• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Saçma sapan şeyler boşver. Karataya mı başladın . Alabilirsen balık yağı da al canım

Saçma sapansa konuşmayada takmayada değmez gerçekten bozma sen moraliiniii :KK200:

Balık yağı aslında iyi olur hem et yiyemiyorum ya hiç ordanda eksiğimi tamamlamış olurum bi derece. Sağolasın:)
 
Kendi kızlar heryeri yıkıyor benim oğlum bişeye dokununca oraya dokunma onu yapma falan uyarıp duruyorlar. Daha benim oğlumun ne kendi evimizde ne başkasının evinde bişeye zarar verdiğini bilmem. Sinir oldum geldim ben de
Senin oglani gözüne kestirmis onlar.Kulis kurmuşlar belliki.yoksa birden fazla kişi yapma etme demez.boşver bu tipler her yerde var
 
Saçma sapansa konuşmayada takmayada değmez gerçekten bozma sen moraliiniii :KK200:

Balık yağı aslında iyi olur hem et yiyemiyorum ya hiç ordanda eksiğimi tamamlamış olurum bi derece. Sağolasın:)
Et yemiyorsan mutlaka b12 takviyesi de al canım. Et yemeden karatay nasıl olur ki. Karaty demek et crviz fındık badem yumurta demek:-)
 
16 mart menusu
Sabah: kiymali yumurta. 1 dilim peynir. Domates. 1 dili ekmek
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 2 ceviz. 3 hurma.
Oglen: 1 kase yogurt. 1 dilim ekmek. 3 kofte. Domates.
Aksam: salcali soganli kiyma kavurmasi 1 yt. 2 tabak kereviz salatasi. 1 dilim ekmek.
Ara 19:30: 1 hurma, 2 mandalina

Su: 2.5 lt
 
16 mart menu

Sabah 07.30
1 haslanmis yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
Domates salatalik
1 avuc cig kuruyemis

Ogle 12.30
1 adet levrek
Kereviz corbasi
Bol salata

Ara 15.00
1 elma
1 avuc kuru uzum

Aksam
1 tabak domates corbasi
2 kasik pırasa yemegi
Menun gayet guzel rakip. Afiyet olsun. Sen de ben gibi kuru meyve seviyorsun ;)

16 mart cuma
08.00
2 dilim.kepekli ekmek
1 haslanmis yumurta

13.00
Tavuk izgara
1 tatli kasigi fistik ezmesi
1 dilim kepekli ekmek

17.45
1 porsiyon karnibahar yemegi
Yarim kase yogurt

19.00
1 armut
Tam hic sebze yok diyecektim ki karnibahari gordum. Guzel menu.

16 mart cuma menü

Kahvaltı saat 11.30

2 porsiyon karnabahar pizza
1 muz
1 avuç içi ceviz

Ara saat 15.30

2 avuç beyaz leblebi

Akşam saat 17.45

1 tabak pırasa yemeği
1 bardak ayran

21.00

Sütlü şekersiz kahve

Su 2lt
Gayet guzel olmus canim. Begendim menunu
 
İyi akşamlar kızlr. Gün vardı akşam oraya gittim sinirlerimi bozdular geri geldim. Günden de çıkmış oldum artık. Bu arada 7. Olduk sanırım bakalım
Agzi olan konusuyor bosver. Ben de sinirimi bozan hosuma gitmeyen insani hemen cikaririm hayatimdan ya da mesafe koyarim. Gunden cikmakla en iyisini yapmissin. Seni mutlu edecek sana huzur verecek insanlarla beraber ol kaptanim
 
16.03.2018 cuma

Sabah 11.30
Bir orta boy ğatates kızartması
İki çatal biber salçası
Az çökelek
5parça keçi peyniri
3-4 fincan çay
5-6 zeytin
1çatal ayva reçeli
1 kurabiye

Akşam 15.40
Yarım kase baharatlı yoğurt
3 yulaflı diyet bisküvi

2lt su
Seni kurabiye canavari seni :P . Biraz fazla kh olmus menun ama cuma diye oldu galiba ;)
 
Elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum...
Tabi yumurta köy yumurtası diye alıyoruz ama ne kadar doğru bilmiyorum paketli ürünleri çıkarttım zaten tamamen. Bulgur serbestmiş ama ona sevindim :)
Bulgur haftada 3 kaşık canım.
Yumurtanın üzerinde numaralar var mı?
 
Back
X