• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Yaa abla ne çok şey üst üste gelmiş. Eliptikte oturulmuyor ki. O sadece bisiklet yada şu rliptik ve bisiklet birlikte olanlardan mı. Yani hem eliptik hem bisiklet olarak kullanılanlardan. Yine oturmadan yapılıyor eliptik. Ama senin başka dertlerinde var.

Savaş gramlarla ne olacak bu kadar düşürme moralini yediklerinde diyetlik birşey olmadığı için gram gram gidiyor olabilirmi bak önceden nasıl sıkı sıkı diyet yapardın
Evet eliptik bisiklet kuzum dogru söylüyorsun eski hevesim kalmadı herşey üstüme üstüme geliyo sanki bilmiyorum ama dünya imtihanım çok agır geliyo artık
 
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn :KK68:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnn:KK68:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnn :KK68:
Gününüz hayır Kandilimiz Mübarek olsun canlar bu gece dualarda buluşalım inş beni duanızdan eksik etmeyin olurmu hepinizi çok seviyorum :KK200:
 
günaydın takımda yer var mı acaba? ben 27 yaşındayım ve 75.9 kiloyum. Her zaman balık etliydim ama son 5 aydır ilaç kullanıyorum(kaygı bozukluğu) ve 10 kilo aldım bu dönemde. hedefim 56 kilo ya dönebilmek.
Hoşgeldin canım. Geçmiş olsun öncelikle. 1. Sayfayı okuyalım önce sonra sohbet muhabbet alışır öğrenirsin:36:
 
kızlar öncelikle hepinize hayırlı kandiller. bugün çok dua etmek lazım. binlerce kez şükürler olsun rabbime dün onkoloji sonuçlarımı aldım. ilk 3 aylık kontrollerim tertemiz çıktı. pis kanser vucudumu terk etmiş daha güzel ne olabilir :dua:


21 mart menüm;
sabah;
1 büyük tam buğday ekmeğinden bol peynirli yağsız tost yaptım,

ara:
1 adet gün kurusu

öğlen:
yarım porsiyon barbunya yemeği zeytinyağlı
salata

akşam;
1 küçük dilim ekmek atıştırdım

gece;
3 bira içtim, 1 kase patlamış mısır, 1 avuç çerez :skandal::KK50:
ama en az 1 saat dans ettim :rapci:
 
kızlar öncelikle hepinize hayırlı kandiller. bugün çok dua etmek lazım. binlerce kez şükürler olsun rabbime dün onkoloji sonuçlarımı aldım. ilk 3 aylık kontrollerim tertemiz çıktı. pis kanser vucudumu terk etmiş daha güzel ne olabilir :dua:


21 mart menüm;
sabah;
1 büyük tam buğday ekmeğinden bol peynirli yağsız tost yaptım,

ara:
1 adet gün kurusu

öğlen:
yarım porsiyon barbunya yemeği zeytinyağlı
salata

akşam;
1 küçük dilim ekmek atıştırdım

gece;
3 bira içtim, 1 kase patlamış mısır, 1 avuç çerez :skandal::KK50:
ama en az 1 saat dans ettim :rapci:
Geçmiş olsun canımda mübarek günün akşamını biraylamı kutladın ne güzel haber almışsın kanser vücudunu terk etmiş keşke onun yerine secdeye vara bilseydin çok daha güzel olurdu herkesin kendi tercihi tabi ama olmamış malesef tekrar geçmiş olsun
 
kızlar öncelikle hepinize hayırlı kandiller. bugün çok dua etmek lazım. binlerce kez şükürler olsun rabbime dün onkoloji sonuçlarımı aldım. ilk 3 aylık kontrollerim tertemiz çıktı. pis kanser vucudumu terk etmiş daha güzel ne olabilir :dua:


21 mart menüm;
sabah;
1 büyük tam buğday ekmeğinden bol peynirli yağsız tost yaptım,

ara:
1 adet gün kurusu

öğlen:
yarım porsiyon barbunya yemeği zeytinyağlı
salata

akşam;
1 küçük dilim ekmek atıştırdım

gece;
3 bira içtim, 1 kase patlamış mısır, 1 avuç çerez :skandal::KK50:
ama en az 1 saat dans ettim :rapci:
Çok geçmiş olsun canım ne güzel bir haber buu :KK68:
Menüde bira da var :KK70:
Arada eğlence olacak tabi ,keyifli bir akşam olmuş belliki :KK66:
Akşam çorba /salata/ayran gibi de olabilirmiş belki
 
Son düzenleme:
Gulumse24 Gulumse24 sen imanı güçlü bir kadınsın. Biliyorsunki imtihanın ne kadar ağır olsada daha ağırını yaşayan elbet vardır dünyada. Lütfen şükret olumlu yanlarını düşün herşeyin pollyanacılık diye bir terim vardır ne hep olucaksın nede hiç olmicaksın. Biraz dene iyi gelicek umuyorum
 
kızlar öncelikle hepinize hayırlı kandiller. bugün çok dua etmek lazım. binlerce kez şükürler olsun rabbime dün onkoloji sonuçlarımı aldım. ilk 3 aylık kontrollerim tertemiz çıktı. pis kanser vucudumu terk etmiş daha güzel ne olabilir :dua:


21 mart menüm;
sabah;
1 büyük tam buğday ekmeğinden bol peynirli yağsız tost yaptım,

ara:
1 adet gün kurusu

öğlen:
yarım porsiyon barbunya yemeği zeytinyağlı
salata

akşam;
1 küçük dilim ekmek atıştırdım

gece;
3 bira içtim, 1 kase patlamış mısır, 1 avuç çerez :skandal::KK50:
ama en az 1 saat dans ettim :rapci:
Yaaa ne güzel bir haber bu rabbim bir daha göstermesin inşallah canım :36:
 
afiyet olsun:) mikrodalga da nasıl oluyo :KK70: merak ettim
Yuvarlak yuvarlak serçe parmağım kalınlığında kesiyorum. Geniş bir tabağı yağlıyorum üstüne patatesleri diziyorum. Azıcıkta fırçayla üstlerine sürüyorum yağ pulbiber birde kekik tuz serpiyorum üstüne. Mikrodalga kapağını tabağın üstünekapatıyorum birazda buharıyla pişsin kurumasın diye. 6-7dk pişiriyorum. Patatesine cinsine göre pişmesi değişiyor
 
Günaydın kızlar nerdesiniz biz kalktık bebişle şeker topladık geldik. Büyük oğlan gitti biz eve geri geldik. Bir sürü aburcuburumuz oldu:KK70:
günaydın günaydın ooo nasıl mutlu olmuşlardır hazine bulmuş gibi sevindiler simdi
 
Back
X