Ya bu ara eşimle fazla takılıyoruz oda eşittir dışarda yemek demek aslinda Benim kilomu etkiliyor bu menüler bu hafta hiç veremedim ;(Kizzzz o nasil menu canimi cektirdin sabah sabah ama aksamla dengelemissin aslinda dusundugun zaman protein deposu olmus
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Yediğimiz baklavalar uçup gidiyor ama zayiflamak yanımıza kaliyorŞimdi kvden döndük. Kadın koca bir tepsi baklava açmış. Ye diye ısrar etmeyen kalmadı. Kadında çok güzel açıyor yaw. Normalde bir oturuşta ayıp mayıp dinlemeden 15 tane yutardım. Ama bu sefer dayandım zorlandım ama dayandım. Şimdi açım ama huzurluyum
Yaa benim de hiç durmadi heleki aksam felaket geçti bugün oglenden beri 3 ev oturmasına gittim çokta frenleyemedim berbat hissediyorum ya başarısız bir hafta oldu birazda tatilden kaynakli ayy aglicam galibaaa
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de ağlayacağımYaa benim de hiç durmadi heleki aksam felaket geçti bugün oglenden beri 3 ev oturmasına gittim çokta frenleyemedim berbat hissediyorum ya başarısız bir hafta oldu birazda tatilden kaynakli ayy aglicam galibaaa
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Bizim iş zor yaaAllah kolaylık versin canım. Ben de mutfak topladım çamaşır astım şimdi tam yatcaktım anneeeee diye bir ses geldi bebek uyanmış
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Bende bakayım canim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Canım sagolsun canimKız valla ben bugün pek aktif olamadım ablam ve kardeşim sitem etti diye ara sıra geldim baktım kim var kim yok pek farkında olmadım kusura bakma kuzum ya
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Sporların iyi gidiyor. Menümü ekledim]23 Ocak spor-su listesi
1. Hamzakifzulal
500 ip 100
400 jj 80
100 squat 100
100 mekik 100
Toplam 380 puan
Su 1.5 lt
2.gülümse25
40dk yürüyüş =40
500ip =100
200jj=40
50mekik=50
100squat=100
45dk halay =50
Toplam =380
2litre su
3.bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10
650bölgesel 130
210 mekik 210
200jj 40
100 twister 20
500 ip 100
100 squat
Toplam 610 puan
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Hayırlı olsun. Bizimde arımız olduHuuu Huuu benim profilimde bi değişiklik görüyonuzmu
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Yanında ismimde iyi olmuş fotomu çeksem
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Aynen spor yapiyorum ara verdimGördüm Gördüm
Hadi bakalım arı gibi çalışın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bu saatte
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Akşam yapılan spor çok kalori yakarmisBu saatte
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sen tr demisin cnm
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Evet
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kız sen akşam değil gece yapmış oluyosun :))
Valla maşallah ne diyim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Ben akşam çocuklarla uğraşıyorum 11 gibi başlayıp dinlene dinlene bu saatlere kadar yapiyorum birde uyandigimda
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ne güzelll
Çocuk derdi olmayıp spor yapmayanlar utansın :))
Hadi iyi geceler cnm bende ystıyorum
Benzer Konular
