- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de kalkıyorum şimdi kalktım hopppben bir yandan size yazdım bir yandan bitirdim işimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Benimde eskiden bacak arasından çok gidiyodu şimdi çok az kaldı bacak aram. Pantolonlara ne para batılırdım ayda bir yenisi. Annem derdiki senin bu bacak aranda diş var galiba
ayy annen yaa ne güldümşuan çok iyi görünüyorsun ama.başka birisi olmuşsun sanki
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
bende geçen hafta öyle oldum amann Allahımm asya durr dedim artıkkBenim ekmekte sınırım yok başladım mı bi bütün bitiyor
yalnız moralin yemeyi etkilemesini yalanlayanlar neyin kafası bilmiyorum.yüzde yüz etkisi var.insanın morali düzgün olunca daha dengeli besleniyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
hadi kolay gelsinnBen de kalkıyorum şimdi kalktım hoppp
- 21 Şubat 2013
- 10.049
- 23.295
- 598
Haklısın canm. Ben kendi mi baya koyverdim sanırım. Aynn bahane çokBenim 3 çocuğum var babayla oğlana ayrı, bebeğe ayrı kıza ayrı kendime ayrı yapıyorum canım. Bi gün çokca kuru fasulye yap sıcakken kavanozlara kat ağzını sıkıca kapat ters çevir soğuyunca buzdolabına kaldır. 2-3 ay duruyor yemek yapamadığınd çıkarır ısıtır yersin.aynı şekilde nohut, mercimek ,taze fasulye vb yemekleri yapabilirsin.
Köfteleri yap buzluğa at çıkarıp kızartırsın.
Salatayı yıka kurut doğra saklama kabına koy. Çıkarıp hemen bi salatalık domates doğrayıp koyarsın masaya.
Bizde bahane yok çare var
- 11 Ağustos 2017
- 135
- 193
- 103
- 31
Boyun 1.68 ama yağ oranim yuksekmis 53 olmak istiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O zaman hedefin kilo vermek olmamalı canım. Yağ oranını düşürüp kas oranını artırmak olmalı. Boyuna göre kilon normal. 53 olursan kassız sarkık vücudun olabilir. Bol protein ve sporla kas oranı yükseltmen lazım.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Koyverne canım evdekilerin sana ihtiyacı var iyi bak kendine
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Bahar yorgunuyum diyelim canım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
düzelir canım...kendine zaman ayır biraz kuaföre git saç rengini değiştir bunlarda modunu değiştirir.beslenmeni düzene koydukça moralinde düzelmeye başlar
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben balkon yıkadım iki oda topladım süpürdüm karnım acıdı oturdum.napıyorsunuz kızlar?ben iki arada 30 dk yürüyüşü sıkıştırdımaynaya baktıkça beter haldesin asya diyorum.çokkkk vermem gereken kilo var çokkkk
o yediğim ekmeklerin faturası buu
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
dinlene dinlene yap canım hem çocuklar var hem hamilesin.yavaş yavaş yap.benim en nefret ettiğim evi süpürmek.süpürge iyi çekmiyor çıldırıyorum.alamıyorum da şu sıra eşim gedikten sonra süperge fırın set üstü 3 ünü yenilemem lazım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yenilersin canım inşallah süpürge önemli gerçekten benim eski süpürgem de kötüydü değiştirene kadar ne maceralar geçtidinlene dinlene yap canım hem çocuklar var hem hamilesin.yavaş yavaş yap.benim en nefret ettiğim evi süpürmek.süpürge iyi çekmiyor çıldırıyorum.alamıyorum da şu sıra eşim gedikten sonra süperge fırın set üstü 3 ünü yenilemem lazım
Çocuklar yoruyor zaten ben topluyorum arkamdan dağıtıyorlar. Büyük oğlana bi oyuncak topla dedim yaptıramadım. Banyodan bile oyuncak çıkıyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Yenilersin canım inşallah süpürge önemli gerçekten benim eski süpürgem de kötüydü değiştirene kadar ne maceralar geçti
Çocuklar yoruyor zaten ben topluyorum arkamdan dağıtıyorlar. Büyük oğlana bi oyuncak topla dedim yaptıramadım. Banyodan bile oyuncak çıkıyor
hınzırlar yaabizim sıpa da iç çamaşırı çekmeceme takmış gidip gelip içinde ne varsa saçıyor iç çamaşırlarımı mutfaktan topluyorumçok korkuyorum bir gün misafirin yanında salondan bişeyim çıkacak diye
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çocuk kilidi yaptım ben onlara yoksa benimki de dağıtıyordu
- 21 Şubat 2013
- 10.049
- 23.295
- 598
Teşekkür ederimKoyverne canım evdekilerin sana ihtiyacı var iyi bak kendine
Benzer Konular
