-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Evet evde yapabilsek harika olur dediğin gibi ama ben yokluğunu da çok aramıyorum açıkcası. Ekmek biraz bağımlılık yapıyor bende. Ekmek batağına düştüm mü her şeyi ekmeğe bana bana yemek istiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Onları da aslında helalliği şüpheli diye yememek lazım. Ben de işte tam olarak müslüman gibi beslenemediğim için size ne diyim
İnşallah öğreneceğiz hep beraber
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Yemek bağımlılığı kitabın adı canım.
Okuyunca insana bi özgüven geliyor
Test var kitapta dopamin mi seratonin mi eksik onu tespit ediyorsun. Sonra beslenmeni hiç değiştirmeden hangisi eksikse ona uygun aktivite ekliyorsun. Sonraki hafta beslenmeni düzenlemeye başlıyorsun. 28 günlük programı var. Kitabı okumak lazım bence
B kan grubuna yasak canım. Geçen hafta da yazmıştım gördün mü bilmiyorum tarçın da b grubuna yasak olduğu için bu kadar ödem yaptı bence sende. Sen bi 15 gün kan grubuna göre yasakları çıkarıp denesene ne kadar etliliyor seni. Beni çok etkiliyor mesela. Ama en sevdiğim mercimek, tahin vb yasak olduğu için uyamıyorum.
Benim kan grubum AB yani bana herşey yasak
Bende merak edip aldım kitabı okudum yıllar önce bi baktım çoğu şey yasak ben buna uyamam dedim attım kenara. Şimdi tekrar bakardım ama galiba annemde bıraktım kitabı.Sabah kalkınca yatağını toplarsan dünyayı değiştirebilirmişsinmotivasyon kitabı. Küçük şeyleri başarmanın önemini anlatıyormuş. ben toplamıyorum gün içinde çocuklarla yatıp boğuşup duruyoruz. Yarından itibaren toplayacağım bakalım nolcak
Çoğu zaman eşim benden sonra kalkıyor o yüzden hemen toplayamıyorum. Ama ilk fırsatta toplarım yatağı dağınık sevmem bende.
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ne olduğunu bile bile yiyoruz aslında, hepimiz biliyoruz sonuçta ama nefsimize söz geçiyor mu? Onu başarmak zaten bizim buradaki amacımız. Yoksa mezun olmasına oluruz buradan ama üç dört ay sonra tekrar aynı kiloya dönersek işte o beslenme düzenimizi değiştirmediğimiz için olacak.Onları da aslında helalliği şüpheli diye yememek lazım. Ben de işte tam olarak müslüman gibi beslenemediğim için size ne diyim
İnşallah öğreneceğiz hep beraber
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benim eşim toplamış gitmiş hevesim içimde kaldıBenim kan grubum AB yani bana herşey yasak
Çoğu zaman eşim benden sonra kalkıyor o yüzden hemen toplayamıyorum. Ama ilk fırsatta toplarım yatağı dağınık sevmem bende.
Eşim yatağı çocuklardan önce kaparsa toplar gerçekten ama son zamanlarda oturma odasında sürünüyordu
AB sıkıntılı gerçekten. A ya mı yatkınsın B ye mi onun bulman lazım önce.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Bende öyleyim maalesef. Gidip gelip bişeyler atıştırırım oturup doğru düzgün yemem. İşyerindeyken öğle arası hep fast food zaten
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İnşallah tutarlarMarullar gayet muntazam kesilmişlerumarım tok tutar önemli olan o
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Kızlar yılbaşı hedefini tutturan var mı?
Üye adı boy Yaş Başlangıç Hedef Güncel Yılbaşı Hedefi 1 Anka
165 32 72 60 70,1 60 2 @MorVampirella 155 25 68,7 60 67 62 3 @Cordelia_1605 170 42 86,9 60 İZİNLİ 4 @fantastikaaa 166 31 88,5 69 İZİNLİ 80 5 @Elifcig93 164 26 64,2 59 60,3 6 @asya_01 161 29 77 62 İZİNLİ 65 7 @mavimli 173 41 80,4 65 78,9 72 8 Su perisi86
158 33 86 70 79,4 78 9 @zeyas 163 30 87,6 65 83,5 80 10 @Mavi95 176 24 72,1 65 İZİNLİ 69 11 G gunesli gunler 156 29 68,3 60 63 60 12 @asliayet 167 25 76,5 60 72,9 13 cemrenil
170 33 66 58 62 58 14 suukaa
172 30 92,3 69 85,4 85 15 @Sarayca 158 39 75,2 60 70,8 65 16 madamhd
170 29 87,3 70 80,8 79 17 gulenyuzumsunsen
160 27 83 70 79,9 78 18 @wendy 162 34 82,5 60 81 ?? 19 @ada81 159 38 64,1 52 63,6 60 20 @soffty 154 38 63,8 55 61,9 60 22 @SuSKuNKuS 68
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
10 kilo verirsem tutacak benim
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
O fast food alışkanlığı bizi bitiriyor zten. İçinde mono sodyum glutamat varmış ve bu yerken insana zevk veren bir maddeymiş. Yani ürünün lezzetini artırıyormuş. Neredeyse her şeyin içinde bu tuzdan var içindekilere baktığımda. Bağımlılık yapıyormuş insanda.Bende öyleyim maalesef. Gidip gelip bişeyler atıştırırım oturup doğru düzgün yemem. İşyerindeyken öğle arası hep fast food zaten
Peygamber efendimizin yeme şekli de 2 öğün hatta bazen 2 günde toplam 3 öğün ama uyamıyoruz maalesef
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Su perisi86
tutturdu tabi ki
hem yılbaşına 1 hafta var
çarşambaya geliyor ya
900gr verirsem benimde tutmuş olacak.- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Evet sen ve
gulenyuzumsunsen
de çok yaklaşmış.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
ama çok güzeller
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sen bana yaklaşamamışsın mı diyorsun şimdi ne diyorsunYaklaşanlar var
Suukaa da geçti galiba
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bende yazacaktım beni unuttun galiba o iş tamam
Benzer Konular
