• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Her akşam yazıyoruz canım .
Kaçamaklı da olsa yazsan iyi olurdu cumartesi yapıp yazınca bizde kızsak pazar yapmazdın belki .
Pazartesi ye erteleme canım
Bulunduğun anı kurtar
Aynen haklısın, bundan sonra öyle yapacağım :))
Zaten ne geldiyse başımıza şu ertelemelerden geldi :(
 
Kontrol tartısı

florence_N (72.1/74.3/-2.2)
jane eyre_ (58.9/58.8/0.1)
gulenyuzumsunsen (78/78.9/-0.9 ) (regl)qŕŕ
İnnuk(

Yeni üyelerimiz
@smy11 (61.7/61.6/0.1)
@Niloyabebe(80.200//80.200//0.0)
Alya39 Alya39
@Elmira2017 (59.9/59.1/0.8)
@sr6ae
@Yvz_Rose
@Sia mia
Tgbptn Tgbptn


İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (Geçen haftaki kilomu unuttum/97,6)
@asya_01
 
normalde bana kalsa sabah sadece 1 dilim yerim bi daha ekmek falan yemem. Ama metabolizmam yavaş çalışıyor diye diyetisyen verdi. Kahvaltı hariç öğünlerde ya 1 kepçe çorba ya da 1 dilim ekmek. İlk baslarda ekmeği yerken zorlandim. Bide oldum olası ekmekle aram yok.
Sen diyetisyene bakma ekmek metabolizmayı çalıştırmaz kuzum çalışsa benimki çalışırdı çok ekmek tüketiyodum üzerine birde kabızlık çekiyodum diyetisyen banada günde 6dilim ekmek vermişti sen kendi vücudunu tanıyo san sorun yok bence ekmekle aran yoksa yeme Çünki yedikçe yediriyor ekmek alışma bence diyette ekmekten uzak durmak gerek ölçülü yemek en güzeli 4dilim çok fazla bazen kendi kendimizin doktoru olmak gerek kuzum
 
Kontrol tartısı

florence_N (72.1/74.3/-2.2)
jane eyre_ (58.9/58.8/0.1)
gulenyuzumsunsen (78/78.9/-0.9 ) (regl)qŕŕ
İnnuk(

Yeni üyelerimiz
S smy11
@Niloyabebe(80.200//80.200//0.0)
Alya39 Alya39
@Elmira2017 (59.9/59.1/0.8)
@sr6ae
@Yvz_Rose
@Sia mia
Tgbptn Tgbptn


İzindeki güzellerimiz
@simeranya7
@asya_01
Kız filo 2kilo aldınmı sen naptın bacım verirken gıdım gıdım alırken kilo kilo bu hiç iyi olmamış valla onca çabaya yazık valla tutun şu bogaz ları biraz :işsiz::işsiz::işsiz:
 
Kızlar şimdi ben size birşey sormak istiyorum
Benim boyuma göre ideal kilom 55 civarı..
Ben 86 ydım :oha:

Şimdi hedefim 75 di ama ,o hedefe ulaşınca ben sonra ki hedefi 70 yapacam.
Sonra da kilomu 70 -75 arası korumak istiyorum .
hala 15 kilo fazlam olacak ya ,
Verdiğim kiloları geri mi alırım ideal kiloma ulaşmadığım için ..
Koruduğun sürece almazsın canım :)

Canım maşallah sana , çok iyi gidiyorsun

Çok teşekkür ederim tatlım 55’e kitlendim şu anda:))
 
Günaydın canim nasılsın?
Çok şükür kuzum gün geçtikçe dahada iyi oluyorum hamdolsun hatta bugün diyetime kaldığım yerden devam etmeye karara verdim ilaçlarım bitti kendimi iyi hissediyorum yarın dikişlerim alınacak ve kontrolüm var bakalım doktor ne diyecek
 
Günaydın kızlarrr. Dün yediğim pastayla düşen yüzüm bugün tartıdaki eksilerle güller açıyor. Cuma 65.8 dim 65.3 ü gördüm. Eksileri gördükçe şevk geliyor arkadaş:KK45:
Bende dün hamburger yedigim halde almamışım bende ona sevindim hatta gazına geldim diyetime başladım yedim almıyorum yemesem daha çok vericem demekki inş öyle olur hadi bismillah
 
Kontrol tartısı

florence_N (72.1/74.3/-2.2)
jane eyre_ (58.9/58.8/0.1)
gulenyuzumsunsen (78/78.9/-0.9 ) (regl)qŕŕ
İnnuk(

Yeni üyelerimiz
@smy11 (61.7/61.6/0.1)
@Niloyabebe(80.200//80.200//0.0)
Alya39 Alya39
@Elmira2017 (59.9/59.1/0.8)
@sr6ae
@Yvz_Rose (65.8/65.3/0.5)
@Sia mia
Tgbptn Tgbptn


İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (Geçen haftaki kilomu unuttum/97,6)
@asya_01
 
Back
X