Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Spacim, eğer arkadaslarda verirse yapalım öyle bir listeme şekli ama önce obur falan dönsünde...

Daha ne kadar spor yaptıklarını ve ölçülerini bildirmediler bir öğleden sonrayı bekliyelim onlar ne derse öyle yapalım

Bu arad fiyuce nerde hiç yoktu bu hafta :?????????
 
ayyyhhhh şebnemharikasın ablacım şimdi fıstık gibi olmuşsundur kutluyorumdarısı bize....alkisalkisalkis
 
tamam bendiyom cum, zaten ben karışmıyorum biliyorsunuz ben misafir sanatçı kadrosundayım. Benimki sadece bir fikirdi :)).
 
slm kızlar ben fena hastayım hala atlatamadım ama okadar mutluyumki anlatamam reglim daha bitmemesine rağmen kilom 61.7 çok şükür allahım yavaş yavaş gidiyor ayyyyy uçuyorum yaaaaa spacem sabaha kadar uyuyamadım baya feneydım akşam kendimi bir toplayayım istediğin yazıyı yazıcam cnm
 
işteee bir güzel haber de sunbulumuzden geldi :)).. çok güzelsiniz bu hafta kızlar. Sunbul cum önemli değil canım. önce sen bir toparlan, iyileş..yazarsın tabi ki :).
Bu arada kayıplarımız Fiyuce ve Gokcen.. nerelerdesiniz kızlar. Baby şehir dışına çıkmıştı geçen hafta onu biliyorum da. Hadiyin gösterin sizler de kendinizi artık.. Kaybolmak yok bakalım öyle :)
 
kızlar slm...
gecmis sayfaları okuyamadım ne var ne yok bilmiyorum acıkcası...
bikac gundur evde yasamıyorum paso birilerindeydim..
haliyle giremedim..
ayrıca staj yeri ayarlama bitirme teziyle cebellesme ekstra sunumlar vs derken valla sizi unuttum
kilo bildiriminde sabit gecerseniz sevinirim...
ya valla napcam bilmiyorum bu ara iice mal oldum..

haftaya 2-3-5 haziran sınavım var, 5haziranda ayrıca tez görüşmem
sonraki hafta 10unda 2sınav ve sonraki 1-2gun icinde staj görüşmem var
sonraki hafta 16da bi sınav var 19unda tez sunumum var ve tez sunumu icin okuyup yutmam gereken 2koca kitap...
22haziranda staja baslıcam...24temmuza kadar...
sonra 1hafta boslugum var agustos bası iş görüsmesi...

biri zamanı durdurursa burayla da ilgilenebilcem valla
 
tamamdır Fiyucem. Allah yardımcın olsun ne diyeyim. Senin yazdıklarından ben daraldım, sen ne durumdasındır bilemiyorum doğrusu..
 
spacegirl .!.:
tamamdır Fiyucem. Allah yardımcın olsun ne diyeyim. Senin yazdıklarından ben daraldım, sen ne durumdasındır bilemiyorum doğrusu..
Genişletmek için tıkla...

valla daralmak ne kelime...atıcam kendimi biyerlerden:roflol: zamanı acil durdurmam lazım...
bide diş problmim cıktı zaten...dra gtmeye korkuorm...
kanala dogru gidiyor dişim belki de çekilecek
 
12.TAKIM **106. ETAP **
baby_nurse (64,5 / 64,5 / 0 / 0% )
bnmcsm (68,1/ 67,3 / 0,8 / 1,17% )
_demet_ (71 / 70 / 1 / 1,41% )
obur (71/ 71 / 0 / 0% )
sunbul (62,2 / 61,7 / 0,5 / 0,80% )
Bendiyom (67,5/ 67,3/ 0,2/ 0,30% )
Gkcn ( 54,5/ 0 / 0 / 0% )
Fiyuce (60,3/ 60,3/0 /0 % )
Saliha_ (61/ 59,7 / 1,3/ 2,13% )
Ozzdenn (87,2/ 85,8 / 1,4 / 1,61% )
12.TAKIM TOPLAM KİLO (667,3 / / / %)
 
kızlar listemizi yaptım gelen bildirimlere göre. Geriye Gokcen ve Cimcime kaldı. Ben artık iyice yoruldum. Biraz kestirmeyi planlıyorum. Olur da erken bir saatte gelemezsem listemizi yayınlar mısınız? Gokcen'in kilosunu sabit geçeriz. Cimcime'yi de bu haftalık yine dinlendiririz. Ben size sabit geçmeniz durumunda toplam takım kilosu ve diğer yüzdeleri de buraya yazayım. Hesaplamak için uğraşmayın. Sadece eksik yerleri tamamlayıp paylaşım alanına aktarıverin olur mu? 24 saatten fazla uykusuzum. Uyanmama kadar çok geç olabilir diye...
gokcen'in sabit geçilmesi durumunda toplam satırımız şöyle
667,3 662,1 5,2 0,78
 
spacem aceleyle yaptım umarım hata yoktur.misafirm var. sen kontorl et bi ben bi ara uğrar bakrım.şimdiden teşekkürler şeker a.s.


2.TAKIM **106.Etap**
singing kettle (72.7/ 72.7/ 0.0/ 0.00&#37
handemi (69.7/ 68.7/ 1.0/ 1.43%)
bahar_0186( 65.5/ 65.2/ 0.3/ 0.46%)
EN-FUR-TU (72.8/ 72.6/ 0.2/ 0.27%)
Silviya (81.0/ 80.5/ 0.5/ 0.62%)
megilara (66.9/ 66.2/ 0.7 /1.05%)
moonserose0( 58.0/ 58.0/ 0.0/ 0.00%)
l.i.i.y (63.0 /61.4/ 1.6/ 2.54%)yeni üye
nalansu09 (80.0/ 77.0/ 3.0 3.75%)yeni üye
kontesss (61.0/ 60.5/ 0.5/ 0.82%)yeni üye
2.TAKIM TOPLAM KıLO (690.6 /682.8 /7.8 /1.13%)
 
ben de ölçülerimi yazayım,

Bel :71
Göbek : 83
Kalça : 101
Üst bacak :56

haftaya stepper büyük ihtimalle yaptırmış olurum ve çalışmaya başlarım.
dünden beri gelen mesajları okudum, haftalık sonucumuz iyi sayılır, biraz geriyiz herhalde yine ama olsun.
yavaş yavaş topluyoruz biz de kendimizi.
 
Son düzenleme:
fiyucem teşekkürler listemizi kontorl etmişsin.acelem olduğundan spacin yazmış olduğu mesaja bakmadan eklemiştim listeyi.sizin liste hazır gibi ama bahsi geçen arkadaşları bekleyecekmisiniz daha?
 
12.TAKIM **106. ETAP **
baby_nurse (64,5 / 64,5 / 0 / 0% )
sbnmcsm (68,1/ 67,3 / 0,8 / 1,17% )
_demet_ (71 / 70 / 1 / 1,41% )
obur (71/ 71 / 0 / 0% )
sunbul (62,2 / 61,7 / 0,5 / 0,80% )
Bendiyom (67,5/ 67,3/ 0,2/ 0,30% )
Gkcn ( 54,5/ 54,5 / 0 / 0% )
Fiyuce (60,3/ 60,3/0 /0 % )
Saliha_ (61/ 59,7 / 1,3/ 2,13% )
Ozzdenn (87,2/ 85,8 / 1,4 / 1,61% )
12.TAKIM TOPLAM KıLO (667,3 /662,1 / 5,2/ 0,78%)
 
Son düzenleme:
kızlar selam aslında bu hafta bildirim yapacaktım ama dr.a gittim...boğazım şişti...çok köü tıkandım gece...hiç uyuyamadım...dr dan gelince de yuyuya kalmışımm...haftaya yaparım bildirimimi..öpüyorum hepinizi..
 

cnm sabah tartıldıysan biliosan kilonu yazabilrsn:) daha bildirmedim paylasım alanına..
ama istersen sen de haftaya bildir..bende evde durmadıımdan tartıdan uzagım umarım almamısımdır diye teselli ediyorum kendimi..
gecmis olsun bu aradaa.s.
 
Şu anda ölçülerini bildirenler:

SALıHA
29.May
BEL 71
GÖBEK 83
KALÇA 101
BALDIR 56


DERYA
29.May
BEL 83
GÖBEK 102
KALÇA 105
BALDIR 62
 
fiyucem listeniz doğrudur yalnız şu satırda minik bi hata var.listeyi göndermeden onu düzeltirsin şeker.

Gkcn ( 54,5/ 0 / 0 / 0% )

etap bitiş kilosunuda 0 yazmşsın.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
731
didonutella
C
  • Kilitli
hayat, ilişkiler,tercihler, seçilimler
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
Mune
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
10 11 12
Yorumlar
232
Görüntüleme
12K
pamelapam
P
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
5K
norayildiz
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
9K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…