-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ağırlık calışması kaslarda ödem yapar, şişer kaslar. Ondandır sabit çıkışın. Çarşambadan sonra yapma farkı görürsün
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Vayyyyyy 1,değil 2,değil tammmmm 4 katlı ben bunun hepsini gömerim kiiii
Kusura bakmayın kızlar size veremem. Kilo almanızı istemiyorum... Derece yapsaydık 1,çatal almanıza izin verirdim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yok canım listeden ayrıldı. Takımda devam
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Harikasınız
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 8 Ağustos 2008
- 36.662
- 48.532
- 1.123
İlahiiiVayyyyyy 1,değil 2,değil tammmmm 4 katlı ben bunun hepsini gömerim kiiii
Kusura bakmayın kızlar size veremem. Kilo almanızı istemiyorum... Derece yapsaydık 1,çatal almanıza izin verirdim
Yazık kız kızlara
kalabalıksınız diye 4 katlı getirdimdi
- 8 Ağustos 2008
- 36.662
- 48.532
- 1.123
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İlahiii
Yazık kız kızlara
Aaa tüh neyse çok geç gömdüm hepsini
Hepsi onlar kilo almasın diye. O kadar emek veriyorlar şimdi benim için bozmasınlar
- 8 Ağustos 2008
- 36.662
- 48.532
- 1.123
Onca pastayı yersen tabi kilo alırsınKızlar ben de pazartesiye kadar 57 gibi takılıp artık pazartesi tartılıp acı gerçekle yuzleşeceğim. Kesin kilo aldım. Mezun oldum diye baya şımardım
Kuzucum 8 kasımda ben hiç pasta görmedim takımda.. Hani pastamm
Açeydim kollarımı parçalıyeydim yiyeyydimm
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Seneye sen de 57 ol ben de sana yaptırayım. Ama bu sene nooooOnca pastayı yersen tabi kilo alırsın
Kuzucum 8 kasımda ben hiç pasta görmedim takımda.. Hani pastamm
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 8 Ağustos 2008
- 36.662
- 48.532
- 1.123
Seneye olurum ip atlayarak
şimdi ip atlicam
Gelsene sen de topiğime... Koş hadi bekliyorum..
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Bende bugün itibari ile ip atlayacağım ama bu kilo ile nasil olur bilemiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
ben ip atlayamıyorum ki:)
Selamlar..
Dünden beri kötü bir grip halindeyim. dün inatla spor listemi tamamlamaya çalıştım. Ama şu squat denen hareket beni bitirdi. 30 tane dura dinlene zor yapabildim. Bu sabah bacaklarım fecii ağrıyorr.. Zaten eliptikte zorlanmıştı bacaklar squat ile pert oldular. Spor kısmını az hafifleticem mecburen iyileşene kadar. Eşimde dedi çok yüklenme birden bire tutulursun sonra hiç yapamazsın az az yap sürekli yap dedi..
Dün büyük oğlumun doğum günüsüydü eşim akşam eve gelirken nefis görünümlü cikolatalı muzlu bir pasta almış. Mum üfledik pasta kesildi ama ben ne yaptım yemedim...
ucundan bile yemedim.. ağzıma zerre atmadım..
Dünden beri kötü bir grip halindeyim. dün inatla spor listemi tamamlamaya çalıştım. Ama şu squat denen hareket beni bitirdi. 30 tane dura dinlene zor yapabildim. Bu sabah bacaklarım fecii ağrıyorr.. Zaten eliptikte zorlanmıştı bacaklar squat ile pert oldular. Spor kısmını az hafifleticem mecburen iyileşene kadar. Eşimde dedi çok yüklenme birden bire tutulursun sonra hiç yapamazsın az az yap sürekli yap dedi..
Dün büyük oğlumun doğum günüsüydü eşim akşam eve gelirken nefis görünümlü cikolatalı muzlu bir pasta almış. Mum üfledik pasta kesildi ama ben ne yaptım yemedim...
ucundan bile yemedim.. ağzıma zerre atmadım..
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
valla gören hamile sanıyor maalesef kocaman göbek hatıra kaldı... iğnelerim bitsin sıkı spora başlayacağım..Kaptanımızın maşallahı varmış fit mi fit maşallah
Benzer Konular
