Canım geçmiş olsun . peki cuma bildirim yapabilir misinSlmbulutungokyuzu bir hafta izin almak istiyorum. Annemin yanına yardıma gideceğim. Kolunda kırık ve incinme var.koyumuzde net bilir. Bildirim yapamayacağım g im
afatmas
(82,5/
BalYapanSinek
(bk: /gnc:
bi-zuzu
(bk:66.7 /65.9/gnc;
cilekgibi
(bk: /gnc
afatmas
(82,5/
BalYapanSinek
(bk: /gnc:
bi-zuzu
(bk:66.7 /65.9/gnc;
cilekgibi
(bk: /gnc
afatmas
(82,5/
BalYapanSinek
(bk: /gnc:
bi-zuzu
(bk:66.7 /65.9/gnc;65.7
cilekgibi
(bk: /gnc
kız senin artık gidecek bir şeyde kalmadı12. Takım Pazartesi Kontol Tartısı
bulutungokyuzu (65,0/
compeng (65.4
karamelli_turta(54,7/54,5)
tomrs (71,4/
Yeni Üyeler
naznaz16 (bk:70,7 /69,8/gnc:
İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (78/gncl:77,6)
Florence_N (73.1/
bulutungokyuzu
pazartesi niye tartıluyoruz12. Takım Pazartesi Kontol Tartısı
bulutungokyuzu (65,0/
compeng (65.4
karamelli_turta(54,7
tomrs (71,4/
Yeni Üyeler
naznaz16 (bk:70,7 /69,8/gnc:
İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (78/
Florence_N (73.1/
Evet canım ama son kiloda takıldım kaldım :))
Nerden düştünben unuttum tartılmayı kahvaltımı yapınca aklıma geldi
tam sporu her gün eksiksiz yapayım derken düşmem hiç hoş olmadı
bulutungokyuzu
canım geçmiş olsun inşallah önemli bir şey yoktur
12. Takım Pazartesi Kontol Tartısı
bulutungokyuzu (65,0/
compeng (65.4
karamelli_turta(54,7
tomrs (71,4/
Yeni Üyeler
naznaz16 (bk:70,7 /69,8/gnc:
İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (78/gncl:77,6)
Florence_N (73.1/
Merhaba, hayırlı kandiller. Ben 1,73 boyunda ve 68,5 kilodayım. hedefim 58-60. 1 ay kadar diyetisyene gittim 6 kg verdim. Ancak vaktim ve nakdim yetersiz kaldığından kendimce liste uygulamaya başladım son 2 haftadırAranıza katılabilir miyim acaba? Motivasyon şart.
bende yeniyim. 1 haftayı geride bıraktık burada arkadaşlar çok iyi. Yemi gelenler için ilk sayfayı okuyun diyotşar orayı oku katıl inşallahBende hem ozel gunumdeyim hemde kahvaltı sıkı olmayınca dayanamıyorum bundan sonra okula ekmek arası bişeyler getirmeyi planladım kalori olacak bana fazladan ama napayım akşamı az yerim.
