• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Teşekkür ederim. 10bine zorladım ama olmadı. Beyaz lahanayı inçe inçe doğrayıp tuzla ovdum. Yoğurtladım.isteğe bağlı az sarımsak katabilirsiniz. Üzerine ceviz ,aZ zeytinyağı , kırmızı toz biber yakıp döktüm. ☺Ben çok seviyorum. Bu tarifi kabakla, semizotu ile ve diyette değilken havuçla da yapıyorum. İnşallah siz de seversiniz.
Z zeyas ben de cemrenil den öğrendim.
Ben sadece lahanayı tuzla ovdum yoğurtladım yağ vs katmadım hiç. Çok güzel oldu. 3 yaşındaki oğlum da çok sevdi 😋 ikinci yapışım 😋
 
Kendime az cikolatali bir croissant aldim kahveyle. Bugün de kahvalti böyle olsun. Sonrasinda dikkat ederim.
Bu arada kizlar benim eve gelen arkadasim pilates ve yoga uzmani. Bana birkac hareket gosterdi. Onlari yapacagim hergun.
Muzu dilimleyip bi kaba katıyorsun. İçine 1 çay kaşığı kakao katıp kabın kapağını kapatıp çalkalıyorsun. Çok güzel oluyor😋 tatlı krizlerine bire bir.
Ya da cennet hurmasını robottan geçir. İçine kakao kat yeniden bızzt yap. Kaba boşalt üzerine badem veya ceviz kat bu da çok güzel oluyor 😋😋
 
Oh oh maşallah cnm sen bayaga sanslıymıssın üstün boş yanın boş . Bizde gayet gürültülüyüz özellikle akşam okul dönüşü. Şu ekonomi düzelsin evimi satıp kesinlikle giriş kata geçeceğim.

Yaaa maşallah çok güzel olmuşsun darısı başımıza

Inş kaptancım günaydın:dua::KK6:

Ne güzel yürümüşsün cnm kilom takındıysa vücudunu şaşırt ufak bi kaçamak yapmanı tavsiye ederim.

Ben bayaga kiloluyum cnm ama atlıyorum hiç zorlanma vs olmuyor . Spor yapmaya alışkın değilse vücudun ondan zorlanmış olabilir.
Sağol tatlım amin
 
Back
X