• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hayırlı günler 12.takım :KK76:

T tmrlnk B bibliyofil_k
Takıma hoşgeldiniz kızlar :KK25:
Buralarda olursanız En kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız inşallah ...

Anka Anka
Biliyorsundur ama söylemek istedim
Hayatta herşey imtihandır canım , çocukların için dik dur ve kendine dikkat et , sağlığından olma

innuk innuk ve bulutungokyuzu bulutungokyuzu
İnşallah en kısa zamanda hayırlı bi iş bulursunuz canlarım
Stresten uzak durun yaşadığınız anın kıymetini bilin herşeyin bir vakti vardır

lemonade17 lemonade17
H Hamzakifzulal
Sizde herşey yolunda sanırım sadece selam vereyim dedim :KK54:


Perşembeniz hafif menülü
Cumanız bol eksili olsun kızlar :KK54:
 
Son düzenleme:
Hayırlı günler 12.takım :KK76:

T tmrlnk B bibliyofil_k
Takıma hoşgeldiniz kızlar :KK25:
Buralarda olursanız En kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız inşallah ...

Anka Anka
Biliyorsundur ama söylemek istedim
Hayatta herşey imtihandır canım , çocukların için dik dur ve kendine dikkat et , sağlığından olma

innuk innuk ve bulutungokyuzu bulutungokyuzu
İnşallah en kısa zamanda hayırlı bi iş bulursunuz canlarım
Stresten uzak durun yaşadığınız anın kıymetini bilin herşeyin bir vakti vardır

lemonade17 lemonade17
H Hamzakifzulal
Sizde herşey yolunda sanırım sadece selam vereyim dedim :KK54:


Perşembeniz hafif menülü
Cumanız bol eksili olsun kızlar :KK54:
Selam canım iyi yapmışsın ;) iyi diyelim iyi olalım halimize şükür:dua:
 
Hayırlı günler 12.takım :KK76:

T tmrlnk B bibliyofil_k
Takıma hoşgeldiniz kızlar :KK25:
Buralarda olursanız En kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız inşallah ...

Anka Anka
Biliyorsundur ama söylemek istedim
Hayatta herşey imtihandır canım , çocukların için dik dur ve kendine dikkat et , sağlığından olma

innuk innuk ve bulutungokyuzu bulutungokyuzu
İnşallah en kısa zamanda hayırlı bi iş bulursunuz canlarım
Stresten uzak durun yaşadığınız anın kıymetini bilin herşeyin bir vakti vardır

lemonade17 lemonade17
H Hamzakifzulal
Sizde herşey yolunda sanırım sadece selam vereyim dedim :KK54:


Perşembeniz hafif menülü
Cumanız bol eksili olsun kızlar :KK54:


hoşbuldummm teşekkür ederim. yarın ilk tartılma günü olacak ve ilk bildirim :))
 
Ben çocukları parka çıkarmıştım kız kendini yerlere atıyor katamadım eve eşimi bekliyorum
 
08:30 1 kivi 1 ceviz 5 fındık

Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta ve
Marul yeşil soğan tere domatesle salata
1 küçük portakal

11:00 1 dilim tb ekmeği
4 yk menemen , 2 bardak çay


Akşam 16:30
1 küçük kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu haşlanmış ıspanak
2 haşlanmış baget
1 dilim tb ekmeği
 
08:30 1 kivi 1 ceviz 5 fındık

Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta ve
Marul yeşil soğan tere domatesle salata
1 küçük portakal

11:00 1 dilim tb ekmeği
4 yk menemen , 2 bardak çay


Akşam 16:30
1 küçük kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu haşlanmış ıspanak
2 haşlanmış baget
1 dilim tb ekmeği
11 deki menüyü komşum çaya çağırınca yedim
Akşam menümde sanki çok oldu biraz ama erken yedim diye kendimi avutuyorum
artık lokma yemek yok :KK49:
 
Back
X