- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Hosgeldin canım aramıza
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 23 Ocak 2017
- 60
- 98
- 88
- 42
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Oooo maşallah baya olmuş o zaman
- 21 Ocak 2017
- 2.966
- 4.397
- 133
- 28
Hoşgeldiiin bende ilk geldiğimde ay beceremezsem diye şey etmiştim. Rahat ol
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
hadi ya napmışlarki onlar öyle demekki çok tombik olanları topladı onlar
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ya ben senin menulere bakacaktım. Buray bi alt alta alıntılar mısınHoşgeldiiin bende ilk geldiğimde ay beceremezsem diye şey etmiştim. Rahat ol
- 21 Ocak 2017
- 2.966
- 4.397
- 133
- 28
Olur kaptanım kilo veremedim diyemi
- 21 Ocak 2017
- 2.966
- 4.397
- 133
- 28
- 21 Ocak 2017
- 2.966
- 4.397
- 133
- 28
12.01.2018 cuma
Sabah 11.00
Yarım tatlı tabaşı 5çatal kadar patates kızartması
1 kase roka salatası
1 zeytin
Ara 16.00
5-6 parça keçi peyniri (sabah yemeyince içimde kaldı)
3çatal trileçe (yarısından daha az yedim)
Akşam 18.30
1 yemek tabağı tavuklu salata
1 kase tavuk sulu tarhana çorbası
Sabah 11.00
Yarım tatlı tabaşı 5çatal kadar patates kızartması
1 kase roka salatası
1 zeytin
Ara 16.00
5-6 parça keçi peyniri (sabah yemeyince içimde kaldı)
3çatal trileçe (yarısından daha az yedim)
Akşam 18.30
1 yemek tabağı tavuklu salata
1 kase tavuk sulu tarhana çorbası
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sabah 10
2 dilim kepekli ekmek ve 1 kk kaşar peynir ve 1 tatlı kaşığı tereyağ ile tost
Az şekerli çay
Havuç salatası 1 küçük kase
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tereyağ
1 ince dilim beyaz ekmek
Ara yarım elma
1 ısırık köy peyniri ile mikrodalga tostu
Akşam 18:30
6 kaşık karnabahar yemeği
3 YK salçalı makarna
1 dilim ekmek
2 dilim kepekli ekmek ve 1 kk kaşar peynir ve 1 tatlı kaşığı tereyağ ile tost
Az şekerli çay
Havuç salatası 1 küçük kase
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tereyağ
1 ince dilim beyaz ekmek
Ara yarım elma
1 ısırık köy peyniri ile mikrodalga tostu
Akşam 18:30
6 kaşık karnabahar yemeği
3 YK salçalı makarna
1 dilim ekmek
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hem makarna hem ekmek yeme bence gün içindede ekmek yemişsin bide büyük kase havuç salata havuç ta çok şeker var senin gemi yükünü almış kuzum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
evettttt 2. olduk 
veeeeee
Gulumse24
1. oldu ve yanlış bakmadıysam
Niloyabebe
de 3. oldu
tebrik ederim kızlarrrrrr bütün takımııııı
veeeeee
Gulumse24
1. oldu ve yanlış bakmadıysam
Niloyabebe
de 3. oldutebrik ederim kızlarrrrrr bütün takımııııı
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sabahki ekmek tamamen bal ve tereyağının suçu.. Bugün kacamaklı oldu biraz, haklısın.Hem makarna hem ekmek yeme bence gün içindede ekmek yemişsin bide büyük kase havuç salata havuç ta çok şeker var senin gemi yükünü almış kuzum
- 23 Ocak 2017
- 60
- 98
- 88
- 42
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
flo senin yuzden kaçtı canım ya
Çok bi katkim olmuş sayılmasa da çok sevindimevettttt 2. olduk
veeeeee
tebrik ederim kızlarrrrrr bütün takımııııı
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Belli bi sebebi yok cnm kendini yorduysan da olur beraberlik falan olmuşsa o da tetiklemiş olabilir dedi ama net bi sebebi yok cinsiyetini bugün de öğrenemedik
30 fit programi tvde mi
Benzer Konular
