- 19 Ocak 2016
- 5.429
- 5.562
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Akşam yapayım kaptanBen gerçek isimlerinizi dedim kız onların isimlerini bilmiyom.
Dün ki wall sit in yeri hala belli bu gece nolur hiç bilemiyorum
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
canim yakuba tarcin dokunmuyorsa elmayı küp küp dogra üstüne tarçın serp açlık krizlerine birebirİştah için yaptığınız birşey varmı bu aralar çok iştahlıyım
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
İngilizce de ş yok ü yokEki Görüntüle 2094682 Kızlarrrr bakın ne buldummmmw hafi herkes adını harflerine gelen sporu yapsın H Hamzakifzulal ve @Gulumse25 anam siz yandınız bir sürü harf var adınızda
Canim artik internete ki diyetler de etki etmiyor bana.innuk canım bak net te bi kadın var taylan kulesinin kızımı neydi ben onun diyet listesini yapip ta baya kilo vermiştim ama biraz masraflı bi diyet şimdi imkanım müsait değil o yuzden yapmıyorum bi bak istersen ezgiuzmansel diye yaz hafta hafta
diyet listen değişiyor biraz uğraştıricı ama etkili bu diyeti yaptıktan sonra bi vücut analizi yaptırdım hep yağdan vermişim ve degerlerim gayet saglikliydi
Sindirim sistemi ve metabolizma da sıkıntı var.
Bu kilo verme girisimim 13 ekimde 69.1 le basladi. Takima 66 civariyken girdim.1 kasimda.
Durum söyle ilk 15 gün sporsuz 3 kg gitmiş. Sonraki 3 ay giden toplam 4 kilo.
Son bir ay 300 verip 500 aliyorum. Spor yaptigim halde gitmiyor.
Su an diyetisyen arastiriyorum.
Maddi olarak bir sekilde ayarlayip basliycam 10 kg daha var verilecek.
Bu sekilde deneye yanila yipraniyorum hem fiziksel hem de psikolojik olarak.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
*12.TAKIM pazartesi tartı kontrol
gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/80.6/0.5)
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79/sbt)
soffty(67,5/67.1/0.4)
@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5/73.1/-0.6)
gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/80.6/0.5)
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79/sbt)
soffty(67,5/67.1/0.4)
@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5/73.1/-0.6)
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
innukcum moralini bozma olur böyle biz bir aileyiz burda zaten kaçkilosunki 10 daha vericen
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
arada bi sağmak gerek cnm yoksa içerde kistleşir
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Gercek adımız mi nickimiz miEki Görüntüle 2094682 Kızlarrrr bakın ne buldummmmw hafi herkes adını harflerine gelen sporu yapsın H Hamzakifzulal ve @Gulumse25 anam siz yandınız bir sürü harf var adınızda
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Gerçek adını yap canımGercek adımız mi nickimiz mi
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
15 gündür günde 1 kez emziriyordum. Azaltarak bıraktirdim, yine de sagmali miyim?
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Yazmissiniz ZatenGercek adımız mi nickimiz mi
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sen mi korkcan spordan
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
ha o zaman gerek yok cnm
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
he he tabiki korkmam spordan çok karışık olur diye dedim
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benzer Konular
