-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Gönder gelsinSporum bitti listeyi başlatan oldumu yoksa ben başlatim duşa giricem
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
Valla ben listeleri birtek buraya giriyordum baska yere yazilacagini simdi ogrendim.kaptanim unuttu beni
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
1 kesin bugun tartılmadım. Sırtıma doru vur rahatlayalım bırazKızzzz deme kaç kilo verdin
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
Hedef niye 70 boyun kac ki1 kesin bugun tartılmadım. Sırtıma doru vur rahatlayalım bıraz
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
1 69
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Kendi sayfana gir mesajlarından menülerini bul kopya yapıştır yoksa eksik görürValla ben listeleri birtek buraya giriyordum baska yere yazilacagini simdi ogrendim.kaptanim unuttu beni
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
Hepsini bulup takim menulerine mi yapistiravagim
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
benimde yapmam lazım hiç haberin yoktu halbuki tek tek okumustum
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
İlk sayfayı okumuştun ya canım girerken orada yazıyorAaaaaaa ben onlari bulmaya ugrasamam.bana soylemediler soylemedilerrr.ne olacak simdi
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
canım bu baksana benimki biraz değişik oldu ama oldumu
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
En basta birde. Ben onu hic gormemisim direk maddelere odaklanmisim
- 2 Ocak 2018
- 153
- 392
- 18
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
10 OCAK SPOR LİSTESİ1.gülümse25
40dk cardio =160
200 bacak =40
20mekik =20
Toplam =220
1.5litre su
2.glstn99
500 twister 100 puan
50 mekik 50 puan
30 dk interval cardio 120 puan
600 bolgesel 120 puan
200 squat 200 puan
Toplam 590 puan bide
50 basamak merdiven inip cikma
2 lt su
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Burdayım canım
Çooook hastayım yatıyorum
Benzer Konular
