içerim diye düşündüm 
bugün ders çalışacağım akşama kadar sorana evde yokum
kahvaltım
1 dilim ananas
2 mandalina
1 kivi
bu şekilde 3 yada 4 öğünle bugünü bitiririm inşallah biraz çok gibi ama olsun vitamine ihtiyacım var çok hızlı zayıfladım
tabi kahvesiz güne başlanmaz ve soda da sonra içerim diye düşündüm bugün ders çalışacağım akşama kadar sorana evde yokum
Eklentiler
- Konu Sahibi airlikfeer
- #178
3 zeytin 30 gr peynir vee kıymalı yumurta yedimmm dayanamadım
dayanamadım- Konu Sahibi airlikfeer
- #179
Tebrikler canım
Az kalmış
vakitlice de hedefine yetişeceksin ins
Az kalmış
vakitlice de hedefine yetişeceksin ins
- Konu Sahibi airlikfeer
- #180
Tebrikler canım
Az kalmış
vakitlice de hedefine yetişeceksin ins
saol canım saolll da AZ kaldıkça bende yolumdan şaşırdım bugün
akşam yemeği burger kingde yendi big king yedim minnak bi parçasını aşkım yedi ama ben çoğunu yedim sonrada üstüne kayınvalidemlerle karşılaştık onları pastacıya soktuk offff bu akşam faciaydı çok kaçırdım:26:
