• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kızlar şimdi ben size birşey sormak istiyorum
Benim boyuma göre ideal kilom 55 civarı..
Ben 86 ydım :oha:

Şimdi hedefim 75 di ama ,o hedefe ulaşınca ben sonra ki hedefi 70 yapacam.
Sonra da kilomu 70 -75 arası korumak istiyorum .
hala 15 kilo fazlam olacak ya ,
Verdiğim kiloları geri mi alırım ideal kiloma ulaşmadığım için ..
 
Kızlar şimdi ben size birşey sormak istiyorum
Benim boyuma göre ideal kilom 55 civarı..
Ben 86 ydım :oha:

Şimdi hedefim 75 di ama ,o hedefe ulaşınca ben sonra ki hedefi 70 yapacam.
Sonra da kilomu 70 -75 arası korumak istiyorum .
hala 15 kilo fazlam olacak ya ,
Verdiğim kiloları geri mi alırım ideal kiloma ulaşmadığım için ..
Yok canım ya , korumaya aldığın takdirde üstüne kilo koymazsın zannetmiyorum.
 
Yok canım ya , korumaya aldığın takdirde üstüne kilo koymazsın zannetmiyorum.
İnşallah canım :KK68:
Aslında 75 olmak yeter bana ama ben 70 olmayı kilo alırsam 75 i geçmeden kontrolü daha iyi sağlamaak için koruma payı olsun diye istiyorum bakalım o günleri de görürüm
 
Günaydın kızlar..
Felaket yorucu bir hafta sonu oldu :KK43:
Birazdan hafta sonu menülerimi yazarım.
Dün bende regli oldum bu sabah 65.9 cıktım :KK62: inşallah ödemdir. Bu hafta spora asılmam lazım. 65 ten kurtulmalıyım bir an önce.
Ödemdir canım sende bendensin bu hafta
İmşallah Cuma'ya kadar atarız
 
Günaydın canlarımmm... Çok zor geçti hafta sonum. Kabus gibiydi. İnşallah hafta içim rahat geçer. Aramızda bekar kızlar varsa siz siz olun annenizden uzağa evlenmeyin kızlar. Vallahi çok zor oluyor. :(
 
günaydın arkadaşlar

hafta sonu çok yoğundum yazamadım.

hafta sonu spor sıfır su da 1 litreye kadar düşüyor bende maalesef.

sabah tartıldım 71,9.

hiç kaçamaksız bir hafta diliyorum kendime ve sizlere:)
 
Günaydın canlarımmm... Çok zor geçti hafta sonum. Kabus gibiydi. İnşallah hafta içim rahat geçer. Aramızda bekar kızlar varsa siz siz olun annenizden uzağa evlenmeyin kızlar. Vallahi çok zor oluyor. :KK43:
Allah yardımcın olsun hastalığın nasıl ,
Çocuklarla hastalık birleşince mi kötü geçti
 
Günaydıınlaar herkese iyi haftalar olsun inşallah :))
Benim haftasonu biraz kaçamaklıydı o yüzden yazmak istemedim ama bugünden itibaren aktif ne yediğimi ve sporumu yazacağım. Her aksam mı yazıyoruz ne yediğimizi? yoksa ertesi gün sabah mı:110:
 
Back
X