• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka Anka
18 Kasım cumartesi Su/Spor Listesi

1.gulenyuZumsunsen
1 litre su

1000 ip atlama =200 puan

2.jane eyre_:Leslie 3 mile :45 puan
Toplam 45 puan
2 lt su

3. Niloyabebe

45 dk leslie :45 puan
50 mekik : 20 puan
100 ip: 20 puan
2litre su[

4. Flo 60 dk yürüyüş 60 puan
Şu 2.1 lt
 
Bi göreydik iyiydi :sopa:
Sabah kahvaltım saat 11
1kase sütlü mısır gevregi


Öglen akşam bir oldu saat 16
1kase tarhana çorbası
1tabak erişte makarna
5tane lahana sarması
1kase hoşaf

Ara ögün saat 20
1tane lokum
5tane hoşbeş gofret
2tane küçük hobi çikolata
5bardak şekersiz çay
 
Sabah kahvaltım saat 11
1kase sütlü mısır gevregi


Öglen akşam bir oldu saat 16
1kase tarhana çorbası
1tabak erişte makarna
5tane lahana sarması
1kase hoşaf

Ara ögün saat 20
1tane lokum
5tane hoşbeş gofret
2tane küçük hobi çikolata
5bardak şekersiz çay

Ara öğün e bak allahım :KK35::KK35:
 
Niloyabebe Niloyabebe
Miniimalistt Miniimalistt
Kızlar takıma
ilk mesajı yazdığınız tarihlere bi baksanız da söyleseniz olurmu ,
Sporunuzla menü bildiriminizle sohbetinizle sizi hep buralarda görüyorum
15 gün geçmiş miBu hafta takıma giriyor musunuz bi bakalım merak ettim .
Eğer girecekseniz daha asılalım bu hafta takımı güzel yerlerde görelim artık
(Kaptanımız hasta yoksa o bakacaktı da )
 
Sabah kahvaltım saat 11
1kase sütlü mısır gevregi


Öglen akşam bir oldu saat 16
1kase tarhana çorbası
1tabak erişte makarna
5tane lahana sarması
1kase hoşaf

Ara ögün saat 20
1tane lokum
5tane hoşbeş gofret
2tane küçük hobi çikolata
5bardak şekersiz çay
Neyse canım ,
Sen onu halledersin sporunla ve bomba gibi gelirsin aramıza ben inanıyorum sana canım
 
Niloyabebe Niloyabebe
Miniimalistt Miniimalistt
Kızlar takıma
ilk mesajı yazdığınız tarihlere bi baksanız da söyleseniz olurmu ,
Sporunuzla menü bildiriminizle sohbetinizle sizi hep buralarda görüyorum
15 gün geçmiş miBu hafta takıma giriyor musunuz bi bakalım merak ettim .
Eğer girecekseniz daha asılalım bu hafta takımı güzel yerlerde görelim artık
(Kaptanımız hasta yoksa o bakacaktı da )
Evet canım girecekler inşallah..
 
Harikasın canım :KK9:

Sende öylesin tatlım:))

Niloyabebe Niloyabebe
Miniimalistt Miniimalistt
Kızlar takıma
ilk mesajı yazdığınız tarihlere bi baksanız da söyleseniz olurmu ,
Sporunuzla menü bildiriminizle sohbetinizle sizi hep buralarda görüyorum
15 gün geçmiş miBu hafta takıma giriyor musunuz bi bakalım merak ettim .
Eğer girecekseniz daha asılalım bu hafta takımı güzel yerlerde görelim artık
(Kaptanımız hasta yoksa o bakacaktı da )

Ben 11.Kasımda geldim canım) Bu hafta cuma 14. günüm oluyor :)
 
Niloyabebe Niloyabebe
Miniimalistt Miniimalistt
Kızlar takıma
ilk mesajı yazdığınız tarihlere bi baksanız da söyleseniz olurmu ,
Sporunuzla menü bildiriminizle sohbetinizle sizi hep buralarda görüyorum
15 gün geçmiş miBu hafta takıma giriyor musunuz bi bakalım merak ettim .
Eğer girecekseniz daha asılalım bu hafta takımı güzel yerlerde görelim artık
(Kaptanımız hasta yoksa o bakacaktı da )
9 kasım perşembe günü 15 oluyor
 
0EA3CF34-7693-40E6-B328-636EA1DFDD8A.webp Yürüyüşümü de yaptım içim rahatladı daha fazla yürürdüm ama dün çok yürüyünce ayaklarım su toplamış çok acıdı
 
Back
X