- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #61
28 ocak 96.6 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
112 kilodan 60 kiloya dusucem
- Konu Sahibi fatma zehra
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2012
- 50
- 11
- 28
- Konu Sahibi fatma zehra
- #62
Tebrik ederim sizi, umarım istediğiniz hedefe var olan motivasyonunuz hiç bozulmadan ulaşırsınız.Açıkçası beni heveslendirdiniz kilo verme konusunda.Hep bir bahanelerle bugün yarın derken erteliyorum.Şu an 107 kiloyum ve artık çok sıkıldım kilolu olma durumundan 
Önümüzdeki hafta diyetisyene gideceğim,bundan sonra sizi de sık sık takip edeceğim :)
Bol eksili günler diliyorum :)
Önümüzdeki hafta diyetisyene gideceğim,bundan sonra sizi de sık sık takip edeceğim :)Bol eksili günler diliyorum :)
- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #63
Tebrik ederim sizi, umarım istediğiniz hedefe var olan motivasyonunuz hiç bozulmadan ulaşırsınız.Açıkçası beni heveslendirdiniz kilo verme konusunda.Hep bir bahanelerle bugün yarın derken erteliyorum.Şu an 107 kiloyum ve artık çok sıkıldım kilolu olma durumundan
Bol eksili günler diliyorum :)
Canım valla gerçekten istersen yaparsın benim istemekteden ziyade canıma tak etmişti suan kendime güvenim geldi basarabildigimi farkettim 2 aydan fazla oldu diyete başlayalı zaman zaman pes ettim Tika basa yediğim günlerde oldu ama genele baktığında 15 kilo verdim cok sukur ama daha tabi cook yolum var olsun şimdi acele etmiyorum inanıyorum eninde sonunda bu kilolar gidecek ve ben birgün burda artık 60 kiloyum benim maraton bitti arkadaslara başarılar dilerim dicem insallah
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
- Konu Sahibi fatma zehra
- #64
Inşallah canim o günler gelicek.
Azmin ve kararlılığın hiç bozulmasın.
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
- Konu Sahibi fatma zehra
- #65
Slm fatma....
Bende 95 im.
75 e dusmek istiyorum.
175 boyum uzun cunku...
bende sana eslik edebilirim. Neler yapiyorsun nasil besleniorsun?
Bende 95 im.
75 e dusmek istiyorum.
175 boyum uzun cunku...
bende sana eslik edebilirim. Neler yapiyorsun nasil besleniorsun?
- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #66
Tabi sevinirim ben önce kendim verdim 7 kilo felan sonra diyetisyene gittim modamod uyamiyorum ama faydası oldu mesala kahvaltıyı hiç atlamıyorum ekmek olarak kepek ekmek kullanıyorum 1 saat yürüyüşü günlük mutlaka yapıyorum 2.5 litre suyu mutlaka iciyorum birde 5i biyerde bitki cayi en az 3 bardak iciyorum diğer öğünlerde de o gün ne yemek varsa az yiyip doymadan kalkiyorum bunlar olmazsa olmazlarim
- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #67
31 ocak 95.9 yanında" .9" da olsa 95i görerek güne başlamak çok güzel mis ya 
- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #68
112.8 - 95.9 = 16.9
- 23 Aralık 2012
- 50
- 11
- 28
- Konu Sahibi fatma zehra
- #69
112.8 - 95.9 = 16.9
Merhaba,nasıl gidiyor diyet? Kaç kg.gittiğini merak ettim ☺
- 26 Kasım 2014
- 132
- 83
- 38
- 39
- Konu Sahibi fatma zehra
- #70
Merhabalar baya ara verdim birazda aldım malesef ama hızlı bir şekilde yarın sabah başlıyorum umarım eski hızıma yetisebilirim
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
