11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

aksam yemegimde portakalli kereviz (kücük bi kase corba kasesi) , ve her zamanki gibi ayran kivaminda bi kase yogurt var :) 5 bucuk gibi yemegi düsünüyorumm :)
 
gulum6 .!.:
ne kadar çok kaynatmışsınız ha 13-15 sayfa geriye gittim nerdeyse. çocukluğunuzdan girmiş teknolojileri geçmiş pepeden devam etmiş kilo tablosundan çıkmışsınız resmen
Genişletmek için tıkla...

kafa dağıtıyoruz diyet dedikçe insanın karnı acıkıyo

CheesePuff .!.:
Mesai bitsin artık yeaa yiter eve gidip yemek yemek istiyorum
Genişletmek için tıkla...

eve gitmek istiyorum koşmak istiyorum yürümek istiyorum :) tavuklu salata yapıcam onu yemek istiyorum :)

pofu .!.:
Gel yeavrum çay içek
Genişletmek için tıkla...

bende gelcem gelirken elim boş gelmem ama akışkanlı yapışkanlı alırım ona göre


ben yarın - gelicem kesin ... bugün yeşil çay eşliğinde 4 kuru kayısı yedim maşallahım var 4 etti az önce
 

Bnde + çıkcam off
 
Kızlar menümü yazayım
Sabah 2 bardak su
Kahvaltı
2 şekersiz çay
Minnacik peynir

Öğlen
1 haşlama tavuk yanında azcik fasulye+havuç+patates haşlama
1 kaşık kadar kepekli makarna

Akşam
1 haşlama yumurta
Biraz yeşillik
Yanında baya şekersiz çay ( içim yanmış sankim )
Azcik ekmek

Gün boyu koşturmaca,su,nescafe bi fincan,spor yapmayı düşünüyorum ama bakalım :) malum regl 2. Günüm en son da bitki cayimi.içcem
 

ohh afiyet olsunn cancagızım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
518K
ecrin87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…