Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

mahir · 20 Temmuz 2013

of of sayfaya zor ulaştım bir arkadaşımıza msj yazdım 10dakika önce cevabı gelmeden ben buldum neyse arkadaşlar sranıza dün katıldım kendimden kısaca bahsedeyim Almanyada yaşayan 30 yaşında 13 yıllık evli iki çocuk annesiyim büyügü 4 yaşına küçügü1,5 yaşında iki dünya tatlısı oglum var.Ben 4-5 ay önce 80 kilo gördüm tartıda gözlerime inanamadım 60-70-derken 80 oldum diyet yaptım iki ay bile olmadan 15 kilo verip 65 oldum sonra diyeti tamamladan bıraktım ve 6 kilo geri aldım yani dün tartıldım 71.200 çıktım tam bir ay sonra türkiyedeyim ve kaynımın kızının dügünü var acilen zayıflamalıyımben 25 yaşıma kadar 52 kiloydum hee zaman boyum 1.65 yani çok iyiydim hatta çok zayıftım ama sizinle takım ruhuyla sıkı sporla türkiyeye 60 kilo gidecegime inanıyorum harika olacak 11 kiko vericem bir ayda herkese başarılar

TopaLsoLucaNn · 20 Temmuz 2013

zygomatic .!.:
Dalin merhaba ,herhangi bir sorum olursa sana başvurabileceğimi bildirmiştin :) Şimdi biz kaç günde bir foruma uğramalı ve kilo bildirimi yapmalıyız ? Başka yapmamız gereken şeyler var mı?

kaç gunde 1 dıye bısey yok kurallarımızı paylastım onu bır kez oku.foruma hergun gelıp en az 5 mesaj yazman gerekıyor.hergun forumda olup sohbet ve paylasım yapmak zorunlu.kılo bıldırımı cuma unlerı yapılacak ve engec 12 ye kadar bıtmıs olacak 12 den sonrakı bıldırım gecersız sayılacak

mahir .!.:
of of sayfaya zor ulaştım bir arkadaşımıza msj yazdım 10dakika önce cevabı gelmeden ben buldum neyse arkadaşlar sranıza dün katıldım kendimden kısaca bahsedeyim Almanyada yaşayan 30 yaşında 13 yıllık evli iki çocuk annesiyim büyügü 4 yaşına küçügü1,5 yaşında iki dünya tatlısı oglum var.Ben 4-5 ay önce 80 kilo gördüm tartıda gözlerime inanamadım 60-70-derken 80 oldum diyet yaptım iki ay bile olmadan 15 kilo verip 65 oldum sonra diyeti tamamladan bıraktım ve 6 kilo geri aldım yani dün tartıldım 71.200 çıktım tam bir ay sonra türkiyedeyim ve kaynımın kızının dügünü var acilen zayıflamalıyımben 25 yaşıma kadar 52 kiloydum hee zaman boyum 1.65 yani çok iyiydim hatta çok zayıftım ama sizinle takım ruhuyla sıkı sporla türkiyeye 60 kilo gidecegime inanıyorum harika olacak 11 kiko vericem bir ayda herkese başarılar

hosgeldın cnm ben sendn ummıdı kesmıtım 2 gun oldu cagıralı hehheh hosgeldın sefa getırdınn ınsallah devamlı aktıf olabılırsın ılk once bır kaç sayfa gerıde takım kurallarımız var cnm onu bı gozden gecır konusalım.

Prenses_Ece · 20 Temmuz 2013

arkadaşlar günaydın..bende burdayım unutmayın diye geldim..nasıl gidiyor diyet maceralarınız benim çooookkk harika gidiyor bu takımda olmak bana çok iyi gelicek yoksa ben tek başıma asla veremem sağolsun eltim tabiki kaptanımızada büyük yük biniyor dalin kaptan bizi zayıflatt dalin kaptan bizi diskoya götür

Prenses_Ece · 20 Temmuz 2013

mahir ve zeynep sizlerde aramıza hoşgeldiniz arkadaşlar. ben mahiri görünce erkek sandıydım

TopaLsoLucaNn · 20 Temmuz 2013

Prenses_Ece .!.:
arkadaşlar günaydın..bende burdayım unutmayın diye geldim..nasıl gidiyor diyet maceralarınız benim çooookkk harika gidiyor bu takımda olmak bana çok iyi gelicek yoksa ben tek başıma asla veremem sağolsun eltim tabiki kaptanımızada büyük yük biniyor dalin kaptan bizi zayıflatt dalin kaptan bizi diskoya götür

ramazan ranazan ne diskosuymus bayramdan sonra soz heheheh

Prenses_Ece .!.:
mahir ve zeynep sizlerde aramıza hoşgeldiniz arkadaşlar. ben mahiri görünce erkek sandıydım

zeynep bizim takimda deil cnm o 4.takimda ziyaret icin geldi

mahir · 20 Temmuz 2013

Prenses_Ece .!.:
mahir ve zeynep sizlerde aramıza hoşgeldiniz arkadaşlar. ben mahiri görünce erkek sandıydım

merhaba mahir hayatımın en önemli varlıgı büyük oglum

seaBahAR · 20 Temmuz 2013

Kaptanım, topiğinizin 1. mesajı tamamdır..

Hayırlı olsun..

mahir · 20 Temmuz 2013

evet arkadaşlar fırsat buldukca yazalım hem vakit geçer hem motive oluruz sabah kahvaltıda bugday kepeginden bir yumurtayla krep yaptım yanında gene bir haşlanmış yumurtayla peynir yedim bir büyük kahve içtim 2tatlandırıcıyla

Prenses_Ece · 20 Temmuz 2013

allah bağışlasın arkadaşım

mahir · 20 Temmuz 2013

dalin26 .!.:
kaç gunde 1 dıye bısey yok kurallarımızı paylastım onu bır kez oku.foruma hergun gelıp en az 5 mesaj yazman gerekıyor.hergun forumda olup sohbet ve paylasım yapmak zorunlu.kılo bıldırımı cuma unlerı yapılacak ve engec 12 ye kadar bıtmıs olacak 12 den sonrakı bıldırım gecersız sayılacak

hosgeldın cnm ben sendn ummıdı kesmıtım 2 gun oldu cagıralı hehheh hosgeldın sefa getırdınn ınsallah devamlı aktıf olabılırsın ılk once bır kaç sayfa gerıde takım kurallarımız var cnm onu bı gozden gecır konusalım.

hoşbuldum evet artık burdayım takım kurallarını okudum benim afacanlardan sadece göz gezdirdim günde 5 mesaj cuma 12 den önce bildirim vs. Ben günde 5 degil 10 atarım cep telefonumdan giriyorum

papyon · 20 Temmuz 2013

Günaydınlar hanımlar,

Dün akşam çok geç geldim eve, o saatte de nete girmeyi hiç istemdi canım, direk uyudum :))

Ben spor olarak yürüyüş yapıyorum şimdilik, her akşam 45-50 dakika kadar tempolu yürüyorum, günlük en az 10000 adım atmadan uyumuyorum.

Siz neler yapıyorsunuz bakalım, neler önerirsiniz?

papyon · 20 Temmuz 2013

mahir .!.:
of of sayfaya zor ulaştım bir arkadaşımıza msj yazdım 10dakika önce cevabı gelmeden ben buldum neyse arkadaşlar sranıza dün katıldım kendimden kısaca bahsedeyim Almanyada yaşayan 30 yaşında 13 yıllık evli iki çocuk annesiyim büyügü 4 yaşına küçügü1,5 yaşında iki dünya tatlısı oglum var.Ben 4-5 ay önce 80 kilo gördüm tartıda gözlerime inanamadım 60-70-derken 80 oldum diyet yaptım iki ay bile olmadan 15 kilo verip 65 oldum sonra diyeti tamamladan bıraktım ve 6 kilo geri aldım yani dün tartıldım 71.200 çıktım tam bir ay sonra türkiyedeyim ve kaynımın kızının dügünü var acilen zayıflamalıyımben 25 yaşıma kadar 52 kiloydum hee zaman boyum 1.65 yani çok iyiydim hatta çok zayıftım ama sizinle takım ruhuyla sıkı sporla türkiyeye 60 kilo gidecegime inanıyorum harika olacak 11 kiko vericem bir ayda herkese başarılar

Hoşgeldin mahir aramıza, inşallah birlikte çok kilolar vereceğiz :) oğluşlarını öpüyorum :)))

mahir · 20 Temmuz 2013

Prenses_Ece .!.:
allah bağışlasın arkadaşım

teşekkürler canım

mahir · 20 Temmuz 2013

papyon .!.:
Hoşgeldin mahir aramıza, inşallah birlikte çok kilolar vereceğiz :) oğluşlarını öpüyorum :)))

hoşbuldum papyon evet güzel kilolar vericez inşallahsen ne zaman takıma girdin ve kaç kiloyla başladın

papyon · 20 Temmuz 2013

mahir .!.:
hoşbuldum papyon evet güzel kilolar vericez inşallahsen ne zaman takıma girdin ve kaç kiloyla başladın

Ben de yeniyim daha, 2gün oldu :))

61.8 kilo ile başladım, bugün 61 çıktım, hedefim 52.

Çok acele etmememiz gerek kilo vermek için, ne kadar hızlı verirsek o kadar hızlı geri alırız sonra..

mahir · 20 Temmuz 2013

papyon .!.:
Günaydınlar hanımlar,

Dün akşam çok geç geldim eve, o saatte de nete girmeyi hiç istemdi canım, direk uyudum :))

Ben spor olarak yürüyüş yapıyorum şimdilik, her akşam 45-50 dakika kadar tempolu yürüyorum, günlük en az 10000 adım atmadan uyumuyorum.

Siz neler yapıyorsunuz bakalım, neler önerirsiniz?

benim iki oglumda ufak büyük oglumu kreşe bıraktıktan sonra küğük oglumu çocuk arabasına koyup 45 dakika yürüyorum ögleden sonraları müzigi açıp çocuklarımla oynuyorum hem onlar egleniyor hem bana hareket oluyor

mahir · 20 Temmuz 2013

papyon .!.:
Ben de yeniyim daha, 2gün oldu :))

61.8 kilo ile başladım, bugün 61 çıktım, hedefim 52.

Çok acele etmememiz gerek kilo vermek için, ne kadar hızlı verirsek o kadar hızlı geri alırız sonra..

evet haklısın ama zaten insan kendini verdimi hızlı gidiyor ben 15 kilo verdigimde hiç açkalmadan zayıflamıştım küçük oglum hastanede yatınca bende yanındaydım dogal olarak hastanede dikkat edemiyor insan

TopaLsoLucaNn · 20 Temmuz 2013

Püsküüt .!.:
Kaptanım, topiğinizin 1. mesajı tamamdır..

Hayırlı olsun..

elelrıne saglık canım

mahir .!.:
evet arkadaşlar fırsat buldukca yazalım hem vakit geçer hem motive oluruz sabah kahvaltıda bugday kepeginden bir yumurtayla krep yaptım yanında gene bir haşlanmış yumurtayla peynir yedim bir büyük kahve içtim 2tatlandırıcıyla

menulerımızı aksam yemekelrınden sonra yada ıftardan sonra topluca yazıcaz tatlım

mahir .!.:
hoşbuldum evet artık burdayım takım kurallarını okudum benim afacanlardan sadece göz gezdirdim günde 5 mesaj cuma 12 den önce bildirim vs. Ben günde 5 degil 10 atarım cep telefonumdan giriyorum

mesaj sayısı en az yazılması sart olan sayı 5 fazlası bızım ısımzıe cok gelır valla

papyon .!.:
Günaydınlar hanımlar,

Dün akşam çok geç geldim eve, o saatte de nete girmeyi hiç istemdi canım, direk uyudum :))

Ben spor olarak yürüyüş yapıyorum şimdilik, her akşam 45-50 dakika kadar tempolu yürüyorum, günlük en az 10000 adım atmadan uyumuyorum.

Siz neler yapıyorsunuz bakalım, neler önerirsiniz?

ben elıptık bısıklete bınıyorum 1 saate yakın

TopaLsoLucaNn · 20 Temmuz 2013

kızlar onumuzdekı cuma sonuc lıstelerıne gırmek ısterkmısınız yoksa 1 hafta daha bekleyelımmı sıze bırakıyorum tamamen eger gırelım lısteye dersenız puskuute solucem.eger gırme kararı alırsak lıstelere gırdıgımız ılk hafta 1.lık ıster kaptanınız ona gre

sporunuzu yapın kacamakalrınıza dıkkat edın.bugun basladıgımızı bılıyorsunuz .aksam menuler yazıldıgında kacaklar sporlar ve sular kontrol edılıp degerlendırılcıek

papyon · 20 Temmuz 2013

dalin26 .!.:
kızlar onumuzdekı cuma sonuc lıstelerıne gırmek ısterkmısınız yoksa 1 hafta daha bekleyelımmı sıze bırakıyorum tamamen eger gırelım lısteye dersenız puskuute solucem.eger gırme kararı alırsak lıstelere gırdıgımız ılk hafta 1.lık ıster kaptanınız ona gre

sporunuzu yapın kacamakalrınıza dıkkat edın.bugun basladıgımızı bılıyorsunuz .aksam menuler yazıldıgında kacaklar sporlar ve sular kontrol edılıp degerlendırılcıek

Selam dalin cim, ben bu haftadan listeye girmekten yanayım, bu hafta böyle boş boş geçirirsek kopmalar olabilir, hem azmimizi görenler bizim takıma gelmek için can atarlar :))

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Aktif Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Üye

Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Aktif Üye

Nosce Te İpsum

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency