Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hamzakifzulal .!.:

Canım ilk günün kusuru olmazmış
Ama gözlerim kahvaltı aradı

Genişletmek için tıkla...

mrv2855 .!.:

İlk gun milk gun demeyin..vurun kirpaci vurun kirpaci
Kajvalti yapiyorim normalde tabiki..
Bugunluk boyle olsun dedim..arada kahvalti saatinde corba icmeyi severim..hem hafif oluyo..hemde tam doyuyorum boyle..
Ayy bide soylicem gece cok kalkiyorum bazen..bu gecede oyle oldu..sabah aslinda kizima ve esime kahvalti hazirliyorum..bu sabah gec kalktim ve aksamda corbam vardi..isittim ve onu yedik..ac gitmelerinden iyidir dedim..
Sonra ki cevizli yaz helvasi hem sutum olsun hemde tatli cekiyo canim o sebebten

Genişletmek için tıkla...

Hamzakifzulal .!.:

O helva nın yeneceği en güzel vakit sabah o doğru seçim
Benim de 21 aylık kızım var iki de abisi
tabi seninde malumun
Kimyon hem gaz alır hem sütü artırır dereotu hurma ve ceviz de
çok özel zamanlar tadını çıkar emdikçe gidecek zaten hain kilolar

Genişletmek için tıkla...

Hamzakifzulal .!.:

Bir arkadaş vardı Günlüklerde takip ederdim
İki aylıkken başladı diyet spor ful bir azim bir irade baya verdi bebil dört aylık olunca sütüm azaldı defi bıraktı
İki ay sonra beş verdiyse on almış olarak döndü sütüm hala az diyordu

Bunlar hep tecrübe sen @anka_misali ne kendini teslim et rahat et
O da bizden üç çocuk annesi

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

4. Olmuşuz kızlar.
HADİ TAKIMIMIZA BİR MAŞALLAH
Sıkıntılı bir hafta olmasına rağmen çoğumuz için sonucumuz çok güzel oldu.

Daha iyi menüler ve daha iyi sporlarla gitsin bizi çirkin gösteren sağlığımızdan eden utandıran bıktıran hain kilolaarr

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

4. Olmuşuz kızlar.
HADİ TAKIMIMIZA BİR MAŞALLAH
Sıkıntılı bir hafta olmasına rağmen çoğumuz için sonucumuz çok güzel oldu.

Daha iyi menüler ve daha iyi sporlarla gitsin bizi çirkin gösteren sağlığımızdan eden utandıran bıktıran hain kilolaarr

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

4. Olmuşuz kızlar.
HADİ TAKIMIMIZA BİR MAŞALLAH
Sıkıntılı bir hafta olmasına rağmen çoğumuz için sonucumuz çok güzel oldu.

Daha iyi menüler ve daha iyi sporlarla gitsin bizi çirkin gösteren sağlığımızdan eden utandıran bıktıran hain kilolaarr

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Yaaa ben de 0,30 un altında kalacağız diye çok korkarken büyük moral oldu bana hepinize çok teşekkür ederim canlarımmmm

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

@Gulumse25 yaa çok özlettin kendini

Genişletmek için tıkla...

lemonade17 .!.:

Benim katkım olmasa da maşallah takımımıza bende çok sevindimmm

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Neden canım kilo da almadın sonuçta. Hiç motivasyon yoktu çok iyi bence sonuç öyle düşünme

Genişletmek için tıkla...

lemonade17 .!.:

Sana mesaj gönderemiyorum sanırım o yüzden buraya ekledim. Anka

Genişletmek için tıkla...

tmrlnk .!.:

9 şubat cuma
sabah 500ml su
kahvaltı = tam bugday unundan yapılma 1 adet krep 1 adet domates 1 adet salatalık roka maydonoz taze nane 3 yeşil zeytin 1 uzun burgu peynir
ara öğün = bitki çaýi 5 fındık 1 portakal
öğle = 1 kaşık patates püresi 2 avuç kadar tavuk salata 1 bardak ayran
ara öğün = bitki çaýi 1 avuç leblebi 1 dilim ananas
akşam = mercimek çorbası salata

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

Yazıyorum kaptanım şimdiden anlaşalım kızmak yok

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Afiyet olsun canım güzel menü

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Kızlarrrrr menüler nerdeeeee

Genişletmek için tıkla...