- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yok ben lanetlendimKaptanım hoşgeldin. Ben geldim sen gittin bir ara dedim ben mi lanetliyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kız hani akşam yemeği
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen patatese hiç bulaşmaya gerek yokmuş... 100 jumping jack yazalım sana cezaBenim çokmu olmuş kaptanımAnka
Öğlen meyve yemeyi unutuyordum hep bu sefer öğlende yedim akşamda çok yedim gibi geldi. Ama bi bakmışım hepsini yemişim
Kayinvalidemdeydim koca bir tepsi tirit(pide uzerine sos kemik suyu ve et) vardi aksam yemeginde sadece ben de yiyemedimmm maleseff eve gelince sut ictim zaten ac da degildim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Etlerinden yeseydin keşke protein olurdu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
23.01.2018 salı
Kahvaltı 10:30
1 yumurta ile omlet
1 dilim tulum peynir
2 ceviz
6 zeytin
Öğle 16:00
1 köfte burger menü
Akşam
1 avuc fındık
1 avuç kuru üzüm
spor yaptın mı bakim ne yaptın... 100 jj de yazdım ceza yap etiketle 
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Ay bende aksam yemeği yemedin mi çok az diyecektim ki köfte burgeri gördüm23.01.2018 salı
Kahvaltı 10:30
1 yumurta ile omlet
1 dilim tulum peynir
2 ceviz
6 zeytin
Öğle 16:00
1 köfte burger menü
Akşam
1 avuc fındık
1 avuç kuru üzüm
Yaptim yapmazmiyim
20 dk eliptik
100 jumping jack
45 squat
200 twister
30 leg raise
60 mekik
Cocuklar rahat verseydi biraz daha sayi yapcaktim setlerim eksik kaldi
Yarin arttirirm artik
Ay bende aksam yemeği yemedin mi çok az diyecektim ki köfte burgeri gördüm
818 kalori bir menü yani iki öğünlük yemis oldum.
Normalde baska bise yemiycektim ama cok icin kazindi findik uzum atistirdim.
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Zaten o menüler anlık doyuruyor sonra daha çok açıktırıyor. Olsun canım hep yemiyorsun sonuçta telafi edersin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kız ben gider miyim hiç kader ayırıyor napalım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tamam 100 tanecik de benim için yap nolcak ki
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Tamam kaptanım yaprım sen yeterli ceza veeerAynen patatese hiç bulaşmaya gerek yokmuş... 100 jumping jack yazalım sana ceza
Olurdu da ayip olurduEtlerinden yeseydin keşke protein olurdu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tamam kaptanım yaprım sen yeterli ceza veeer
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hımmm neyse bakalım sabah zaten çok yemişsin gibi bir mesaj okumuştum da selam göndermiştm
Benzer Konular
