Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

anka_misali .!.:
maşallah yaaa ben naszara mı geldimmmm herkes zayıflamışsın dedikçe şımardım mıııı göbek gitmeyince motivasyonum mu düştü bilmiyorum ama artık zorla spor yapıyorum o da leslie
sen bana ip atlama videosu verecektin unuttun mu ben mi görmedim canım...

İstediğini görmedim canım hemen atayım

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

anka_misali .!.:
maşallah yaaa ben naszara mı geldimmmm herkes zayıflamışsın dedikçe şımardım mıııı göbek gitmeyince motivasyonum mu düştü bilmiyorum ama artık zorla spor yapıyorum o da leslie
sen bana ip atlama videosu verecektin unuttun mu ben mi görmedim canım...

İstediğini görmedim canım hemen atayım

Anka · 4 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
İstediğini görmedim canım hemen atayım

Sağol canım yapamadım ben bunu sen yaptın mı

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

Normal de karnabaharı kokusundan dolayı sevmem ,
Ama menümü çeşitlendirmek ve ondaki vitaminden de faydalanmak adına haşladım ve sarımsaklı yoğurt döktüm
Üstüne de pulbiberli sos yaptım
Tadını severek yemedim ama inanılmaz tok tuttu kızlar şaşırdım valla .
Sevenlere sevmeyenlere tavsiye ederim

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

Çalışa çalışa yaptım canım
Leslie de yana bi adım atıyoruz geri geliyoruz ya o mantığa benziyor deneyerek alıştım şimdi hiç nefes nefese kalmadan tek seferde 250 atlatabiliyorum .

İki ayakla aynı anda zıplarken 100 e gelmeden tükeniyordum .

anka_misali .!.:
Sağol canım yapamadım ben bunu sen yaptın mı

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Çalışa çalışa yaptım canım
Leslie de yana bi adım atıyoruz geri geliyoruz ya o mantığa benziyor deneyerek alıştım şimdi hiç nefes nefese kalmadan tek seferde 250 atlatabiliyorum .

İki ayakla aynı anda zıplarken 100 e gelmeden tükeniyordum .

Aklında ayaklarının ortasında bi ortak nokta belirle
Bi o ayağını oraya bas parmak ucuyla
Bir diğerini
Oraya basarken boşta kalan ayağından ağırlığı hafif kesiyorsun canım
İç bacaklarımı acayip çalıştırdığını ağrıdığından hissedebiliyorum

Anka · 4 Kasım 2017

Süper ya çocuklar uyusun deneyeyim bi daha. İnşallah yaparım. Eskiden kilomdan yapamıyorum diyordum zayıfldım yine yapamıyorum.

Ellssa · 4 Kasım 2017

anka_misali .!.:
oooo kuş sütü eksik onu da bulcam inşallah

Ellssa · 4 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Çalışa çalışa yaptım canım
Leslie de yana bi adım atıyoruz geri geliyoruz ya o mantığa benziyor deneyerek alıştım şimdi hiç nefes nefese kalmadan tek seferde 250 atlatabiliyorum .

İki ayakla aynı anda zıplarken 100 e gelmeden tükeniyordum .

Şimdi bunu okuyunca tekrardan bakcam video ya.. 250 tek sefer ha..
Peki etkisi aynı mı?

Ellssa · 4 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
İstediğini görmedim canım hemen atayım

Bu adamın elinde ip varmı :KK57:

Ellerini öölesine oynatıyo dimii :KK57:

Cıksss mimkin diiill .. Ben nefes nefeseye devamm edeyim :KK53:

Ellssa · 4 Kasım 2017

Ya bişii dicemm.. Altta bi sürü isim görüyorum bi saat önce de öyleydi.. Neden yazmıyosunuz kuzular.. Takımın güvenlik görevlilerimisiniz yoksa :KK70:

Ellssa · 4 Kasım 2017

anka_misali .!.:
Süper ya çocuklar uyusun deneyeyim bi daha. İnşallah yaparım. Eskiden kilomdan yapamıyorum diyordum zayıfldım yine yapamıyorum.

Benim takımdan kızlardan biri günde 1000 kez atlıyodu.. Karnı baklava kası olmuştu..

Anka · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Benim takımdan kızlardan biri günde 1000 kez atlıyodu.. Karnı baklava kası olmuştu..

10 kez atlasam kar...

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Şimdi bunu okuyunca tekrardan bakcam video ya.. 250 tek sefer ha..
Peki etkisi aynı mı?

Başta ayaklar birbirine dolandı ama
Çalışınca oluyo
Aklında iki ayağının ortasında bir nokta belirle
Oraya bir sağ ayağı bas bir solu
Boşta olan ayağı da ağırlığı ondan alarak hafif tut canım

Anka · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Ya bişii dicemm.. Altta bi sürü isim görüyorum bi saat önce de öyleydi.. Neden yazmıyosunuz kuzular.. Takımın güvenlik görevlilerimisiniz yoksa

Biri beğeni görevlisi.. Sadece mesajları beğenmekle yükümlü

simeranya7
Birisinin kafası karışık büyük ihtimalle kaçamak yaptı yazmıyor .. @kafası-karisik
Biri bizim takımdan değil. Çok çağırdım gelmedi. H Hamzakifzulal

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Benim takımdan kızlardan biri günde 1000 kez atlıyodu.. Karnı baklava kası olmuştu..

Benim karın hala yağ tabakası olduğu için

Daha çoooooooooook bin atlamam lazım :KK55:

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Ya bişii dicemm.. Altta bi sürü isim görüyorum bi saat önce de öyleydi.. Neden yazmıyosunuz kuzular.. Takımın güvenlik görevlilerimisiniz yoksa

Takımın başlıca sorunu bu canım
Niyeyse kızları bi toplayamadık buraya
10. Olmamızdan belli değilmi

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Bu adamın elinde ip varmı Ellerini öölesine oynatıyo dimii
Cıksss mimkin diiill .. Ben nefes nefeseye devamm edeyim

Evet bi ara bırakıyor ipi canım bende 1000 in 500-600 ünü ipsiz atlıyorum çocuklardan dolayı
İkiside küçük
Sürekli etrafımda oluyorlar çarpmasın diye heryerde aniden zıplamaya başlıyoırum

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

akrep33 .!.:
Şimdi bunu okuyunca tekrardan bakcam video ya.. 250 tek sefer ha..
Peki etkisi aynı mı?

Etkisini henüz bilmiyorum canım iki gündür bu videoya göre yapıyorum yeni öğrendim yani

Ama bacaklarımın üst iç kısımları felaket acıyo eğer bu etki demekse acıya bakarsak baya etkili

gulenyuzumsunsen · 4 Kasım 2017

Yine bugün de sohbetinize doyum olmadı kızlar

Hepinize iyi geceler

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular