- 18 Şubat 2010
- 16.409
- 20.128
- 923
bende öyleydim cemile sultan çayı var onu içitim geçti valla bi bak istersen aktarlarda satılıyor
yani bana bravomuuu
1-şeker hamurlu kurabiyeyi çok severim ve çok güzel yaparım
2- konumuzda yine akışkan-yapışkan pastalarmı var kızzz
biri bursamı dediSiz şimdi kesin inegöle mobilyacılar çarsına gidersiniz
umarım pastaları görünce bende diyetteyim diyebilirim
Pazartesi
sabah 2kk yagzız peynir
5 zeytin,1dlm k.e
form çay,slta
ara 1 elma
6 badem
öğlen 1 penirli sandavc
100 gr lıght yoğurt
ara1. 1 az şekerli kahve
1 y.elma
ara2. Kçk süt
6 dyt bisküvi
hmmmm madem yapabiliyosun yap ta görekAdresimi atıyımmı özelden
Diyettesin sen yapamam ama resimlerini atarımm
Ben diyemezdim
Benimde aralarım aynı :d iki farkla süt yerine çay 6 yerine 4 adt bisküvi :d
1 elma yedim
tek şekerli türk kahvesi içtim
benimi takip ediyosun sennn
ne güzel bi ekibiz yaa Allah nazarlardan korusun bizi aminnn
Menümü yazayım kızlar
Sabah bi koca bardak limonlu su
Kahvaltı
5 çilek
Biraz krem peynir
Şekersiz cay
Öğlen
2 haşlama tavuk budu
1-2 kaşık çorbanin sebze kısmı
Ara
1 tane çilekli kefir
Akşam
1 salatalik
Bi kaç tane acı biber
1 haşlama tavuk buduiçim dışım tavuk oldu bugün
Gün içinde bol su,2 büyük bardak form çayı
gıd gıd gıdak yumurtam sıcaaakkk
Ben çıkıyorum spora gıdıcem akşama intikamı izlerken görüşürüzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?