• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kahvaltı 11:00
1 halka sucuk
1 lokma yumurtasından
Salatalık domates
Zeytin kaşar
4 yk ıspanak kavurması
1 dilim tb ekmeği
Çay


Akşam 16:30
2 haşlanmış tavuk butlu salata
1 i.köfte

19:00 yarım çikolatalı gofret :olamaz:
20:30 4 küp şeker kadar balkabağı
Herkes kendini yemelere vermiş moral bozukluğundan :KK70:
 
270 puan 1.5 saat yuzme
Sabah kirmizi smonite
Ara yogurt kivi bir tane
Oglen kirmizi smonite
Ara yok
Aksam kirmizi smonite
3 litre su rezene cayi bir kupa
Yüzme mi :KK57: su hayatta en en en sevdiğim şeylerden biridir sanırım yüzme. Ama koca şehirde doğru düzgün havuz bulamadım kolay ulaşılabilir ya da ihmal ettim hep :( yazın su dan cikmam ama haftasonlari günde iki kez gider yuzerim ;) benim yerime de yüz canım bı daha gidersen:21:
 
Tamam kızlar kaldığımız yerden devam
Gercektenmi kaptanim iki saattir yazilanlari okuyorum bitiremedim yola cikicaz diye hasta halimle utu yapip valiz hazirliyorum ve bugun uzuntumden diyet felan gitti cikolata cezerye kokorec kendimi yemeye verdim deli oldum ya
 
Gercektenmi kaptanim iki saattir yazilanlari okuyorum bitiremedim yola cikicaz diye hasta halimle utu yapip valiz hazirliyorum ve bugun uzuntumden diyet felan gitti cikolata cezerye kokorec kendimi yemeye verdim deli oldum ya
Aha bi tane daha yiyen geldi valla
Bu pazartesi bize kızma kendine kız AnkaaaaaEn Büyük TÜRKİYE

:KK70:
 
Sizin takımı hep okuyorum diyet adına başka farklı neler öğrenebilirim diye
Ve yaşınızın benden büyük olduğunu biliyorum
Ve sadece saygı adına elinizi öpüyorum bu mesajınız için.
Ve temiz kalbiniz için ...
Oyyy kuzum her zaman gel, sohbete de bekleriz :KK200: :KK200: :KK200: :KK200:
Eğer yardımcı olabileceğim bişey olursa hiç çekinmeyin :KK68:
 
Back
X