Temiz havaya aslında her gün çıkmak lazım. Ayakları toprağa basmak (ekmeğı yağa banıp yemekten bahsetmiyorum farkındaysanız
).Tabii biz şehir bebelerinde ne gezer.. Kablolar arasında yaşamaya alışmışız.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
).Tabii biz şehir bebelerinde ne gezer.. Kablolar arasında yaşamaya alışmışız.
Katılıyorum canım sana. Sağlıksız kilo alacaklarına sağlıklı zayıf olsunlar
Ne yapsan canım bilemedimki. Çocuk psikologları ne diyor acaba bu duruma. Bir araştırsana
Aynı benim erkek kardeşim. 4 kilonun üzerinde doğdu maşallah. Hatta bugün doğum günüCanim bnm kardesimde oyleydi
Goren bu cocuga bir sey yedirmiyo musunuz diyordu o kadar zayifti ki kemikleri sayiliyordu her yeri mor mordu
Hatta bir gun okuldan gelirken cok ruzgar vardi bildigin ucuyordu havada yakaldim
Snra ergenlik doneminde bir ataga gecti masallah simdi kilosuda boyuda gayet ideal
Siz yine elinizden geleni yapin ama gerisini zamana birakin bir sekilde buyuyorlar cok sukur :)
. Çocukluğunda yemedi yemedi. Bir deri bir kemikti. Annem üzüntüden kendini mahvetti. Şimdi hızla kilo alıyor. Arkadaş ortamında gece geç saatlerde dışarda yemek yiyorlar. Sürekli olmuyor diye yeni pantolon almak zorunda kalıyor. Bu sefer de annem kızıyor oğlum sendeki bu gidişat ne diye. Biraz dikkat et diye. Hiç bir şey için üzmeyin kendinizi hayatta kızlar. Gün geliyor devran dönüyorBu da iyiymiş canım
Alemsin bacı ya bende mangal yaparım eşim bi kez yaptı oda yaktı bende kızdım dediki gider yine getiririm marketten kalbimi kırdığına degermi o günden sonrada elini mangala sürmüyor
Canım kararında yemişsin. Güzel menü afiyet olsun
Menüm
Sabah 7:30
2.5 yumurtalı omlet
Filtre kahve
Öğle 12:00
1 küçük kase haş brokoli/karnabahar
170 gr kadar ızgara hindi göğsü
1 kase yeşil salata (içerisinde az peynir, kış kabağı, ve mantar vardı)
Akşam 16:00
1 kase yoğurt
Su 2.5 litre + 1 fincan yeşil çay
Spor 40 dakika yürüyüş
Sabah 7:30
2.5 yumurtalı omlet
Filtre kahve
Öğle 12:00
1 küçük kase haş brokoli/karnabahar
170 gr kadar ızgara hindi göğsü
1 kase yeşil salata (içerisinde az peynir, kış kabağı, ve mantar vardı)
Akşam 16:00
1 kase yoğurt
Su 2.5 litre + 1 fincan yeşil çay
Spor 40 dakika yürüyüş
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Zatin bahaneye bakıyormuş demiBu da iyiymiş canım
- 20 Mayıs 2016
- 3.626
- 4.801
- 63
- 33
Maşallah bebişim bayılıyorum menülerine sağlık fışkırıyoo
Aynen öyle hiç gerek yokmuş sabah yemek yeterli o da ekşi mayalı olmalı bence. Ama bu saç dökülmesi nolcak ekmeği bırakınca durmadan dökülüyoCanım bir omlet yap. Üzerine gezdir bol baharatlı z yağını. Lezzete gel. Ekmeği bırakalı 4 yıl oldu. Hayattaki en gereksiz şeymiş ekmek yemek. Benden söylemesi
Canım öyle olmuyo işte. Bizimki ben hamileyken herpes simplex virüsü kapmış boğazlarında uçuk çıktı 15 gün hastanede 40 derece ateşlerle yattık o kadarki hiçbirşey ateşini düşüremedi 3 doktor baktılar perişan olmuştuk. Ondan sonra reflüsü çok arttı aşırı zayıfladı yemedi göz altları çökük kara kara oldu. Ve 1 sene hep hasta oldu onı düzeltecem diye 1 senem mutfakta geçti tam 1 senede adam ettim ve hastalıkları azaldı kiloda önemli zayıf yemeyen çocuk çok daha fazla hasta oluyoo güçsüz oluyo obezlik değil ama güçlü kuvvetli çocuk herdaim iyi.
Canım üzülme 1 sene bende çoj uğraştım zor oldu ama başardım suratının sarılığı gitti göz altları düzeldi topladı. Sen şimdi ilk önce ona her gece yatmadan en son ballı süt içir muhakkak. Nutrigenin üzümlü vitamini var iştah açıyo kan yapıyo onu kullan. Eczanede keçiboynuzu özü var onuda al hergün 1 kaşık yedir. Hakiki soğuk sıkım çörekotu yağı al hergün 1 çay kaşığı içir reflü için birebir geliyo kansızlığada iyi geliyo. Sonra açık süt alıyosunya yoğurtta yapıyosundur muhakkak. Yapmıyorsanda yapmaya başla. Ama yoğurdunun mayasıda doğal olmalı. Hazır yoğurttan elde edilmiş maya olmamalı. Bunun için önce maya elde etmelisin. Ben nohuttan 1 kez elde ettim 1 senedir onu kullanıyorum sende netten bakarak nohuttan yoğurt elde etme diye yapabilirsin. Bunları yap bak geçecek herşey. Ve asla 1 tane bile olsa cips yedirme cips reflülü çocukları mahvediyo. Sen bunları yap yaz gelmeden toplar kendini
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hakiki balın şifaları kuranda geçiyor canım.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
sabaha kadar kabus gördüm. Şimdi banyo yapıp yatacağım inşallah. Çocuklara bulaşmasa bari. Gündüz de doktora giderim.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Zencefilli ballı limonlu suyu sabah aç karna iç 10 gün sonra ara ver.
Akşam çok çok çok az naptın öyle... Böyle beslenirsen devam edemezsin bi açlık kriziyle biter diyetin.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
The walking dead izleye izleye ben de zombileşiyorum
Benzer Konular
