Günaydınnnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Günaydın kızlar..
bulutungokyuzu
canım buradan da yazayım hayırlı olsun yeniden. @anka_misali de yok artık.. gelir ama inşallah.. kaptan olmasa da dinlenince gelecektir buraya sizin yanınıza..
Herhangi bir yardıma ihtiyaç olursa bir kapı yandayım biliyorsunuz
bulutungokyuzu
canım buradan da yazayım hayırlı olsun yeniden. @anka_misali de yok artık.. gelir ama inşallah.. kaptan olmasa da dinlenince gelecektir buraya sizin yanınıza..Herhangi bir yardıma ihtiyaç olursa bir kapı yandayım biliyorsunuz
- 9 Şubat 2018
- 680
- 715
- 18
- 30
Günaydııın herkeseee:)))
Günüme sporla başlıyorum :)
bulutungokyuzu
haklısın canım..topladım kendimi. Uyku düzenim cok bozuk onuda düzene otutturmam lazım oda etkiliyormuş cok kiloyu.
Günüme sporla başlıyorum :)
bulutungokyuzu
haklısın canım..topladım kendimi. Uyku düzenim cok bozuk onuda düzene otutturmam lazım oda etkiliyormuş cok kiloyu.
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
Yaa peki memnun kalırsan bana da haber verir misin ben de yapayımmm
Ayhh bira mı, ne ki o merak ettim ilk kez duyuyorum ben de yaparım belki
Tadı güzel oluyo mu ki onun maydanoza karşı ciddi bi ön yargım var suyunun tadından ötürüben şöyle yapıyorum;
10-15 dal maydanoz, varsa ıspanak- roka, biraz limon suyu, 1 adet kivi, (bazen 1 parça brokoli)
yarım bardak su, hepsini çiğden blender la bızzzt lıyorum. afiyetle içiyorum. hem gayet tok tutucu hem yağ yakıcı hem çok lezeetli hem besleyici
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
bulutungokyuzu
hayırlı olsun mu deseeemm yoksa bol kolaylıklar mı dilesemm ama ikisini de diyorum 
Geçen çarşamba geldim ben bu gruba kilo bildirimim 73,1 idi, şimdi 72,0 kızlar cumaya kadar 71,5 altına düşsem süper olacak. Bi de insan gibi diyet yapsam demek ki hızlı kilo verbiliyorum ama nerede o iradeee
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Çok teşekkür ederiim.. Evet bizi takımı tamamen bırakıp gitmez biliyorum. İnsallah oda dinlesin kafasını.Günaydın kızlar..
Herhangi bir yardıma ihtiyaç olursa bir kapı yandayım biliyorsunuz
Çok fazla yardıms ihtiyacım olucağa benziyor ama hayırlısı
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Ve ben de diyetin başında aydam1 ayda 2kilo verdim düşünsene ben hiç iradeli olamamışım. Belki dikkat etsem daha fazla gidecekti. Şimdide olmuyor da işte
Geçen çarşamba geldim ben bu gruba kilo bildirimim 73,1 idi, şimdi 72,0 kızlar cumaya kadar 71,5 altına düşsem süper olacak. Bi de insan gibi diyet yapsam demek ki hızlı kilo verbiliyorum ama nerede o iradeee
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
O dert bendede var öyleymiş yok etkiliyormuşGünaydııın herkeseee:)))
Günüme sporla başlıyorum :)
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Çok üzüldüm gerçi senin suçun değil. Benim varya elime tutuşturulan şeyleri yolda molda çöpe atasım geliyorama nimet diye atamıyorum
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
O zaman şöyle mi oluyor ki diyete başlarken durumun farkındalığı daha az oluyor, bir de şey daha çok yol var yaa nasıl geçecek bu diye inancımız da daha düşük oluyor. Belki bu sebeplerden ötürüdür.
- 8 Temmuz 2015
- 263
- 230
- 103
kesinlikle denemelisin, kivi hepsinin tadını alıyor. kivi yoksa ananas yada muz da koyabilirsin.Yaa peki memnun kalırsan bana da haber verir misin ben de yapayımmm
Ayhh bira mı, ne ki o merak ettim ilk kez duyuyorum ben de yaparım belki
Tadı güzel oluyo mu ki onun maydanoza karşı ciddi bi ön yargım var suyunun tadından ötürü
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
Muz ile kesin denicemmmm teşekkür ederimm
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Tam anlamıyla bu gerçekten olayı çok güzel anlattın. Ağustosta karar verdim başladım spora diyete aralıkta buraya katıldım. Burası olmasaydı farkındalığım belki hala olmicaktıO zaman şöyle mi oluyor ki diyete başlarken durumun farkındalığı daha az oluyor, bir de şey daha çok yol var yaa nasıl geçecek bu diye inancımız da daha düşük oluyor. Belki bu sebeplerden ötürüdür.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Kuzum 1litre suyu kaynatıp sürahiye dolduruyorum içine 3tane sallama yeşil çay atıyorum varsa 1yemek kaşıgı yeşil çay farketmez o iyce demleniyo ve soguyo sallama kullanırsan süzme ne gerek yok ama normal yeşil çay atarsan süzdürmen gerek sonra yarım limon sıkıp kabuğunuda içine atıyorum ve 1şişe sade maden suyu katıp karıştırıp ister gün boyu ister bi seferde tükete bilirsin ben çok faydasını gördüm bugün tekrar başlıycam evde malzemem bitti sürekli wc gitmene sebep oluyo buda çok güzel ödem atmana sebep oluyo şimdiden afiyet şifa olsun inşYaa peki memnun kalırsan bana da haber verir misin ben de yapayımmm
Ayhh bira mı, ne ki o merak ettim ilk kez duyuyorum ben de yaparım belki
Tadı güzel oluyo mu ki onun maydanoza karşı ciddi bi ön yargım var suyunun tadından ötürü
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Günaydıınn insallah öyle olurda kaptanımız geldiğinde mutlu oluur.Gunaydin kizlaarr. Hadi ankanin yoklugunda dahada hirslanin. Listede hep birinci olun anka geldiginde supriz olsun
Tamamdır teşekkürler 
Benzer Konular
