- 21 Şubat 2013
- 10.065
- 23.333
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Doğru bacim en iyisi ewe çikolata abur cubur almamak. Al bademini cevizini kayisini hurmanı valla ohhh misss
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Abboooowww kaç o ewden
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
ama benim gibi kocası olanlar için çok zor adam eli bos gelmiyorDoğru bacim en iyisi ewe çikolata abur cubur almamak. Al bademini cevizini kayisini hurmanı valla ohhh misss
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Benimki de oyleydi ama birlikte başladik diyete. O günden sonra cok dikkat ediyor ne alırsa lightından aliyor
benle birlikte 8 kilo verdi o da
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
menun güzel ama az bacım emziriyon sen dikkat et
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Bacım emzirmiyom ben maalesef 2 ay emzirebildim sonra kan pıhtilasmasi sorunu yuzunden ilaç tedavisine başladik. Ağir ve tehlikeli bir ilaç o yuzden bıraktirdilar zorla eşim ve doktorum. Hala icimde bir yaradır
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
işin garibi adam zayıf sayılır yiyiyor yiyiyor almiyorBenimki de oyleydi ama birlikte başladik diyete. O günden sonra cok dikkat ediyor ne alırsa lightından aliyor
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
haaa o zaman tamam bol eksiler canimBacım emzirmiyom ben maalesef 2 ay emzirebildim sonra kan pıhtilasmasi sorunu yuzunden ilaç tedavisine başladik. Ağir ve tehlikeli bir ilaç o yuzden bıraktirdilar zorla eşim ve doktorum. Hala icimde bir yaradır
Bacım niye pes ediyorsun ya daha yolun başındasın yapma etme. Bak siteye daha çok girmeye çalış daha çok katilim yap hevesleneceksin o zmn. Bir hafta denediginde farki goreceksin zaten ve bırakmak istemeyeceksin. Inan ben de bazen bırakmak istiyorum ama ömrümün sonuna kadar kilolu mu kalacagim diyorum kendime. Bu işe bi son vermek lazım artık. Çok rahat edecegiz sonunda inan buna. Lütfen pes etme bak pes edip ne olacak ki. Zaten kilolar almış basıni gitmiş. Kendine geeeeeeelll. Zayiflayinca ne kadar mutlu olacagini düşün. Zaten yediklerimiz bir fayda sağlamiyor ki bize anca zarar veriyor. Sadece anlık mutluluk veriyor. Ama yememeye alısinca inan ki onun mutluluk olmadigini anliyorsun.. Peşindeyim yawru bırakamazsın öyle çabuk
Sen ne kadar tatlı bir insansın ya
bu mesajını okuyup da pes etmek mümkün mü? Kalbin o kadar güzel ki eminim hedefine hemencik ulaşırsın..Daha çok katılmak istiyorum ama sosyal fobi forumda bile peşimi bırakmıyor:) Yıllardır şişman ve içine kapanık kabuğumda yaşayınca işte... ama artık her şey güzel olacak, söz verdim kendime
Wala kafam aşşak bullak. Diyetden waz geçmedim dün 45 dk yürüdüm ama artık su içemiyorum. Bitki çaylarını da mecburiyetden içiyorum. Ama ptesi sağlam bir başlangıç yapıxam@bulutungokyuzu dün spor yapmayanlar...
@bulutungokyuzu
soffty
@deyno
tomrs
@florence_N
@mrv2855
@compeng
@DeryaOnDiet
@sibell16
@ozlemm89
@shameless35
@Elifaslan1986
asya_01
M Makbiile
Desal
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Bende öyle düşünüyorum canım.ailesi söz konusu olduğunda çok haksızlık yapıyor ama onun dışında maddi durumu olsa çok şeyin degisecegine inanıyorum.askerlik bitti mi inşallah iyi bir işe girer
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
B
halini tahmin edebiliyorum dogumda 96 lardaydim. Sen hemencik vercen bize yetişcen bacım. Ama siteyi ihmal etme pesimdeyim.kızım. rekorlara koşacaz senlesormuş muydum hatirlayamadim ama çoluk cocuk var miydi? Calisiyor musun ewde misin? Yaş kaçtı bi de
BAcım burda kimden cekiniyon ki hepimiz aynıyızSen ne kadar tatlı bir insansın ya
Daha çok katılmak istiyorum ama sosyal fobi forumda bile peşimi bırakmıyor:) Yıllardır şişman ve içine kapanık kabuğumda yaşayınca işte... ama artık her şey güzel olacak, söz verdim kendime
halini tahmin edebiliyorum dogumda 96 lardaydim. Sen hemencik vercen bize yetişcen bacım. Ama siteyi ihmal etme pesimdeyim.kızım. rekorlara koşacaz senlesormuş muydum hatirlayamadim ama çoluk cocuk var miydi? Calisiyor musun ewde misin? Yaş kaçtı bi deSevgili kaptanım, çoklu alıntıyı yapamadim ama tek tek ekledim.Allahim çok teknoloji özürlüyüm ben
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Al benden de o kadar suyu resmen hayatimdan cikartttim ben de
bugün 1 bardak ictim mi acaba diye dusunuyorum şu an. Ama işte su içmeyice kilo da verilmiyor yawru
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Bizimkinin askerliği bitince vericem inşallah krese canım.3 yaş diyor ama konuşurum bir şekilde yapmak lazım çalışmak istiyorum Cocugumun geleceği için
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Ben de hLa çoklu alinti yapamiyorum bacimSevgili kaptanım, çoklu alıntıyı yapamadim ama tek tek ekledim.Allahim çok teknoloji özürlüyüm ben
aslında teknolojiyi cok sewerim ama bu siteyi nedense zor kavradım.galiba yaşlandim artikin
MERHABA MİNNOŞLAR
29 Mart zıkkımlandıklarım
Sabah:1 büyük tam tahıllı yağsız tulum peynirli domatesli tost. Bir nescafee. Bir bitki çayı
Öğlen:bir dilim kızarmış ekmek
Salata
Yarım porsiyon kuzu haşlama
Akşam:
5 yemem k. Yoğurt
8 badem (kırık)
15 kurı üzüm
1 çay k. Tatçın.
Bitki çayı. 2 litre su. 20 dk yürüyüş
29 Mart zıkkımlandıklarım
Sabah:1 büyük tam tahıllı yağsız tulum peynirli domatesli tost. Bir nescafee. Bir bitki çayı
Öğlen:bir dilim kızarmış ekmek
Salata
Yarım porsiyon kuzu haşlama
Akşam:
5 yemem k. Yoğurt
8 badem (kırık)
15 kurı üzüm
1 çay k. Tatçın.
Bitki çayı. 2 litre su. 20 dk yürüyüş
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Gündüz çok iyiydi de akşam 1 tabak çorba içtim az ekmek attim ağzıma taptazeydi dayanamadım fırından almıştı eşim. Ama sistim..Midem küçülüyor demek ki..Dun aksam yemeginde kacmis. Bugun nasil gidiyor peki canim? Pes etmek yok hepimiz 60 olcaz
Benzer Konular
