- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
bir gün size geleyim bebişle ilgileneyimde sende bir nefes al
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
oy canim basimin ustunde yerin var ilgilenmek icin degilde çay içmeye sohbette gel bende merveye gitmeyi düşünüyorum geçmiş oluşuna biraz toparlansın
bende varım ama nasıl yazıcam hesaplaması falan***12. Takım 562. Etap***
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
@Elifaslan1986 bk:83/
@shameless35 bk:67/
ICanDoThis bk:/
O ozlemm89 . bk:65 /
DeryaOnDiet
12. Takım ortalaması:
(Kızlar unuttuğum yeni arkadaşlar varsa kendilerini ekleyebilir mi kilo bildirimine yeni üyelerimizde katılıyor!)
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
sen yaz ben ekleyim
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
canım başlangıç kilonu ve bu sabahki kilonu yaz bu seferlik biz hallederiz bir dahakinde birlikte hesaplarız
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
o nerdeydi sanki uzaktı biraz
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
o basaksehirde metrobusle kulelide incen sonra otobüse bincen benim bildiğim bu şekilde
şuanda 68.5 buraya 68.7 ile başlamıştım ama gecen hafta70.2 di hangisi dikkate alınır bilmem
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
bulutungokyuzu
güncel kilom 72,7Çarşambadan bu yana 400 gram vermişim.
Kızlar bir de bugün çok kaçırdım bi fikrinizi alabilir miyim?
Kahvaltıda peynir, domates ve haşlanmış yumurta yedim. Ama kardeşim bi muhallebi yapmış 2 gün kendimi tuttum yememek için ama en son bu sabah dayanamadım ve sanırım yarım porsiyon filan yedim
Öğlen de mercimek çorba, yoğurtlu köfte ve ıspanak haşlama yedim.
Şu anda da badem ve kuru üzüm karışımından yiyorum.
Ama sanki çok yemişim gibi, sanırım tatlıyı hiç yemeyecektim ama aklım hep ondaydı.
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
canım senin başlangıç kaçtı onuda yazalım
Çarşambadan bu yana 400 gram vermişim.
Kızlar bir de bugün çok kaçırdım bi fikrinizi alabilir miyim?
Kahvaltıda peynir, domates ve haşlanmış yumurta yedim. Ama kardeşim bi muhallebi yapmış 2 gün kendimi tuttum yememek için ama en son bu sabah dayanamadım ve sanırım yarım porsiyon filan yedim
Öğlen de mercimek çorba, yoğurtlu köfte ve ıspanak haşlama yedim.
Şu anda da badem ve kuru üzüm karışımından yiyorum.
Ama sanki çok yemişim gibi, sanırım tatlıyı hiç yemeyecektim ama aklım hep ondaydı.
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
tatlıyı sabah yemişsin canım bbence ona takılma bu seferlik. akşam hafif geçirirsin bir çeşit yemek yanına yopurt yada salata yersin
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
hosuna giden ingilizce dizileri izleyerek bile gelistirebilirsin canim. Inan kelimeleri o zaman kendiliginden anlamaya basliyorsun. Once altyazili sonra altyazisiz izlersin.
Ama yaa bu haksizlik sen bu hafta az yedinyeniliyorum ya bahane ariyorum
dur bakayim kac kilo vermissin
niye az yemişim gayet de çok yedim sadece 2 gün oruç tuttum canımcımm :)))
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
***12. Takım 562. Etap***
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
Elifaslan1986 (bk: 83/
shameless35 (bk: 67/
ICanDoThis (bk: 73,1/gnc: 72.7)
ozlemm89.( bk: 65 /gnc: 65.9)
DeryaOnDiet
sibell16 (bk: 68,7/gnc: 68,59
12. Takım ortalaması:
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
Elifaslan1986 (bk: 83/
shameless35 (bk: 67/
ICanDoThis (bk: 73,1/gnc: 72.7)
ozlemm89.( bk: 65 /gnc: 65.9)
DeryaOnDiet
sibell16 (bk: 68,7/gnc: 68,59
12. Takım ortalaması:
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim da gecen haftaki kilomu hatirlamiyorum. gecmise gidip bakip bulayim***12. Takım 562. Etap***
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
@Elifaslan1986 bk:83/
@shameless35 bk:67/
O ozlemm89 . bk:65 /
12. Takım ortalaması:
(Kızlar unuttuğum yeni arkadaşlar varsa kendilerini ekleyebilir mi kilo bildirimine yeni üyelerimizde katılıyor!)
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Anladim canim, sagol bilgi icin
gecmise gidip bakayim gecen hafta kac kiloymustum
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
- 21 Ocak 2017
- 2.963
- 4.397
- 133
- 28
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
kızımın diyetisyeni hafta bi bir porsiyon sutlu tatli yemesini hatta kilo bildirimden sonraki bi iki gun içerisinde bunu yapmasını söylemişti diğer yediklerin fazla değil canim
Çarşambadan bu yana 400 gram vermişim.
Kızlar bir de bugün çok kaçırdım bi fikrinizi alabilir miyim?
Kahvaltıda peynir, domates ve haşlanmış yumurta yedim. Ama kardeşim bi muhallebi yapmış 2 gün kendimi tuttum yememek için ama en son bu sabah dayanamadım ve sanırım yarım porsiyon filan yedim
Öğlen de mercimek çorba, yoğurtlu köfte ve ıspanak haşlama yedim.
Şu anda da badem ve kuru üzüm karışımından yiyorum.
Ama sanki çok yemişim gibi, sanırım tatlıyı hiç yemeyecektim ama aklım hep ondaydı.
Benzer Konular
