Hosgeldin aramiza deryacim..insaallah hedefine bizimle berabsr ulasirsin..
Masaallaj bu birgunluk spor dimi..
Jj ve wallsit i ilk defa duyuyorum..hemn arastircam..supersin..

Afiyet olsun..dolu dolu bir menu..
Bebegin ne kadarlik..emziriyormusun..
Bol eksiler :)))
Hosgeldin aramiza..
Oyle sok diyetler aslinda kilo verdiriyor evet ama aonrasi cok dikkat etmek verdigimiz kiloyla biraz,sabit kalmak lazim..
Basla bitir tekrar basla durumu hmn hmn herkeste oluyo..
İnsaallah burda motive olup hedefine ulasacaksin..memnun oldum :)))
Ayyy kahvalti en sevdigim tarzda ama ya..roka nane ohhhh...
Ohhh afiyet olsun :)))))
Gunaydun canim
Ya canim uzuluo dert ettigine bak..
1 kilo odem olabilir...ki muhtemelen oylede .ben biraz fazla yurusem suan odem oluyo sisiyorum..
Bol su ic...uzme kendini..
Disardakileri gorme..
Dayanamiyorsan kendine bir odul gunu yap..asiriya kacmamak sartiyla ...
Aklin kalmaz en azindan..
Valla bana hergun boylecbiri gaz verse ohohjjh sifir beden olurim bir seneyw